اسئلة حول الوزن الزائد
الوزن لا ينزل رغم كل المحاولات
انا لا انحف رغم اي رجيم ولا ينزل وزني الميزان ثابت لا يتحرك وان شربت ماء يزيد وزني لو اكلت عادي ليوم يزيد وزني ٢ كيلو تعبت جدا ولا انحف جربت رجيم الحليب مع التمر لمدة يومين وزني... اذهب إلى السؤال
السمنة معاناتي ولا إرادة لدي للالتزام بنظام غذائي
سلام عليكم انا بنت عمري 21 سنة عايشة بالكويت اعاني من مرض السمنة يعني وزني ما يقارب 110 وطولي 161 وتعبت كتير وانا عم دور على حل مما خليت نظام غذائي الا وجربتو بلتزم اسبوع اسبوعين... اذهب إلى السؤال
نظراتهم تجعلني أتراجع عن كل تغيير أبدأ به
اعاني من مشكله وهي الخجل شديد او من نظرات الناس، القصه هي اني كنت دائما اتابع نطام غير صحي مثل نوم كل وقت واكل يوميا من ماغدونال والوجبات السريعه والكسل، تهرب من واجبات جامعه وال... اذهب إلى السؤال
هل الزنجبيل مفيد لفقدان الوزن؟
السلام عليكم موقع حلوها سمعت كثيرا عن الزنجبيل للتنحيف وهل هو فعال والنتيجة سريعة انا تعبت جدا من السمنة صراحة منذ ان كنت صغيرة الى هذا العمر عمري 16 سنة وازن 85 كيلو من قبل نحفت... اذهب إلى السؤال
هل للوزن الزائد علاقة بمشكلة الشخير؟
انا عندي مشكلة صحية صغيرة و هيا مشكلة الشخير و تسببلي كثير احراج اذا غفيت بسيارة او اذا نايمة عند احد..انا ما كنت اشخر قبل عن يزيد وزني زيادة كبيرة الحين اريد اسأل هل الشخير بسبب... اذهب إلى السؤال
ما سبب أكلي هذه الكمية؟
مرحبا انا عندي مشكلة صغيره لما اقرر اعمل رجيم وعنجد بقرر بحاول بس لما اعمله بداية اليوم الاول من الرجيم منيح بس بعد ما اكل الفطور اشتهي اكل كل الحلويات واكل كثير كثير اما لما ما... اذهب إلى السؤال
لا أتخيل أن زوجتي ستكون بدينة!
السلام عليكم انا شاب ٣٠ عام معى دبلوم تعليم متوسط وأعمل عامل بأحدى الشركات وضعي التعليمى والمادى متوسط وكذالك التزامي وتديني متوسط تقدمت لخطبت فتاة هى جارة لنا البنت بصراحة لم أج... اذهب إلى السؤال
كيف أسيطر على شهيتي المفتوحة؟
كيف اكسر شهيتي شهيتي مفتوحه بقوه اكل حتى وان معدتي ممتلئه اكل لدرجه لا استطيع التنفس او المشي والوقوف حتى لو جاء لي البشم احس بجوع هذي كل يوم ازيد هل في شي يسد الشهيه او علاج يجع... اذهب إلى السؤال
تعبت نفسياً من الحرمان والرجيم لإنقاص وزني
مرحبا يا جماعه انا وزني 63 كيلو وطولي 156 سم انا لما بتشجع اعمل رياضه بعمل وعنجد بشد جسمي بعد ما اشوف النتيجه بفلس وببطل اعمل رياضه بعد بايام برجع انصح تعبت من ايام الاعداديه وان... اذهب إلى السؤال
يعاملوني وكأني صاحبة الوزن الزائد الوحيدة في العالم!
السلام عليكم ... انا ام لثلاثة اطفال وانا موظفة ولكنني منذ ان انجبت طفلي الثاني ولحد هذه اللحظة اعاني من السمنة وهذه ايضا قد سببت لي مشكلة في حياتي كبيرة فانا اعاني ومن التقليد و... اذهب إلى السؤال
رفضتني بحجة أني لم أنل اعجابها!!
انا فتاة ابلغ من العمر ٢٩ عاما.. لدي مشكله عاطفية .. احب شاب يبلغ من العمر ٢٦ عاما وهو يحبني عن طريق التواصل الاجتماعي .. اخبرني انه يريد ان يخطبني وقلت له لااناسبك بسبب عمري واط... اذهب إلى السؤال
شكلي سلب ثقتي في نفسي وملأني هماً وحزناً
اريد ان اصبح انثى كامله فما الحل انني صغيره في العمر كل من يراني يعجب بجمالي ى اناقتي ولاكني لا احب شكلي لدي بعض الوزن الزائد ولا استطيع التخلص منه بشرتي ناشفه برغم صغر سني بعض ا... اذهب إلى السؤال
أخاف الخروج أمام أختي كي لا تحسد رشاقتي
السلام عليكم ح اتحدث عن قصتي اليوم انا طبعا أكبر واحدة من اخواتي مشكلتي مع اختي الصغيره الي تصغرني ب 5 سنين دايما منتخانق كنا صغار ومنضرب بعض ع أشياء تافهة مع انو في اخي بيناتنا... اذهب إلى السؤال
كيف أحصل على خصر جميل؟
بالحقيقة انا لست سمينة لدرجة مهوووولة جدا لكن جسمي لا يعجبني اريد ان اكون انحف انا 70 كيلو اريد ان يبدو لي خصر جميل و اكون انيقة بأي لباس ارتديه المشكلة هي انا جسمي لا يتجاوب معي... اذهب إلى السؤال
ما أفضل طريقة لزيادة الوزن
السلام عليكم ، انا شابه في المرحله الثانويه ، عندي مشكله نقص في الوزن انا وزني 50 كيلو و طولي 155 وعايزه أزيد سته كيلو او سبعه كيلو بس بطريقه مضمونه لان الحرق سريع في جسمي ، عايز... اذهب إلى السؤال
ساعدوني في تخفيف وزني والوصول لوزن مثالي
السلام عليكم انا عندي مشكلة هي الوزن الزائد من انا وصغيرة وعندي دهون في جسمي وخاصة في المنطقة السفلة واعاني من انتقادات كثيرة بسبب جسمي ووزني حاولت كثير اعمل دايت اكثر من ١٠٠ مرة... اذهب إلى السؤال
هل توجد طريقة فعالة لإنقاص الوزن بمنطقة البطن والأرداف؟
السلام عليكم انا امراة متزوجة ولدي بنت وولد عمري 28 سنة مشكلتي هي وزني الزائد انا طولي 170 ووزني 95كغ حاولت مرارا عمل الريجيم وأبدأ فيه بإرادة وعزيمة قوية جدا ولكن بعد 3 ايام الا... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من عصبيتي وقسوتي على بناتي؟
افقد أعصابي واقسو على بناتي فيالجون إلى امي وتزداد عصبيتي سلام عليكم انا عصبيه جدا لدرجه لما اتعصب احس راسي راح ينفجر وجهي بيصير احمر وكل اوردتي تبان في وجهي وبصرخ واعظ يدي اتمنى... اذهب إلى السؤال
لن تصدقوا مدى تعلق أختي الصغيرة بصفحات المشاهير على مواقع التواصل
اختي الصغيرة تبلغ من العمر 14 سنة ولكنها متينة بعض الشيء (وزنها 70kg وطولها 165cm) وبالنسبة لصديقاتها اللواتي في عمرها تعتبر اسمن واطول فتاة فالمجموعه واعرف ان شخصيتها ضعيفة جداا... اذهب إلى السؤال
وزني وشكل شعري عقدني
انا بنت في من حجاتين الوزن الزيد في خمسين وما فوق و شعر غير نعام ومقصف وخيشن وتعقد بسرعه وهدي سبب ليه مشاكل مع ماما وبابا /ماما بي الوزن وبابا بي خسرة الفلوس علي شعري استشور ما... اذهب إلى السؤال
حامل وأعاني من زيادة كبيرة في وزني
دخلت في حالة اكتئاب شديدة بسبب وزني يزيد بشكل رهيب منذ حملي و حاولت انقاص الاكل و ما قدرت اتحكم او حتى انقص و عملت تحليل سكر وجدت انو سكر بالدم نازل جدا قبل الاكل و بعده كمان ناز... اذهب إلى السؤال
محرجة من وزني الزائد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أنا اول مرة أدخل هنا إنا من الجزائر عمري 17 سنة طولي 175 سم ووزني مايقارب 98 كيلو مع اني طويله لكني محرجه من وزني الزايد احاول ان اسوي ريجي... اذهب إلى السؤال
وزني سبب لي أزمة كبيرة في حياتي
سلام عليكم عندي مشكلا مرة مسبقا لي وزني مسبب لي أزمة كبيرة وزني 85 حاولت انزل و نزلت كم كيلو بعدين صارت مشكلا كبيرة و نفسيتي تعبت و دحين ما ني عارفة كيف ابدا رجيم من جديد و ما ع... اذهب إلى السؤال
وزني الزائد هو سبب خجلي من الجميع
انا فتاه اعاني من السمنه منذ ان كان عمري ١٠ سنين وكنت كل سنه ازيد عشره كيلو الى ان وصلت ٩٠ كيلو وعمري ، تعبت كثيراً وانا احاول ان التزم بالرجيم لكن دوماً ما يغريني الاكل فانا احب... اذهب إلى السؤال
أعاني من وجود الحليب في صدري بعد الفطام، ماذا أفعل؟
مرحبا أعاني من الحليب في الثدي بعد الفطام منذ سنتين وأجريت تحاليل للغدة والهرمونات وكل شي طبيعي ما السبب وهل له أضرار وهل ممكن ان يكون سبب مباشر لصعوبة نزول الوزن. اذهب إلى السؤال
وزني الزائد سبب لي عقدة نفسية
السلام عليكم أنا فتاة في ال25 من عمري لم يسبق لي أن تقدم لي شخص بنية الإعجاب و لم يكن لي أي علاقة مع الجنس الآخر قط , و أصبح هذا الأمر يقلقني كثيرا فمعظم زميلاتي تزوجن أو تقدم أش... اذهب إلى السؤال
كيف يمكنني خسارة الدهون المتراكمة في جسدي
السلام اول شي انا عندي الدهون الثلاثيه والكلسترول مرتفع وقالوا لازم تتبعين حمه عشان ينزل لانهم يقولون ماتبيك تاخذي علاجات وانتي توك وقادره تنزلي الدهون من خلال المشي بس المشكل ان... اذهب إلى السؤال
هل الغدة الدرقية هي السبب في زيادة وزني؟
اعاني من وزن زائد غير مبرر قمت بفحص الغدة وكانت الفحوصات سليمه ولكن FT4 كان على الحفه 0.9 هل يمكن ان يكون هذا سبب زيادة الوزن علما ان زيادة الوزن لم تصل حد السمنه ولكن بالنسبه لم... اذهب إلى السؤال
كيف اتخلص من حزني الذي سببته لي صديقتي بسبب وزني الزائد؟
السلام عليكم اتمنى ان تكونو بخير لقد كانت علاقتي بأصدقائي سيئة لقد كانو يتمسخرون علي و يستهزؤون بي و انا شخصيتي ضعيفة كنت اكتفي بالصمت! و الآن تعرفت عى اصدقاء جدد لا يتمسخرون علي... اذهب إلى السؤال
اعاني من اكتئاب حاد بسبب وزني، ما الحل؟
سلام عليكم بدون اسم من فضلك جزاكم الله خيرا على هذا الموقع الرائع انا عنده ٣٥ سنه وزنى ١١٢ حاسه انى عندى اكتئاب بسبب الوزن ومش عارفه ليه الفتره الاخيره مبقاش عندى أراده خالص لدرج... اذهب إلى السؤال
عجزت على التغيير وأريد أنقاص وزني بأي حالة من الأحوال
اريد انا امووت فما هو الحل انا لااثق بقدراتي كأم ولاكزوجه ماصلح لاي شي اريد ان امووووت واريح العالم مني تعبت نفسي عندما افكر كيف اذاكر لولدي او اعلمه ااواوجهه واشعر بالعجز ناحية... اذهب إلى السؤال
هذه المقولة دمرت حياتي" انتي أضعتي جمالك ببشاعة جسمك"
انا سيده عمري ٣٠ سنه ماعندي أطفال من قبل الزواج كنت مليانه وزني ٩٣ زاد بعد الزواج اكثر كثير بتعرض لنقد وسخريه من ناس ببكي بحرقه بتمنى اموت احاول اغير نفسي وماعارفي جمله كسرت خاطر... اذهب إلى السؤال
أشعر أن وزني لا يناسب طولي
السلام عليكم.. عمري 17 ووزني بين 59 و 61 وطولي 150 .. لاحظت الناس في محيطي يناظرون جسمي ويتكلمون عنه، بالرغم عيلتي تقول انه وزني طبيعي، بس اعتقد ان الوزن غير مناسب لعمري وطولي؟ ا... اذهب إلى السؤال
الجميع يظن بأنني نحيفه لكنني عكس ذلك
السلام عليكم صبايا مشكلتي تاعبتني كتير ومحتارة أنا صبية عمري ٢١ سنة جميلة وجسمي حلو ما عندي زيادة وزن، وزني ٥٥ وطولي ١٦٥ يعني اللي بيشوفني بيقول جسمي مثالي ورشيق بس ما حدا بيعرف... اذهب إلى السؤال
كرهت الناس من أجل وزني الزائد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معي مشكلة بدأت تظهر في الفترة الأخيرة وهي أني صرت اكره التجمعات النسائية خاصة لما اجتمع مع أهل أمي.. والسبب ان في كل مرة يقولون لي وجهك فيه حبوب..... اذهب إلى السؤال
حلمي أن أكون نحيفة
مرحبا انا اسمي شهد وعمري 13 سنة ووزني 78 وطولي 160cm. بدي دايت او ايه حل انزل وزني والمشكلة عندي عرس جيراننا قريب بعد 30 او 20 يوم بدي حل. بدي دايت يكون كويس كمان لعمري. مو عارفة... اذهب إلى السؤال
خالتي وحالتها المزرية قصة غريبة إليكم تفاصيلها
خالتي تبلغ من العمر واحد وخمسون سنة ليس لها اطفال طيبة جدا وتعمل بمستشفى العيون كلما اتحدث معها او اهاتفها او اتناقش معها احس احساسا غريبا ارى الألم بعينيها والحزن العميق بداخلها... اذهب إلى السؤال
نفسيتي محطمة بسبب شكل جسمي، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بنت عمرى ١٨ سنه مشكلتى الكبرى ان انا مش تخينه خالص بالعكس انا رفيعه بس عندى زيادة رهيبه فى الجزء السفلى من اول العظمة اللى فى الخسر لغاية الرك... اذهب إلى السؤال
كيف اساعد أختي العروس في التخلص من وزنها الزائد؟
اختى فرحها كمان شهر ونص بس للاسف هى عندها زيادة فى الوزن حاليا حوالى ١٥ كيلو ولانها قصيره باين اوى زيادة الوزن هى معندهاش اى ارادة للدايت او للرياضه حتى كنت قبل كدا خليتها تعمل د... اذهب إلى السؤال
أنا التي اخترت أن تكون حياتي كئيبة أم ماذا
أنا بنت عمري 15 سنه ليست لي أي مشاكل في حياتي لاكنني طوال الوقت (مكتئبة) لاأستطيع أن أضحك ولا أريد أن أمرح مع أصدقائي كل الوقت أريد أن أكون بعيدة عن الأنظار بسبب شكل جسمي البشع اذهب إلى السؤال
ثقتي بنفسي تدمرت واتعقدت من شكلي بسبب وزني
السلام عليكم واشكركم على هذا الموقع الرائع ....اما بعد مشكلتي ياكرام اني منذ ولادة اول طفل لي وزني يزداد بشكل مستمر مع اني لا اشتهي الطعام كثيرا وجبتين باليوم وكله عالخفيف هذا طب... اذهب إلى السؤال
تعبت من كلام زوجي عن وزني، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمةالله تعالى وبركاته انا من اسرة متوسطه عمرى ٢٨ سنه تزوجت قبل ٩ عندما كان عمرى٢٠ سنه من شاب خلوق ولكنه دايما يعايرنى اننى اقل منه من حيث المال واسرتى وضعها اضعف م... اذهب إلى السؤال
حياتي صعبة جداً بسبب سمنتي المفرطة، ماذا أفعل؟
عمري 60 فاقد المتعه بالحياة بسبب السمنه الزائده( البطن كبير) النوم غير مريح وشخير الملابس ضيقه وغير مريحه وصعب ايجاد ماهو مناسب.. الجلوس مع الناس والصلاه لا استطاعه الا على كرسي... اذهب إلى السؤال
كيف أنقص من وزني مع سد شهيتي عن الأكل؟
مشكلتي لاخصائي الرجيم و الصحة . انا احاول انقص من وزني 200 كغ و نجحت في انقاص 10 و الان لم اعد اقدر انقص و انا عندي ميل شديد لاكل الزيوت ليست المقلية و لكن مثلا اموت على زيت الزي... اذهب إلى السؤال
ما هي أفضل طرق التخسيس التي تساعدني على إنقاص وزني
اريد ان اعرف ماهو افضل للتخسيس انا وزني 72 كغ اعمل رجيم و رياضة المشي في قاعة رياضة كل صباح في البداية كنت امشي 6كم في اليوم في الساعة و لكني اتعب كثير و لا اكمل الساعة الا بصعوب... اذهب إلى السؤال
ما سبب نقصان الوزن خلال الحمل
السلام عليكم انا امراة عمري ٣٦ اصبت قبل فترة بارتفاع ضغط الدم بعد الولادة واستخدمت حبوب ضغط الدم لفترة ثم اوقفتها وبعد فترة نزل وزني ٩ كيلو بالتدريج وارتفاع خفيف في سكر الدم ذهبت... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني منبوذة من قبل زوجي بسبب وزني الزائد، فما الحل؟
انا نفسيتي متل العمى عشاني ناصحه بحس حالي مو حلوه وزوجي ببعد عني وبحكيلي اضعفي حتى العلاقه زوجيه مش متل اول انا بطلبها مو هو لهيك نفسيتي تعبت تحسي حالك منبوذه خلاني هاد الحكي صعي... اذهب إلى السؤال
هل تنصحوني بإجراء عملية قص المعدة أم لا؟
انا متزوجه وعمري باواخر ال20،، ماعندي امراض الحمدلله ولكن وزني زاائد جدا. اكثر من 100كغ و للاسف عم بزيد و مش قادره اتحكم بحالي. الزياده بوزني بسبب نظام حياتي انا دايما بالبيت و م... اذهب إلى السؤال
زوجي أصبح يشتكي من وزني الزائد بعد ولادتي، فما الحل؟
للسلام عليكم أنا فتاة عمري 23 سنة ومتزوجة وعندي بنت أنا بدي حل الله يخليكم انا قبل متزوج كان وزني 63 وزوجي كان عاجبو مقاصي بس بعد الزواج حملت وصارتلي مشاكل فالحمل و صار وزني 81 و... اذهب إلى السؤال
خائفة على صحة ابني بسبب وزنه الزائد، فما الحل؟
مرحبا عندي مشكلة مع ابني يبلغ من العمر 19 سنه يبلغ طوله 178 وزنه 124 كليو هو لا ياكل كثير ولا يحب الحلويات او المشروبات الغازية وهو فعلا ان قليل الاكل ولكن عندها زيد في الوزن فهو... اذهب إلى السؤال
أتبع نظام ريجيم قاسٍ لكن وزني لا ينقص، ما السبب؟
انا مسوية رجيم قاس جدا لا اتجاوز ٩٠٠ كالوري في اليوم و لا اكل الخبز و لا عجين و امارس رياضة المشي السريع ٩ كم في اليوم منذ شهر و وزني لا ينقص لا افهم لماذا عملت تحاليل ليس لي اي... اذهب إلى السؤال
أصبح تفكيري منحصر بالطعام بعدما فقدت وزني
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته. أنا بنت عمري 23 سنة. مشكلتي أني قمت بحمية فقدت خلالها الوزن و صرت في وزني المثالي. مشكلتي أن تفكيري كله في الطعام فعندما لا أكل أفكر في م... اذهب إلى السؤال
تعليقات الجميع على وزني تزعجني
انا بنت أعاني من مشكلة الوزن الزايد تعبت جدا في إني انحف طولي 155 ووزني حاليا 70 اسمع تعليقات كثيره ولكن كثير الكلام تعبني بسبب زيادة وزني هل فيه طريقة تنزل وزني اعتمدها انا حاول... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من السمنة المفرطة؟
السمنه المفرطه وبد ان انقص وزني ارجع اسمن مره ثانيه واذا انا متضايقة او معصبه اكل كثير حتى اهدي من نفسي كيف اسيطر ع نفسي؟ اذهب إلى السؤال
وزني يزداد وصحتي تتراجع، ساعدوني!
السلام عليكم ورحمه الله و بركاته انا متزوجه و عندي 35 سنه و معايا 3 اطفال بعاني من امراض كتير و سببها زياده وزني المشكله اني بعاند جوزي بزياده الأكل كل لما يضايقني باكل كتير لأنه... اذهب إلى السؤال
أعاني من ألم في ركبتي بسبب وزني الزائد
اناسيده متزوجه وام وجده عمري47سنه الحمدلله صحتي ممتازه اعاني من الم في ركبتي بسبب الوزن طولي159وزني 107تعبت وزهقت منه سنوات اعمل حميه وامارس الرياضه وينزل وزني ويرجع المشكله اعمل... اذهب إلى السؤال