صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنتان 5 إجابات
0 0 0 0

أبحث عن نظام غذائي لزيادة وزني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. دكتورة اود مساعدتك لي في اختيار نظام غذائي كي ازيد في وزني. سني 35 سنة وطولي 150 ووزني يتراوح بين 39 الى 45 ولا يزيد عن ذلك... ارجو ان ترشديني من فضلك. شكرا لك