comment18 إجابات
الرهاب الاجتماعي أدخلني في دوامة من الأفكار السلبية
الرهاب الاجتماعي ادخلني في دوامة من الأفكار السلبية التي تمنعني من عيش حياة طبيعية عند دخولي الجامعة ظننت انه باستطاعتي تكوين صداقات جديدة لكن هيهات لم يحدث إلا العكس فأنا أشعر بوحدة شديدة لم أجد صديقة تشاركني أحزاني و أفراحي و حتى ان هممت بتكوين صداقة جديدة سرعان ما اتراجع خوفا من ان اتلقى رفضا و تجاهلا و بهذا صارت علاقاتي مع زملائي في حدود جد ضيقة الغريب أني اعلم جيدا سبب مشكلتي و حاولت مرارا التغلب عليها لكن دون جدوى فثقتي بنفسي معدومة انا شبه متيقنة أنني منبوذة من الجميع لاسباب لم استطع ان افهمها ربما قلقي الشديد من التجمعات الاجتماعية يجعلني اظهر في صورة مملة و سيئة حقا لا اعلم لكنني فعلا توقفت عن محاولات تكوين صداقات ليست لي الثقة الكافية لاتصرف على طبيعتي و لن استطيع اخراج فكرة ان الناس تمقتني من عقلي
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم. مهما يكن لا تحدثي نفسك بهذه الجمل لانها تنعكس على وضعك وهيئتك ويبدا الناس يظنون ما تظني. الصداقة لا تبدا صداقة وتعاطف وانما معرفة وعموميات حتى تتطور احداهن او اكثر الى مستوى اعمق حسب التشابه والتقارب ولذلك هي ليست سعيا وانما ثقة بالله وبالنفس وبالانتظار الهاديء وسوف ياتي الخير المهم انت ان تحبي نفسك وتتقبلي مزاياك وضعفك ونيتك انت ان تكوني صديقة جيدة فتجذبي الاصدقاء
- أضف إجابتك على السؤال هنا
أسئلة ذات علاقة
أحدث الأسئلة في هذا القسم
احجز استشارة اونلاين
أحدث المقالات في هذا القسم