مشكلتي التوتر والقولون العصبي
السلام عليكم انا اعاني من مشكلة القولون العصبي و االتوتر ودايم يصاحبهم غازات واصوات بالبطن وهالشي يصير لما اكون بوسط ناس مثلا ب قاعة اختبار القدرات ف دائم يسبب لي إحراج كبير منه حد يعرف انا ليه يصير معي كذا؟ وفي حد مثلي ولا أنا غريبه؟ ووش الحل ابتخلص منه لأنه معيق لي كل شي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- طبيب أسرة ما وصفته هي اعراض القولون العصبي نعم وهو قد يحتاج الى تقييم نفسي لحالتك ان استطعت او اقتنعت والا يكون بملاحظة انواع الطعام التي تؤثر عليك هل هي الدهنيات او البقوليات او البروتين او البهارات الحادة لانه يختلف المحسس حسب الاشخاص وهذا حتى تتجنبيها في اكثر الاوقات. مع مضغ الطعام جيدا والاكل ببطيء وتجنب الاكل في الاماكن التي توترك او الاجواء التي توترك،،،وممكن اخذ علاج دوائي ايضا باشراف طبيب الباطنية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.929
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة