متشائمة وأعاني من الأفكار السلبية

قضايا نفسية
animate

اعاني من افكار سلبية عندما ادرس وهذه الافكار غير منطقية ولا واقعية واحس بالتشاؤم واعجز من مواصلة الدراسة علما انني اعود الى حالتي الطبيعية عندما اتوقف عن الدراسة فترة من الزمن ،ماذا افعل

الصحة العامة قضايا نفسية مشاكل الشباب
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     وهل هذه الافكار غير المنطقية تتعلق بالطراسة نفسها مثلا سوف انسى او لن انجح او المادة خطأ احب ان اعرف نوعية الافكار وهل لها علاقة بالقلق وهل لديك عوارض اخرى قبل المحاولة لتشخيص حالتك
  • علم
    علم
    من مجهول     توقفي عن التذمر والشكوى وبأنك انسانة غير محظوظة، فكل ذلك سيؤدي لنتائج غير مرغوبة في واقعك.
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     ابتعدي عن السلبيين الذين يكررون العبارات السلبية والمحبطة، أو على الأقل كوني مقتنعة في داخلك بأن تلك أفكار خاطئة ولا داعي للتفكير بها.
  • علم
    علم
    من مجهول     ركزي على ما تريدي، ولا تركزي على ما لا تريدي، أي أبقِي تفكيرك منصبّاً على هدفك ولا تجعل تفكيرك منصبّاً على مخاوفك وشكوكك، وكوني واثقة أن الأمور ستكون على خير ما يرام.
  • علم
    علم
    من مجهول     لا تقلقي يا عزيزتي ، ابدئي يومك بأذكار الصباح والجئي الى الله ، شوف تتغلبي على مشاكلك كلها باذن الله
  • علم
    علم
    من مجهول     عندك شحنات سلبية كثير في داخلك محتاجة لتفريع ، اطلعي رحلات وتأمل والعبي رياضة ، لازم تفرغي طاقتك السلبية
  • علم
    علم
    من مجهول     لا تفكري دائماُ بطريقة مزاجية حاولي عندما تنامي بان تقرأي اذكار المساء وعندما تفيقي تقرأي اذكار الصباح وحاولي بان تقنعي نفسك بامور ايجابيه ومره على مره سوف يذهب هذا التفكير , واتعبي على نفسك الان لكي ترتاحي لاحقاُ
  • علم
    علم
    من مجهول     عالجي نفسك بالقرآن القرآن رح يعطيكي امل ونشاط ويرجعك تفكري بايجابية ويبعدك عن التشلئم باذن الله تعالى لان كلام الله هو الشيء الوحيد الذي يسعد الانسان
  • علم
    علم
    من مجهول     المشاكل النفسية احيانا تصل لمرحلة تحتاج لتدخل طبيب مختص ، بيعطيك نصائح وتمارين وعلاجات وامورك بتكون ممتازة
  • علم
    علم
    من مجهول     خلي عندك امل بأن كل شيء قادم هو اجمل خلي عند ايجابية في التفكير و تفائلي بكل ما هو قادم ..تفائلوا بالخير تجدوه ..فكري بهذا االافكار جيدا رح تكتشفي انه الخوف و القلق ما رح يفيدوك باي شيء
  • علم
    علم
    من مجهول     عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • علم
    علم
    من مجهول     لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة تعاملى مع الموضوع على طبيعتك
  • علم
    علم
    من مجهول     ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس
  • علم
    علم
    من مجهول     عليك تحديد سبب المشكلة يا اختي ان كانت نفسية ام عضوية، اذهبي للعلاج والمشكلة حلها بسيط لا تقلقي
  • علم
    علم
    من مجهول     نظرتك المتشائمة لنفسك والناس والحياة واهمالك لنفسك كلها أعراض يمكن أن تتسبب لك بحالة نفسية واكتئاب تخطى مخاوفك وعيشى حياتك اكسرى الخوف الذى بداخلك واندمجى بالناس والمجتمع حتى تتخلصى من العزلة التى تعيشينها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

4.167
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
2.75
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
2.5
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
3
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.5
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
2.5
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

مقالات ذات صلة

كيف تتخلص من الطاقة السلبية في المنزل أسئلة عامة

كيف تتخلص من الطاقة السلبية في المنزل
آلية التفكير المرن أوهمية المرونة العقلية تطوير الذات

آلية التفكير المرن أوهمية المرونة العقلية
لماذا قلبي مقبوض دائماً وكيف أتخلص من هذا الشعور؟ تطوير الذات

لماذا قلبي مقبوض دائماً وكيف أتخلص من هذا الشعور؟
25 نصيحة لتطوير الذات والعيش بسلام تطوير الذات

25 نصيحة لتطوير الذات والعيش بسلام
طرق قراءة مشاعر الآخرين وأفكارهم وفهمها تطوير الذات

طرق قراءة مشاعر الآخرين وأفكارهم وفهمها
تحسين المزاج وطرق تعزيزالشعور الجيد تطوير الذات

تحسين المزاج وطرق تعزيزالشعور الجيد

فيديوهات ذات صلة

الحب والعلاقات العاطفية خمسة أنواع من الرجال احذري الزواج بأحدهم! د. خليفة المحرزي

خمسة أنواع من الرجال احذري الزواج بأحدهم! د. خليفة المحرزي

شاهد الان
تطوير الذات كيف تسيطر على القلق وتحد من والتفكير السلبي "تهدئة العقل" مع الدكتور ماهر سلامة

كيف تسيطر على القلق وتحد من والتفكير السلبي "تهدئة العقل" مع الدكتور ماهر سلامة

شاهد الان
قصص النجاح حقق حلمك في بلدك أو حتى ليفربول.. كن مثل محمد صلاح

حقق حلمك في بلدك أو حتى ليفربول.. كن مثل محمد صلاح

شاهد الان
قضايا اجتماعية قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

شاهد الان
تطوير الذات مواجهة المرض من خلال التحكم بالأفكار السلبية مع د.حنان سليم

مواجهة المرض من خلال التحكم بالأفكار السلبية مع د.حنان سليم

شاهد الان
قضايا اسرية ندمت على زواجي! التعامل مع الندم على الزواج د. خليفة المحرزي

ندمت على زواجي! التعامل مع الندم على الزواج د. خليفة المحرزي

شاهد الان

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

4.75
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
حلا سهل بدون فرن بثلاث مكونات

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.929
الآيس كريم الصحي

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار التفكير خارج الصندوق: ما هو نمط تفكيرك في إيجاد الحلول توليد الأفكار؟

شارك الان
اختبار التفكير خارج الصندوق: ما هو نمط تفكيرك في إيجاد الحلول توليد الأفكار؟

اختبار الوظيفة المثالية: ما الوظيفة التي تناسبني؟

شارك الان
اختبار الوظيفة المثالية: ما الوظيفة التي تناسبني؟