يصيبني الخوف عندما أخرج من منزلي وأقابل الناس

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

تمر بي نوبات من الخوف من مغادرة المنزل و مقابلة الناس، رغم انني اعتبر في نظر الكثيرين شخصية اجتماعية و ناجحة ،وذلك لأنني انعزل عن الناس في هذه النوبات لكن هذا الانعزال يكلفني خسائر كثيرة في جميع النواحي صحيا، فقد أصدقاء و علاقات أسرية و خسائر ماديه لانقطاعي عن عملي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userاذا كان الامر موقتا ومتقطعا فلابد ان وراءه اسباب نفسية وحالات عميقة تحتاج الى معرفة الاسباب ومحاولة حلها قد يكون بسبب استنفاذ طاقتك بشدة وتخاول استرجاعها بالانعزال والعدوء ولذلك حاول ان تكون متوازنا في النشاط والانعزال او يجب مراجعة الطبيب النفسي لانه قد تكون وراءها حالة نفسية تستوجب العلاج اي درجة خفيفة من الهوس والاكتئاب الدوري
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    المثل يقول الجنة من غير الناس ما تنداس، كوني صداقات وعلاقات واحباب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انت تمر بحالة نفسية صعبة تجبرك على الانفراد مع نفسك و كره الجميع و لا تريد بان تقوم باي شيء من نشاطاتك لذلك راجع طبيب نفسي ولا تهملي نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لو كنت مكانك لفكرت بالخروج من المنزل اكثر وقضاء الوقت في ممارسة النشاطات الاجتماعية التي تتيح لي التعرف على اناس واصدقاء جدد وفي الوقت نفسه تملأ وقت الفراغ.. لان السبب الرئيسي للافكار السلبية هو الوحدة والملل الذي تخلفه في نفس الانسلن
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    المشاكل النفسية احيانا تصل لمرحلة تحتاج لتدخل طبيب مختص ، بيعطيك نصائح وتمارين وعلاجات وامورك بتكون ممتازة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    العزلة والوحدة بتزيد المشكلة ما تحلها، واجه نفسك بالانشغال بأشياء مفيدة وممارسة هواياتك ومحاولة الخروج للمشي والرياضة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عانيت مثلك من الرهاب فترة مو قصيرة ، الطبيب النفسي بيساعد كثير بعد ما كنت اظن انه كلام فاضي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هذا نوع من انواع الرهاب الاجتماعي، يلزمك تدريب سلوكي ومواجهة لمشكلتك وعدم التهرب من الناس لانه بيزيد من المشكلة وبيعقدها
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا