مجهول أنت فقط يا عزيزتي تعكسي الضعف الذي فيك و حسب تعكسي نتظرة الاخرين لك و لم تسألي عن نظرتك أنت  لنفسك و علاقتك بها ,, لما حتى تعتمدي على الاخرين في اسعاد ذاتك ,, ان كنت قدمت معروف لأي أحد اعلمي أن هذا ال... المزيد

مجهول لماذا عندما يرد عليها ويكتب لها يدافع عن نفسه تقفين ضده وتعتبريه على خطأ هو لم يشتمها أو يضربها وكان أكثر من حليم معها ولكن هي لما تغلط وتسب وتقل ادبها عليه في بيته يكون عادي؟. أمرك عجيب والواضح لا ان... المزيد

مجهول جل من لا يخطئ لكن يا عزيزي هدا دنب لايغتفر و اعلم ان الالم و الحسرة و القنطة سيكونون حلفاءك حتى تصعد روحك الى بارئها المزيد

مجهول هذا نوع من رهاب الدم وذلك بسبب الذكريات السيئة التي تعرضت لها من قبل ، اعتقد ان الامر لا يحتاج الى علاج حيث ان مشاهدة الدماء لا تخدث بشكل يومي ولكن فقط اعلمي ان لديك عله وتستطيعين ان تتجاوزينها فقط من... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واهداي قليلا وفكري بالعقل، هل وجدت حل من كل ما فعلتيه وتفعلينه؟؟ هل تعتقدين ان البكاء والدموع والتكسير وغيره من الافكار السلبية حل؟؟ بالطبع لا بالطبع لا فانت تغرقين في بحر من وهم السل... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لا تحتاج لطبيب نفسي،، الحزن الشديد طبيعي وشديد على الاهل وهي كل اهلك هي والديك ومن الطبيعي ان تحزن وتبكي وتتالم عبر عن مشاعرك ولا تكتمها فهي لا علاقة لها بكونك رجلا هو احترام ومحبة للفقيد ،، نعم ستبقى... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تلعبين دور الضحية بكل جدارة، واعتقد انك وقعت في اغلوطة القاء اللوم على الاخرين وانت وحدك المسؤولة عن حياتك، لقد تركت نفسك تنجرف مع كل الاحداث واصبحت تراقبين كل امر حولك ولا... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والبكاء له دلالات كبيرة ومنها حالة كابة ومنها طريقة دفاع ومنها اظهار حقيقي لضعف في النفس او الذات والبكاء في بعض الاحيان مفيد ويفرج الضغط وهو طريقة للتعبير عن القهر والحزن ولكن استمرا... المزيد

مجهول فكرة فى الأمر بهدوء انتى يمكنكى ان تستمعى الى التواشيح والقرآن حتى تستطيعين التخلص من تلك الأفكار التى انتى بها لذلك عليكي ان تحاولى ان لا تهتمى باى شئ إلا بأن تحاولى ان تقومى بالتركيز دائما على حياتك... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم هي افكار احلام اليقظة ولكن بالشكل السلبي فيها نوع من الوسواس ونوع من الاكتئاب. هي طريقة للتعبير عما في داخلك من غضب والم وبالتاكيد تحتاجين الطبيب النفسي لحل مشاكلك التي حببت لك كل الافكار... المزيد

طبيب أسرة اذا كان عندك امساك فقد يكون فطر شرجي او بواسير اذا كان بالم فالاغلب فطر شرجي بدون الم بواسير حاولي معالجة الامساك وهناك مراهم شرجية للحالة في الصيدليات فقط اطلبيها واستعمليها لحين الفحص  المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان ما يزعجك هو وهم في عقلك، فلو كان تصرفك صحيح مئة بالمئة وانت واثقة من نفسك مئة بالمئة لما اهتميت لو وضع كل مخبرين الارض فوق راسك، وتذكري ان لك اسبقية خطأ وهذا هو ما زعزع ثقة... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلابك يا ابنتي ومن الجيد انك عرفت شخصيتك ومن الجيد انك تريدين تغييرها ولكن لا اريدكان تكرهيها ولا اريدك ان تكرهي نفسك بل كوني سعيدة انك اكتشفت نقطة من نقاط تطويرالذات وتريدين العمل عليها لتصلي الى... المزيد