الرئيسية / قضايا نفسية / متشائمة وأعاني من الأفكار السلبية

السؤال

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 5 شهر (15 اجابه)
15 اجابه

متشائمة وأعاني من الأفكار السلبية

اعاني من افكار سلبية عندما ادرس وهذه الافكار غير منطقية ولا واقعية واحس بالتشاؤم واعجز من مواصلة الدراسة علما انني اعود الى حالتي الطبيعية عندما اتوقف عن الدراسة فترة من الزمن ،ماذا افعل


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 5 شهر

وهل هذه الافكار غير المنطقية تتعلق بالطراسة نفسها مثلا سوف انسى او لن انجح او المادة خطأ احب ان اعرف نوعية الافكار وهل لها علاقة بالقلق وهل لديك عوارض اخرى قبل المحاولة لتشخيص حالتك

مجهول
5 شهر

تتعلق بالدراسة وبغيرها وكل مايؤرقني اتذكره في تلك المدة علما انني عرضت نفسي على طبيب نفسي لكنه لم يعالج مشكلتي


صورة علم
احمد احمد
قبل 5 شهر

توقفي عن التذمر والشكوى وبأنك انسانة غير محظوظة، فكل ذلك سيؤدي لنتائج غير مرغوبة في واقعك.

صورة علم
مجهول
قبل 5 شهر

ابتعدي عن السلبيين الذين يكررون العبارات السلبية والمحبطة، أو على الأقل كوني مقتنعة في داخلك بأن تلك أفكار خاطئة ولا داعي للتفكير بها.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن