اسئلة حول التوتر النفسي
أظهر كأن عمري 50 سنة وليس 24
مشكلتي هي اني في مرحله من عمري المفروض اكون قمه النشاط والطاقه وانا عكس ذلك تماما؛ عمري ٢٤ ولكن لو تشوفوني بتحكو ٥٠ لا بهتم بحالي ولا بعقلي ولا لاشي!؛؛ احس مخي كسول جدا يعني ما... اذهب إلى السؤال
الخوف من الاختناق أثناء الأكل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري ٢٢ الحمدلله حياتي طيبه ، مشكلتي بدت في ثاني ايام العيد من هذا الشهر ونحن اليوم ١٠/٢٨ .. كنت في عزيمه غدا واثناء الاكل توقعت اني بشرق با... اذهب إلى السؤال
أشعر بتوتر وقلق مفاجىء وأعود طبيعية في اليوم الثاني
انا عمري 17 فيني وسواس وقلق وخوف ماني عارفه ليه مع ان علاقتي باهلي وبالناس اللي حولي كويسه وماعندي اي مشاكل صحيه غير جرثومه بالمعده والتهابات ولكن فجاة احس بقلق واتوتر واعرق وينبض... اذهب إلى السؤال
جو البيت دائماُ متوتر كيف أتخلص من هذا الوضع؟
دايماً احس بيتنا توتر وكل اهلي منفسين وين وين نضحك وإذا احد عصب الكل يعصب بس مع ذالك الكل يحب الثاني صارت من روتينا هالشي ممكن تساعدني عشان نتخلص من هالشي اذهب إلى السؤال
أعاني من الحزن والقلق بدون سبب وخائف من العلاج النفسي
السلام عليكم سيداتي سادتي إنسان أعيش عيشة عادية من جميع النواحي مشكىلتي هي الحزن والقلق الذي ليس له أي سبب لو نذهب إلى المريخ لم يتغير الحال مع العلم إني أصلي وأصوم لكن إذا تنصحون... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من التوتر والضغوطات النفسية؟
حياتي ليست جيدة انا اعمل طوال اليوم في المنزل بدون مقابل لا يوجد نقود لذلك يجب أن أعيش ذليلة طوال حياتي ....عائلتي مملة و لا تستطيع العيش بدون نقود يعني ماديين انهدمت أحلامي... اذهب إلى السؤال
القلق بدأ يؤثر على صحة جسدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعني من نوبات من الخوف تاتيني احيانان اذا فكرة في شي معين خوف على اولاد على نفسي من طريق سفر الى اخره واحيانا تاتي فجئه ولكني اذا جتني نوبة الهلع اع... اذهب إلى السؤال
توتري الداخلي يرافقني بكل مكان
السلام عليكمانا صبية عمري 21 عندي خوف من كل اشي يعني بخاف افكر ببكرا بخاف ازا بدي اسجل فصل جديد بالجامعة بضل متوترة واشي داخلي بحسه رح يخنقني من فكرة مادة تزبط او لا بخاف من اول... اذهب إلى السؤال
الجميع يكروهني ولا يهتمون بي
انا عمري 15 سنة أعاني من التفكير الكثير وفي بعض الاحيان انام وانا ابكي ولا انام من غير حضن الوسادة واعاني من التوتر واحس ان لااحد يريدني الا وقت الحاجة واحس ان الجميع يكرهني ولايه... اذهب إلى السؤال
وسواس قهري وخوف بدون سبب
اعاني من مشاكل نفسية منها مرض الوسواس القهري والخوف الشديد من دون سبب واضح والعصبية اتناول مهدءات ولكن بدون جدوى صارلي سنة على هذه الحالة كيف اتعالج اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من هذا التوتر امام هذا الحضور الكبير
السلام عليكم , انا جامعية وعلى مشارف التخرج الا انني متوترة خصوصا أنه يجب في نهاية السنة تنظيم حفل التخرج و مناقشة مذكرة التخرج وانا أود ان أُقدم الأفضل الا انني أتوتر في هكذا مواق... اذهب إلى السؤال
لست سعيدة ومن حولي هم السبب في عصبيتي
انامتزوجة ولدي اسرة وعمل لكن المشكلة في عصبيتي والقلق الذي احس به تفقدوني كل الناس اصدقاءى وافراد عايلتي لااعرف كيف اتعامل معاهم انا احس بان كل زملاءي في العمل لا يردون الكلام مع... اذهب إلى السؤال
أخاف وأتوتر عندما أؤدي عملي، ماذا أفعل؟
انا طالبة امتياز تمريض مشكلتي اني أخاف و اتوتر مثلا إذا بسوي إبرة المغذي للمريض أو أخذ منه عينه دم أخاف و تصير ايديني ترجف بشكل ملحوظ مع اني اعرف كيف اشتغل و لو حتى اشيك على الحرار... اذهب إلى السؤال
تأخرت 4 سنوات في المدرسة وخائف من دخول الجامعة
السلام عليكم معاكم مواطن سعودي عمري حاليا ٢٠ وحاليا انا في اول ثانوي يعني بتخرج وعمري ٢٢ او ٢٣ فعلا امر غريب لاكن كانت عندي ظروف يوم كنت في خامس ابتدائي كان المدرس يضربني بشده وهو... اذهب إلى السؤال
كيف أخلص إبن أخي من حالة التوتر التي يعيشها؟
عندي ابن اخوي عمره 12 سنة عنده قلق وتوتر من يعرف انه احد طالع من البيت او بالاخص لما يكون مسافر مشوار بيكون قلقان رايح جاي ومايقعد بمكان قلق ويسال هو متى يوصل متى مشي عشان يحسب كم... اذهب إلى السؤال
بعد هذا العلاج أشعر أني أتكلم لا شعورياً ماذا أفعل؟
مشكلتي إنّو انا من قبل أعاني من قلق الى الحين وأخذت عقار سبرالكس ولافادني ، الحين احس اني أتكلم لا شعورياً وأحس اني مو قادره أسيطر على نفسي تعبت من الحياه ابي حل ساعدوني اذهب إلى السؤال
ولدت بطيبة ورثتها من امي
انا انسان ولدت بطيبة زايدة في قلبي من امي ورثتهاابسط الاشياء اتاثر منها وخاصة من الناس القريبين مني يعني مجرد يمزح معي بكلمه او اي شي يحرقني قلبي واتوتر واجلس نفسيه طول اليوم م... اذهب إلى السؤال
التفكير السلبي والتوتر سبب لي آلاماً بالمعدة
مشكلتي التفكير السلبي والشعور بالذنبحتى انني عانيت من الم في معدتي من اسباب ذلكوايضاً اصبحت اكره اغلب الاشياءالتي احبها ولا ارتاح اذهب إلى السؤال
أعاني من كثرة التفكير وأتوتر عندما أتكلم مع أحد
انا اعاني من التفكير الكثير): والتوتر والقلق وافكر باشياء راحت وكثير اشياء اعاني منها قدرت اتجاوزها واشياء ماقدرت اللين جت هالفتره صرت بس انام وابكي واحس ما اقدر اتنفس بصعوبه ااتنف... اذهب إلى السؤال
أعاني من توتر وتعرق ورجفة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهوبعد: انا شاب عمري25 سنة اعاني من توتر تعرق ورجفة وضجر شديد يلازمني من زمان ثمان سنوات ليلا نهارا في كل الاوقات والاماكن لم يتبقى ادويه ولم استعمله... اذهب إلى السؤال
ما هو التشخيص لحالتي؟
انا فقدت الاحساس اشعر بخمول وتعب وارهاق شديد ورغبه بالنوم ولا مبالاه وايضاً فقدت الاحساس بالتوتر وانعدم الحماس وانعدم التركيز وانعدام الدوافع هل يمكن تشخيصي ومالحل اذهب إلى السؤال
سريع الإنفعال ويصفني الناس بأني عصبي
انا شخص سريع الانفعال ويصفني الجميع بأني عصبي أرغب جدياً بإيجاد حل لهذه المشكلة، هل يمكنكم مساعدتي؟مثال على ذلك، عندما أتحدث مع شخص ويخالفني الرأي فإن عقلي لا يستطيع التركيز إل... اذهب إلى السؤال
أفكر دائماً بوجعي وقلبي مقبوض لا أعرف لماذا؟
انا طول الوقت عاديه بس ليش احس في بعض الايام لان قلبي مقبوض بقمته مااشعر اني افكر وبس احس بالم في معدتي اوقولوني اخاف اني اعيش مثل اولةمع مشكلتي مع المعده تفيدوني ابليزز في الخل لي... اذهب إلى السؤال
أعاني من توتر وخوف مستمر بدون سبب
السلام عليكم انا مشكلتي عندي توتر مستمر فترات طويله من دون سبب وخوف وتفكير زايد انا ابوي وأختي يعانون من مرض نفسي ويستخدمون العلاج وحالتهم مستقره ودايما احس اني هااتعب وأصير مريضه... اذهب إلى السؤال
شعور نفسي باقتراب الموت وميول للعزلة
أعاني من الانفصام وهالايام قاعده احسها أيامي الأخيرة وكأني أحس أن فيه أحد يلاحقني ف كل مكان واحيانا المح أشياء غير طبيعية واميل للعزلة كثير وما حب الأعياد وذا واكرهه كل شي تكفون عط... اذهب إلى السؤال
عصبية زوجي لدرجة الهيستيرية
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته انا متزوجه صاير ١٠ سنوات للحين مافهمت طبع زوجي زين متقلب مرات طيب ومرات اعوذ بالله يعصب من ابسط الاشياء حتاء لو مش المشكله معاي يتضايق من الكل لدرج... اذهب إلى السؤال
أول ما أبدأ الدراسة أقضم أظافري
سلام عندي مشكلة بأنه أول ماابدي ادرس ابدا اقظم اضافري واندمج جدا مع هذا العادة و اصحى ع نفسي فوات الاوان أشوف انو ضيعت كثير وقت بهذا العادة يعني أنا عادي مرات اقظم اضافري بس بوقته... اذهب إلى السؤال
جسمي يتجاوب مع أي مرض أقرأ عنه
انا فتاة مريضة بالسكر والحمدلله بصحه جيدة لكن لدي مشكلة تقلقني الا وهي انني اتوهم كثيرا ف حين اقرا مثلا عن مشاكل شبكية العين واعراضها بعد مدة اجد تلك الاعراض تنطبق علي وكذلك عن اعر... اذهب إلى السؤال
حالتي تتطور إلى شكل غير طبيعي
السلام عليكم مشكلتي اصبحت تتفاقم من اعراض قلق واكتئاب بسيطة ............الـــــــى حالة غير طبيعية اصبحت قلقة من كل شيء عندي اختبارات وأعصابي ابدا مو متحمله شي ..اي موقف بسببلي ا... اذهب إلى السؤال
ضعيفة وحساسة ولا أتحمل المشاكل والانتقادات ساعدوني!
اعاني من توتر نفسي جدا لدرجة اصبحت حساسه اكثر من الازم وخوف من حصول اي شي سيئة بشكل مبالغ فيه وسلبيه وعدم القدره ع النوم بشكل منتظم واصبحت انتقاديه ومهمله لدروسي واغلب الاعراض لها... اذهب إلى السؤال
أشعر بخوف وفزع من أهلي وأتظاهر أني طبيعية
انا انسانه تعبت بحياتي كثير وصارت معي مواقف ومشاكل هزتني كثيرفقدت كثير وتالمت كثيرا مشكلتي احس بفزع وخوف شديد من اهلي ومن الناس تعبت اعمل نفسي طبيعيه ولكن لا فايده اذهب إلى السؤال
لا أستطيع النوم إذا كان لدي مهمة في اليوم التالي
لااستطيع النوم اذا عندي شي سوف اقوم بعمله سواء اليوم التالي او قبل اسبوع التفكير يجعلني قلقه وعصبيه ومتوتره واخف من مواجهة الناس الغرباء اذهب إلى السؤال
كيف أصبح شخصية اجتماعية؟
مرحبا ؛! انا مشكلتي اجتماعيه ارجوكم بدي اموت لحالي ! ما في بحياتي غير زوجي ؛ مش عارفه اتعرف ع الناس حكيت مع كتير ناس ؛ لما اروح ع العياده أو اروح ع المول وبأي مكان بروحي بحكي ووبسو... اذهب إلى السؤال
محبطة وأشعر أني سأرسب هذه السنة
انني بالسنه الاخيره من الثانويه وعلاماتي جيده الحمد لله لكن تأتيني افكار سيئه بانني سارسب واتخيل نفسي ابكي بحزن شديد عندما اتلقى النتيجه لا استطيع ابعاد تلك الافكار والتخيلات عن نف... اذهب إلى السؤال
لا أرتاح إلا عندما أدخن أو آخذ حبة المخدر، ساعدوني!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عندي مشكله مزاجي تعبان ونفسيتي تعبانه يعني نفسيتي ماتجي تمام إلا لما أدخن أو أخذ حبه من المخدرات أرتاح لأن تفكيري كله أبغى حبوب مخدرات عشان... اذهب إلى السؤال
أخاف أن أخرج للشارع مرة أخرى!
مرحبا .. انا مبارح اتعرضت لموقف بالشارع اول مرة بتعرضلو ..كنت طالعة مع صاحبتي مشوار وماشيين بالشارع وشفنا بنت منعرفها وقفنا نحكي معها بعد شوي شفت شخص غريب عم يتطلع فيني ويضحك .... اذهب إلى السؤال
أشعر أني فاشلة في كل شىء أفعله وكل الأبواب مغلقة في وجهي
انا امراءة ابلغ من العمر ٣٣سنة مطلقة منذ كدة فقط بدات عملي في سلك المحاماة ولكن بالرغم من ذلك اجد انني انسانة فاشلة في كل مجال واجد ان اي باب اقصده يغلق في وجهي يخيم عل حزن شديد... اذهب إلى السؤال
أتوتر كثيراً عندما أكون في اجتماعات العمل وأقع في مواقف محرجة ساعدوني
مرحبا بدي احكي مشكلتي وهي نوعاً ما مشكلة محرجة انا الي سنة بشتغل وطبيعة شغلي بتعامل مع كتير ناس وانا شخصيتي خجولة و بتوتر بسرعة كل ما اقابل حدا جديد و بالشغل لازم يكون في اجتماعات... اذهب إلى السؤال
أعاني من توتر عصبي وضعف في الشخصية
سلام عليكم اني اعاني من ضعف الشخصية والتوتر والعصبير بنفس الوقت واضرب نفسي وكسر كل الي موجود يمي من اغضب ما الحل المناسب بليز اذهب إلى السؤال
تعب وقلق رغم أن كل التحاليل الطبية سليمة
انا دايمن تعبانه ودايخه وانا عارف انو السببب هو اني احس بي الكائبه والقلق والتوتر وما اقدر ابعد عن هازي ااشياء لانها يومين يصير معي اشياء مثل هزا الشي وما اقدر اتكلم عن مشاعري لي د... اذهب إلى السؤال
أعاني من الغضب والإنفعال السريع
اعاني من الاستعجال ف اتخاذ القرارات الخاطئه ف كل شي مستعجل اغضب سريع وانسى بسرعه ماهو علاج الانفعالات السريعه ابي اصير طويل البال بس صعب عليممكن تفيدوني الله يجزاكم خير. اذهب إلى السؤال
أخاف من المسقبل ولا أستطيع مواجهة أحد
السلام عليكم مشكلتي بدات مند ان تعينت في الوظيفه اشعر دائما بالخوف من المستقبل وتقلب مزاج الرئساء واشعر باني ﻻ اقوي علي مواجهتهم حتي ادا كنت علي حق الرجاء حل مشكلتي اذهب إلى السؤال
هل تصرفاتي تدل أنني أحبه؟
هنالك شخص ينظر الي كثيرا دائما منذ ثلاثة أشهر و عندما امر بلقرب منه لا يزيح نظره عني الى اني التظاهر باني لم انتبه له لكن المشكلة الكل يقول لي أنه معجب لكني ضعيفة الشخصيه لا اثق بن... اذهب إلى السؤال
هذه البنت يغمى عليها بدون سبب!
سؤال من فضلكعندنا بنت في المدرسه احيانا يغمى عليها وعيونها تدخل ومانشوف الا ابيض العدسه تدخل بس اللي ابي اسئلكم لو سمحتوا ان البنت اذا صار لها كذا تضحك مو ضحك تبتسم ليش يا شيخ تف... اذهب إلى السؤال
أبحث عن نفسي ولكن لا أجدها
لم اعد افهم ما يجري فقدت القدرة على الادراك اصبحت ارى الامور تجري من حولي وانا انضر كالبلهاء انضر ولا استطيع ان اعبر عن مشاعري صدمة وراء صدمة فقدت القدرة على الحب على الكره على الا... اذهب إلى السؤال
عندما أغضب أضرب ابنائي ضرب شديد
مشكلنى باختصار انى شخصيه عصبيه جدا جدا وانا معايا طفلتين ٣ سنين وطفله ٧شهور وبعامل بنتى الكبيره بعصبيه شديده ولما بتعمل غلط بضربها ضرب شديد لاحظت انها لما بتعمل غلط بتخاف منى وتسست... اذهب إلى السؤال
أتألم بسبب كل ما يجري من حولنا
سلام عليكم ورحمة الله انا امرأة متزوجة ولي ولدين وحامل في الثلاثين اموري ميسورة من كل الجهات و الحمد لله لدى مشكلة نفسية اضن. عندي الكتاب كبير يضرني في كل شيء وهدا راجع لكل ما يجر... اذهب إلى السؤال
أخاف أن يفضح سري بعد فراقنا
في شخص يعرف عني سر وانا لا أريد أحد يعرف هاذا السرغيره ولما افترقنا خفت لايفضح بهذا السر ولما اشوفه ارتبك وأخاف للايام تمر ويقوله .أريد حل ساعدوني لأكون اذهب إلى السؤال
توتري أصابني بتسارع شديد في نبضات القلب
اعاني من وسواس المرض والموت وادائما افكر فيه واقلق واتوتر من اي شي احسه في جسمي لااهنم بصحتي بسبب حالتي ولدي طفله في الشهر الرابع احس باني مقصره معاها غير كذا صارت تجيني تسارع نبضا... اذهب إلى السؤال
أصابني القولون العصبي من كثرة التوتر والقلق
السلام عليكم انا فتاه عمري 24 سنه وعندي مشكله من انا وصغير بس كانت بسيطه جداا وكل مالها عم تكبر معي..المشكله انو مابحب اطلع من البيت بخاف اطلع ويصير بدي ادخل الحمام وكون بمكان لايو... اذهب إلى السؤال
أشعر أن أصواتاً داخل رأسي تكلمني
انا اعاني من اصوات داخل راسي تكلمني دائما تذكرني بماضي والحاضر وعندي ارتباك من التحدث مع الناس واضحك اذا تتكلم احد معي في وجه الناس يستهزائي بي وعلى اسلوبي هل اعاني من اعراض ذهانيه... اذهب إلى السؤال
أشعر بخوف من المستقبل
أشعر بخوف من المستقبل من دون سبب معين إلا أني أتعرض ماخرا لضغوط في العمل أدت إلى زيادة هذه المخاوف كما أشعر بجفاف في الحلق ولا أستطيع النوم وأشعر بتنميل في اليد والرجل اليسرى وسخون... اذهب إلى السؤال
أعاني من قلق وخوف وتأنيب الضمير
اعاني من قلق ومخاوف وتانيب ضمير ووسواس انا فهاذا النص اوضح الافكار فراسي الي عجزت عن حلها "خايف من هل انا اسوي الان شي صح او هل انا ماشي على طريق صحيح هل أنا منحرف؟ هل انا... اذهب إلى السؤال
اعاني من الرهاب الاجتماعي عندما أجتمع مع الناس
السلام عليكم انا امراة متزوجة مشكلتي اعاني من الرهاب الاجتماعي حيث عندما اكون ف جماعة احس بحرارة تخرج من وجهي وهدا مايجعلني اتوتر خصوصا عندما تكون الانظار موجهة الي اصبحت اتجنب الك... اذهب إلى السؤال
رغم كل التغيرات الإيجابية ألا أنني لا أشعر بالفرح
السلام عليكم أخواتي انا فتاة أبلغ من لعمر 24سنة لقد حصلت معي أشياء هذا العام جعلته من أجمل الأعوام وكأن أحلامي جميعهاتحققت ..كنت أتمنى أن احصل على شخص يحبني وأن تتوفر فيه صفات احلم... اذهب إلى السؤال
أعاني من قلق وعدم الراحة في النوم
ياخوان عندي ققلق نفسي كبيير لدرجة ان موضوع ممكن يأثر علي اسبوع كامل وعدم الراحه في النوووم هل هنااك حلل للتخلص من القللق الشديد اذهب إلى السؤال