أعاني من التشتت وعدم التركيز؟
السلام انا معي مشكلة اني مو مركزه دائما اضيع أغراضي سوا فلوس أو أشياء ثاني تلفوني كذلك انا لا أخذه معي دائما أو عندما أخذه اخليه مع امي ولكن بعض المرات خليته يمي فنسيته في محل وصلت معي اني اضيع دفاتري بمدرسة وعندما اكون ماسكه أي شي بيدي يضيع مني دون أن انتبه فقط عندما يسألني أحد عليه انتبه انه مو معي تعبت من هذا مشكل مأالحل مع عدم تركيزي ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري النسيان سببه عدم التركيز واحد اسبابه القلق الشديد او الانشغال بامور مثيرة وهناك تمارين لزيادة الذاكزة والتركيز ممكن ان تجديها على النت ولكن خذي ايضا مجموعة فيتامين ب وتاكدي من نوعية النوم وكفايته
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين