عدم الثقة بالنفس

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 يوم (11 اجابات)
11 اجابه

بسبب الملل والروتين أصبحت أفضل العزلة

السلام عليكم ،، اخوتي أشعر بالضيقه والحزن لاسباب كثيره في حياتي ومنها العطاله والفراغ الكبير وبسبب تكرار الايام لا جديد ولا اخبار سعيده تكسر الروتين الايام ممله ومتكرره منذ سنوات طويله الحقيقة انني بخير وصحة وافضل من كثير ولدي نعم كثيره لا تعد ولا تحصى فالحمدلله اكثر الحمدلله عليها لكن اريدكم أن تعو مقصدي مشكلتي هي في الملل والروتين واشعر ان حياتي بلا ألوان ولاشي مميز فيها أصبحت افضل العزله وأشعر

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 يوم (14 اجابات)
14 اجابه

معاملة أهلي لي أضعفت شخصيتي وأفقدتني ثقتي بنفسي

السلام عليكم عندي مشكله مسببه لي احراج هي لمن اجتمع مع الناس وابداء اسولف يجيني قلق واشعر بدوخه واحراج مو بكل المواضيع اغلبها واحيان لمن اجي اخذ حقي من احد قلبي يدق بسرعه ويدي ترجف مما يخليني اسكت مااكمل واحيان لو فيه موضوع معين اخاف انه ينذكر قدامي او اسم شخص اتوتر واحاول اني ماانظر بالشخص ساعدوني مشكلتي هذي خلتي اخسر عائلتي واصدقائي ودي اقولكم بموضع مشتت عقليتي ودي اخذ حقوقي من اهلي بس مشكله مقدر

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 9 يوم (34 اجابات)
34 اجابه

تفاجأنا بهذا الطلب الغريب من أهل خطيبي، ما رأيكم؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اما بعد .. اود اولا ان اشكركم على هاذا المنبر الذي يتيح لنا حل مشاكلنا وطرح انشغلاتنا ... انا شابة عاملة والحمد لله على قدر من الجمال وتقدم لي شاب من نفس منطقتي واحضر اهله الى البيت وحدد تاريخ لقراءة الفاتحة في المسجد و دفع المهر ( الشرط) الا انه وفي المسجد واثناء الجلسة تفاجأ اهلي بطلب غريب من اهل الشاب وهو : تحرير ورقة يحدد فيها المهر و يمضي فيها الشهود الا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 12 يوم (4 اجابات)
4 اجابه

أفضل الجلوس بمفردي لأن وجودي وعدمه واحد بين الناس

السلام عليكم انا عمري 19 سنة دائما اذا كنت مع اعز اخوياي او عائلتي ما اعرف اسولف ولا اعرف افتح مواضيع ولا اعرف امزح دائما الحالة هذي تصيبني من يوم اني صغير اذا كنت مع عماني ما اعرف اسولف معهم او افتح مواضيع دائما اذا كنت مع شخص واحد فقط ما اعرف اسولف او افتح مواضيع ابدا الا اذا كانت فيه شخصية ثالثة واذا تجمعوا اخوياي او عيال عمي اكون ساكت ولا اتكلم ودائم اسأل نفسي هالسؤال هل هو مرض اما علة فيني دايم

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 19 يوم (10 اجابات)
10 اجابه

أعطي الأمور أهمية أكثر من اللازم وهذه هي مشكلتي؟

السلام عليكم ..أنا طالبة في المرحلة الثانوية وعلى أعتاب الدخول للجامعة..بداية مشكلتي أنني كثيرة التردد والقلق أفكر بطريقة سلبية لا إراديا تجاه نفسي بكثير من الأمور ولدي أفكار وسواسية ؛ أحاسب نفسي على كل صغيرة وكبيرة ولا أغفر لنفسي شيئا تافها حتى لو لم أكن مخطئة..كل شيء أعطيه أكبر من حجمه حتى بت كثيرة النسيان وأفقد التركيز بعض الشيء من التفكير ..قد يجدني أحدهم مبتسمة وسعيدة وفجأة ينقلب حالي إذا تذكرت

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 22 يوم (25 اجابات)
25 اجابه

بنظر زوجي أن الخيانة هي الخيانة الجسدية وليس بالرسائل والمكالمات

السلام عليكم.بداية اود ان اخبركم عن شخصيتي فربما ساعدكم ذلك على ايجد حل لمشكلتي. ابلغ الثلاتين من العمر.متزوجة من عشر سنوات.قليلة الكلام.ليست لدي صديقات مقربات.يعني احكي لهن كل صغيرة و كبيرة.لا اجيد التواصل مع زوجي..لا اجيد مدحه و التعبير له عن ما بداخلي من مشاعر الحب ..و عندما نتشاجر افضل الصمت على ان اعبر عن رأيي..و نظل ايام ليست بالقليلة و نحن متخاصمين..قد يرجع السبب في هذا الصمت و عدم الحوار

صورة علم Palau
مجهول
قبل 22 يوم (16 اجابات)
16 اجابه

كيف أطور وأزيد ثقتي بنفسي؟

يسعد صباحكم وسنة سعيدة جديدة لكم عندي سؤال وهو كيف يمكنني أن أجعل ثقتي بنفسي قوية وفي الاساس أنا لا أعلم إن كنت أفتقد للثقة أم لا ولكن في بعض المواقف ينتابني هذا الشعور وشعرت في ذلك عندما تعاملت مع زميلتين لي في التدريب الميداني أما مع غيرهن فأشعر بعكس ذلك وصديقاتي في كليتي يقلن لي في أغلب الأوقات بأنني من أجمل ما حصل لهم أنهم تعرفو علي وعندما أغيب يفتقدوني كثيرا وسيبدأ التدريب الجديد يوم السبت ولا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 26 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

أمي أعدمت شخصيتي ودمرت ثقتي بنفسي

السلام عليكم ،، انا عندي مشكله صعبه جدا وللان م عرفت لها حل اهلي بينهم وبين نفسهم مشاكل امي وابوي ، خواتي واخواني ، امي وانا كثيييررر مشاكل م توقف مستحيل يعدي يوم عندنا بدون مشاكل مثلا لو قلت لاختي فين رايحه او ابي منك شغله يكون الرد مالك دخل ايش تبين م ابي اديك ، الاسلوب يكون عنييف جدا كانها مضاربه كبيره ووالله اني م ابالغ ، المحزن بالامر اخواني اولاد شخصياتهم منعدمه يخافون من الناس و التأتأة دايمه

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 27 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

فقدت ثقتي بنفسي بسبب رائحة عرقي

لقد فقدت ثقتي بنفسي بسبب رائحة العرق انا فتاه عمري ١٦ رائحه العرق م تبي تروح مني مع ان محافظه على نظافتي يوميا استحم من وعمري ١٤ للحين ع هالحال حتى تركت المدرسه بسبته لمده سنتين واخر شي شهر ٥ الي فات كنت باكتئاب استمر تقريبا شهرين ورجعت المدرسه بس تركتها صرت ضعيفه شخصيه مادري شصار لي فاشله بكل شي ابي حل لرائحه العرق قاعده استخدم مزيل عرق بس احس لما امشي ان رائحتي كريهه؟

صورة علم Lebanon
مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

لا أتكلم إلا عند الحاجة، ساعدوني!

السلام عليكم أعاني من عدم الكلام لحتى مع عائلتي لا أتكلم كثيرا إلا عند الحاجة ولا أتكلم أيضا مع الأقارب أو الأصدقاء (رأسي خالي تماما من الأفكار خاصة عند الخروج من المنزل ولقاء الآخرين أحاول كثيرا عند الجلوس مع الجماعة ان أبحث عن أفكار ولكن دون جدوى لا أجد و أبقى صامتة )و لا اتحدث إطلاقا صامتة غالبا منذ الصغر . بعض الاحيان يوجد توتر وخجل (وعندما يتحدث إلي أحد لا أملك رد على الإطلاق ) هل من علاج يصبح

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن