الوزن الزائد

يعد الوزن الزائد مشكلة تواجه العديد من الناس ، للوزن الزائد آثار سلبية على صحة الانسان ، اكتشف كيفية التخلص من الوزن الزائد بطرق صحية وسليمة من خلال موقع حلوها .

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 17 يوم (14 اجابات)
14 اجابه

ما هي أفضل طرق التخسيس التي تساعدني على إنقاص وزني

اريد ان اعرف ماهو افضل للتخسيس انا وزني 72 كغ اعمل رجيم و رياضة المشي في قاعة رياضة كل صباح في البداية كنت امشي 6كم في اليوم في الساعة و لكني اتعب كثير و لا اكمل الساعة الا بصعوبة و اعدي يوم كامل تعبانة و نايمة فغيرت امشي الان 10 كم في ساعتين يعني خفضت السرعة و زدت الوقت و المسافة و انا مرتاحة جدا هكذا و لا احس بالتعب بعد الرياضة و يوم كامل امارس نشاطي عادي دون تعب و لكن ايها افضل لحرق و انقاص الوزن

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 23 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

ما سبب نقصان الوزن خلال الحمل

السلام عليكم انا امراة عمري ٣٦ اصبت قبل فترة بارتفاع ضغط الدم بعد الولادة واستخدمت حبوب ضغط الدم لفترة ثم اوقفتها وبعد فترة نزل وزني ٩ كيلو بالتدريج وارتفاع خفيف في سكر الدم ذهبت للمستشفى قالوا الاطباء ان سبب ارتفاع الضغط هو ضعف عام بالجسم والحين الحمد لله اشتفيت منه فما هو سبب عدم زيادة الوزن اثناء فترة الحمل في الاشهر الاخيرة مع العلم ان كل شي عند الان طبيعي والحمد لله

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 1 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

أشعر بأني منبوذة من قبل زوجي بسبب وزني الزائد، فما الحل؟

انا نفسيتي متل العمى عشاني ناصحه بحس حالي مو حلوه وزوجي ببعد عني وبحكيلي اضعفي حتى العلاقه زوجيه مش متل اول انا بطلبها مو هو لهيك نفسيتي تعبت تحسي حالك منبوذه خلاني هاد الحكي صعيفه شخصيه وحساسه من اي كلمه بتنحكى انا تعبت بحس حالي انو انا المقصوده ماعندي ثقه بنفسي مابعرف افتح موضوع مع اي حدا بستحي مابعرف ليش اناتعبانه وحابه اتغير وزوجي مستغل حبي بيعرف انو مابستغني عنو لهيك بذلني شو اعمل

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 1 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

هل تنصحوني بإجراء عملية قص المعدة أم لا؟

انا متزوجه وعمري باواخر ال20،، ماعندي امراض الحمدلله ولكن وزني زاائد جدا. اكثر من 100كغ و للاسف عم بزيد و مش قادره اتحكم بحالي. الزياده بوزني بسبب نظام حياتي انا دايما بالبيت و مضغوطه كثير و بقضي كل وقتي بالاكل..مابقدر اسجل بجيم او ختى اطلع امشي او اجيب جهاز رياضه كله ممنوع و مش مسموح. و أيام بقرر اعمل روجيم يادوب بكمل اسبوع وببلش وزني ينزل و برجع انتكس و اكل اكثر من اول.. تعليقات الناس ذبحتني وانا

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 2 شهر (14 اجابات)
14 اجابه

زوجي أصبح يشتكي من وزني الزائد بعد ولادتي، فما الحل؟

للسلام عليكم أنا فتاة عمري 23 سنة ومتزوجة وعندي بنت أنا بدي حل الله يخليكم انا قبل متزوج كان وزني 63 وزوجي كان عاجبو مقاصي بس بعد الزواج حملت وصارتلي مشاكل فالحمل و صار وزني 81 وانا مو عاجبني شككلي و حاسة زوجي كمان مو عاجبو بس مو مضهرلي وانا عملت ريجيم بس مافي فايدة وانا بدي ارجع لوزني بترجاكم حل للميزان

صورة علم Germany
مجهول
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

خائفة على صحة ابني بسبب وزنه الزائد، فما الحل؟

مرحبا عندي مشكلة مع ابني يبلغ من العمر 19 سنه يبلغ طوله 178 وزنه 124 كليو هو لا ياكل كثير ولا يحب الحلويات او المشروبات الغازية وهو فعلا ان قليل الاكل ولكن عندها زيد في الوزن فهو ياكل نصف كميهغ الاكل الذي ياكله اخو الأكبر منو انها يعاني في كثير من الأحيان ارتفاع ضغط الدم والألم في الرأس عملت لهو فحوصات الطيبه وقال الطيب ارتفاع ضغط الدم بسبب الوزن الزائد اشعر بكثير من قلق على ابني انه يرفض الذهب الي

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 4 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أتبع نظام ريجيم قاسٍ لكن وزني لا ينقص، ما السبب؟

انا مسوية رجيم قاس جدا لا اتجاوز ٩٠٠ كالوري في اليوم و لا اكل الخبز و لا عجين و امارس رياضة المشي السريع ٩ كم في اليوم منذ شهر و وزني لا ينقص لا افهم لماذا عملت تحاليل ليس لي اي مشاكل لا غدد و لا نقص و اخذ مكملات فيتامينات و الحديد كنت اكل قبل كثيير و لا اتحرك و الان لا اكل ابدا و مع ذلك نفس الوزن غرييبة ليش !

صورة علم France
مجهول
قبل 4 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أصبح تفكيري منحصر بالطعام بعدما فقدت وزني

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته. أنا بنت عمري 23 سنة. مشكلتي أني قمت بحمية فقدت خلالها الوزن و صرت في وزني المثالي. مشكلتي أن تفكيري كله في الطعام فعندما لا أكل أفكر في ماذا سأطبخ و أحيانا أكل بدون توقف لأستفرغ بعدها ليس دائما و لكن تفكيري كله عن الوزن و الأكل.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (26 اجابات)
26 اجابه

تعليقات الجميع على وزني تزعجني

انا بنت أعاني من مشكلة الوزن الزايد تعبت جدا في إني انحف طولي 155 ووزني حاليا 70 اسمع تعليقات كثيره ولكن كثير الكلام تعبني بسبب زيادة وزني هل فيه طريقة تنزل وزني اعتمدها انا حاولت ابدا بس م اتحمل اخرب على طول الدايت مافي احد يحمسني تعبت من التحبيط والكلام السيء

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (17 اجابات)
17 اجابه

كيف أتخلص من السمنة المفرطة؟

السمنه المفرطه وبد ان انقص وزني ارجع اسمن مره ثانيه واذا انا متضايقة او معصبه اكل كثير حتى اهدي من نفسي كيف اسيطر ع نفسي؟


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن