أعاني من الوسواس القهري فكيف أتخلص منه؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا بنت عمري 15 مشكلتي هي ان عندي وسواس قهري بشي مو كويس زي الفحشاء والعياذ بالله ابد وهو يجي ويروح احيانا اتذكر بايش كنت اوسوس اجلس اضحك على نفسي واستغفر المشكله انه يرجع وعشان اوقفه قلت (اي خلاص انا ابغا كذا حتى لو صار وش يعني) وهالوسواس راح ونا جوت نفسي قلت كذا بس عشان يوقف مو عشان اني ابغا اسوي هالشي والحين احس اني رجعت لطبيعتي مع تأنيب الضمير هل هذا شي كويس... وترا على فكره تااامه اني ما ابغا هالشي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الوسواس قد ياتي بافكار تختلف عن معتقداتنا ويسيطر علينا ولذلك علاجه انك اولا يجب ان تعرفي ان هذا من المرض وليس انت فلا تلومي نفسك وثانيا مواجهة الفكرة وعدم الاستسلام لها وثالثا استسخاف الفكرة والاستهزاء بها واخيرا الانشغال الفكري بامور اكثر اهمية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    واظبى على الصلاة فانها تنهي عن الفحشاء والمنكر
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تخلصي من وقت فراغك واختلطي مع صديقاتك حتى لا يذهب فكرك لبعيد وتعيشي بتلك الاجواء المريضة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك بالذكر والاستغفار كلما مر ببالك تلك الوساوس السلبية وما تجلسي وحيدة حتى ما تستحوذ عليكي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟