زيادة الوزن

إن انتشار زيادة الوزن في عالمنا العربي يعد ظاهرة مقلقة؟ فما هي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن وما مدى تأثير زيادة الوزن على الأطفال وكبار السن؟ وكيف لنا أن نحد منها والتقليل من مشاكل زيادة الوزن؟ لتعرف أكثر تابعنا على موقع حلوها.

مقالات حول زيادة الوزن

اسئلة حول زيادة الوزن

صورة علم Kuwait
من مجهول 30-03-2019

أصبحت أكل بشراهة ولا أستطيع السيطرة على نفسي

السلام عليكم شكرا لكم موقع رائع انا متزوجة ولدى طفل بالروضة مشكلتى انى من فترة بقيت باكل بشراهة ومش قادرة اسيطر على نفسي رغم انه انا مش ببقي حاسة بجوع ابدااااا ولكنى بحاجة للاكل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Lebanon
من مجهول 26-03-2019

اعاني من نحافة ساقي واردافي

مرحبا املك من العمر ٢٨ لست متزوجة،اعاني من مشكلة نحااااااافة ساقي واردافي،وعندما اسمن قليلا يظهر ذلك في بطني،،اما افخادي واردافي تبقى نحيفة ووزني مناسب مع طولي ٥٨ لكن بالرغم من ذ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 16-03-2019

النحافة تسبب لي الاحراج، ساعدوني

اريد ان اسمن ويصير وزني 70كيلو وزني حاليا 45كيلو انا اخجل كثيرا من نحافتي ونحافتي تتسبب لي بمرض نفسي اريد ان اكون ممتلئه. دائما اخجل من الناس ولا اريد ان ارى نفسي في المرآه اريد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول 14-01-2019

انتقادات زوجي المستمرة على كل شيء حطمتني وجعلت مني إنسانة اخرى

انتقادات زوجي المستمر تحطمني زوجي اكبرمني ب ٩ سنين ويقول لي اكبر منك بيوم اعلم منك بسنة منذ اول الزواج ومشكلة زوجي كثيييير الانتقاد ويتدخل في اكثر الاموووور حتى في المطبخ وينتقد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 06-07-2018

هل تنصحوني بعملية بالون المعدة؟

مشكلتي على ما اعتقد نفسية و هوس أكره جسمي من وقت كان وزني 60 و لا يعجبني و داءما أرى نفسي سمينة كنت أمارس الرياضة بشكل يومي و مرة سنة لم أمارس فيها أي نشاط مع الكثير من المشاكل ز... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 29-05-2018

ابني الرضيع نحيف جداً، فما الحل؟

ابني عنده خمس شهور هيكملهم 5/5وضعيف جدا وزنه 5و600كيلو والدكتور كان كاتبله لبن خارجي كمساعد اسمه سيميلاك ومش موجود في السوق حاليا وبعدين جبتله اس جولد 26وبردو ضعيف وبعدين مش لاقي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 17-05-2018

كيف أزيد من وزني بشكل صحيح وصحي؟

لدي نقصان وزن وفقدان شهيه اريد زياده وزني بس مو كرش وزني 45 وطول158 وعمري 35 فقدان شهيه ولا استطيع اخذ مشهي لان يجعلني عصبيه وصيبني بنعاس ولدي عمل لا استطيع النوم لا احب الحلويات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Kuwait
من مجهول 16-05-2018

كيف أنقص وزني بعد الولادة القيصرية؟

مشكلتي ولدت قيصري صار لي تقريبا ٢٧ يوم ولاحظت زيادة بالوزن وابي اضعف من ناحية الأرداف والبطن اريد رجيم سريع او طرق تنزل الوزن ؟ اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 20-04-2018

لا أشعر بالجوع إلا نادراً

السلام عليكم مشكلتي اني احب اجوع نفسي بدون سبب انا نحيفه وابد مو فبالي اسوي رجيم اجوع نفسي كذا لدرجه اجلس ثلاث ايام بدون اكل بس اخاف يجيني شيء واروح اكل حاولت اكل ع الاقل وجبه في... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 11-04-2018

الدهون المتراكمة حول بطني تزعجني

السلام عليكم انا فتاة عمري 30 سنة جميلة المظهر كنت سابقا رشيقة جدا الا انني بدأت الاحظ مؤخرا ظهور دهون حول بطني واردافي ارغب في القضاء على هاته الدهون لانها اثرت على اختياراتي في... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 24-01-2018

ساعدوني فأنا سمينة جداً وعاجزة أن أنحف؟

انا مشكلتي اني سمينه وانا لسى سغيره بس عجزت انحف ما قدرت اسوي رجيم لاني احس ان ما عندي اراده وعزيمه الكل يقول هاذا الكلام وانا احس اني مكسوره من جوا ودايم اكذب على نفسي عشان انسى... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-12-2017

زوجي يعايرني بنحافتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا اعاني من زوجي يستهزيء بي بسبب نحافتي .. انا نحيفه وزني 41 وطولي 150 لكني جميله ولم اكن افكر في وزني بالعكس كنت راضيه عن نفسي وواثقه بس زوجي بد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 10-12-2017

كيف أزيد وزني بشكل سريع

انا فتاة ابلقو من لعمر 22 سنة لست نحيف ولا سمين لكين بحث عن شئ يسعدني في زيادت وزني و بشكل سريع من فضليكم هل من مقترح اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 28-11-2017

خطيبي تركني لأني لم أتبع حمية غذائية كما يرغب

اكتب إليكم بعد تردد كثيرا لكن ماشجعني علي الكتابه صاحبه مشكله خطيبي تركني لاني لم اتبع حميه غذائيه انا فتاه علي أبواب 40 تأخر بي العمر في الزواج حتي تعرف برجل فيمنتصف الأربعينيات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Lebanon
من مجهول 13-11-2017

وزني الزائد يسبب لي الاحراج

السلام عليكم جميعا اريد ان اطرح مشكلتي لعلي اجد الحل هنا انا مخطوبة من سنة تقريبا والحمدلله كل شي تمام بس لي معقدني وزني انا طولي 156 و وزني 80 عندي سمنة في الارداف والفخاد بشكل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 31-10-2017

لا أثق بنفسي بسبب وزني الزائد

السلام عليكم انا اعاني من عدم الثقه في النفس من صغري مع انه كل الناس يقولولي اني جميله وذكيه ولما استوعبت الشي دا بعد زواجي وبدات اثق في نفسي حملت في اطفالي وجاني خمول الغده فراد و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 23-10-2017

وزني يزداد وكأنني أنتقم من نفسي!

السلام عليكم.. موضوعي يكمن في حاله غريبه أمر فيها أنني كل ما أقرر اعمل دايت.. ببلش انتقم من حالي بالأكل وباخد أكبر من حاجتي علما اني في الوضع الطبيعي مو هيك... انا من فتره عملت داي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 10-10-2017

أعاني من ألم أعلى الفخد

السلام عليكم عمري الان 30سنه تزوجت من حوالى سنة بعد10ايام من الزواج تناولت 3 حقنه (نيوربيون ) وأخذت قرص( فيتازنك ) لمدة اسبوعين بعدها فجأه ذات يوم احسست بتخدير فى الفخذ الايمن يحدث... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 25-09-2017

أريد حلاً لمشكلة نحافتي؟

عمري 28 سنة وزني 49 كلغ مع أن طولي 1.68 أعاني منذ سنوات من النحافة و لقد لجأت للعديد من الوصفات لكن من دون فائدة فبماذا تنصحونني حفظكم الله و رعاكم اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 24-08-2017

سيتزوج من أخرى إن لم يزداد وزني!

السلام عليكم اخوتي اتمنى ان تساعدوني فزواجي على الحافة لا اعلم متى وكيف لاكن فجاة زوجي لم يعد يهتم بي ولم يعد يرتدي خاتم زواجنا و اصبح يدخل بدون ان يكلمني حاولت ان اعرف لكنه لا يجي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 22-08-2017

لجأت لهذه التصرفات السيئة بسبب ضغط أهلي

السلام عليكم ،، مشكلتي اعاني من اكتئاب وله اسباب كثيره منها زواج ٢ من خواتي اللي اصغر مني وتصرف اهلي واخواني معي يعني خدمتي لهم يعني طبخ وغسيل وكوي وكنس وترتيب وفوق هذا الدراسه انا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 20-08-2017

أعاني من النحافة ومهما أكلت لا يزيد وزني ما الحل؟

السلام عليكم شكرا على هذه الفرصة أنا فتاة أبلغ من العمر 24 أصبحت نحيفة في المدة الأخيرة . بصراحة منذ صغري كان دائما يبدو لي وزني مقبولا . لكن أهلي تعود على اسماعي لماذا لاتاكلين... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 08-08-2017

النحف الشديد يسبب لي الإحراج والخجل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اخواني انا اعاني من نحف شديد عمري 18 وطولي 170 ووزني 52 هذا الموضوع صار مسببلي احراج انا اكل لكن ما يبين علي الحل لو سمحتم اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 30-07-2017

زيادة وزني أتعبني

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته .. انا بنت مقبله على الزواج و اشتكي من زيادة في الوزن .. لا استيطيع الذهاب للنادي لان حالتي المادية ليست بذاك الزود و لا عندي احط يوديني للتمشية م... اذهب إلى السؤال

صورة علم State of Palestine
من مجهول 12-07-2017

تعبت جداً من شكلي ووزني الزائد

انا بنت عمري 25 سنة كنت رفيعة ووزنس لا يتجاوز 65 الان زاد وزني بشكل جنوني واصبح 80 شكلي مقرف ومقزز وانا مش راضية عنه ولازم اغيره سجلت بجيم وعند دكتورة للروجيم لكن للاسف ما بلتزم وع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 10-07-2017

بعد أن يأكل أخي يجبر نفسه على الاستفراغ ما الحل؟

السلام عليكم اخى متزوج وله طفل رضيع مشكلته انه كا ف سن المراهقه سمين الى حد ما فاشار اليه اصدقاء السوء بعدان ياكل يقوم بمراجعه كل ما اكله باصبعه داخل الحمام اعزكم الله ولا زالت ه... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 22-06-2017

كيف أخبرها بأنني أحب أن تكون ذات الجسد الممتلئ؟

أنا شاب أبلغ من العمر 30 سنة و أنا على أهبة الزواج بعد شهر مع فتاة أقل ما يمكن أن يقال عنها أنها رائعة الأخلاق و التربية و الدين و تتجنب محرمات الدين كما يتجنب صاحب الثوب الطول بقع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 16-06-2017

حاولت زيادة وزني ولم أنجح

انا فتاة عمري 17 عاما طولي ما يقارب 158 و وزني 42 ...اشعر باني نحيفة ..وحتى اني اسمع تعليقات كثيرة حول هذا الموضوع واتضايق جدا من ذلك .. حاولت ان ازيد من وزني لكنني لم انجح في ذل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 13-06-2017

أكره نفسي بسبب وزني

اكره نفسي بسبب وزني انا كنت نحيفة وجميلة وبعد اازواج وانجاب الاولاد زاد وزني غير من ملامحي وسرت سمينة وغير جميلة كما كنت دايما ارى ذلك في عيون زوجي ديما يمزح معي على وزني وانا لا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 24-05-2017

أريد نظام لزيادة الوزن في رمضان

أعاني من النحافة وأريد زيادة وزني استفدت فترة من نظام السعرات الحرارية لكن بمجرد ما انقطع يعود النقصان كيف أثبت الوزن كذلك هل الصوم والنوم تحرق الدهون ألاحظ عندما أنام وأصحو افقد م... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 22-05-2017

زوجي ينفر مني بسبب وزني ماذا أفعل؟

انا متزوجة من ٦ سنوات و زوجي و انا منحب بعض بس من اول يوم حسيت انو رغبتو بالجماع خفيفةانا زاد وزني من بعد اول حمل بابني عمره ٥ سنوات و رجعت ظبطت جسمي بس مش زي اول ما تزوجت و من ش... اذهب إلى السؤال

صورة علم Yemen
من مجهول 13-05-2017

أشعر بالحسرة على نفسي بسبب وزني

السلام عليكم أنا امراء متزوجة عندي ولد عمرة سنة وستة أشهر. أبلغ من العمر 22 سنة أعاني من نحافة شديدة حيث يبلغ وزني أربعين وطولي 164 مشكلتي لااستطيع زيادة وزني وأن زدت كيلو غرام واح... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-05-2017

وزني زاد بعد الولادة مما أثر على نفسيتي

انا متزوجه وعمري ٤٠ مشكلتي انه وزني زاد بعد الولاده كان ٦٦ وسار ٨٠ ومرره نفسيتي تعبانه ابغا طريقه انزل وزني فيها لل٦٠ اذهب إلى السؤال

صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول 15-04-2017

أريد حلاً لأسمن وأزيد حجم صدري

انا متزوجة من حوالي 9سنوات وبعد الولادة والارضاع تغير جسمي كثيرا واصبحت نحيفة حتى صدري تغير مع العلم اني قبل الزواج كان جسمي جميل وصدري ايضا اريد حل لكي اسمن واجمل صدري لان ذلك تعب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 12-04-2017

زيادة في الوزن بعد الولادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبدأ مشكلتي بعد ولادتي القيصرية الأخيرة قبل 3 سنوات أصبح منطقة الخصر عريضة وممتلئة وأيضا ظهور البطن بالإضافة إلى زيادة وزن عام اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 02-04-2017

كل محاولاتي في زيادة وزني فشلت

السلام انا عندي مشكلة بوزن وزني 52 و عمري 33 انا أم لابنتين واحاول دائما اني أسمن بس مافي جدوى اتأكدت من عمل فحوصات وحمدلله كله سليم أما من جانب نفسي في بسبب ادى لهذا النحافة هو ان... اذهب إلى السؤال