كيف أتخلص من عصبيتي الزائدة؟
السلام عليكم ... انا مشكلتي انني عصبي جداً جداً ولا امسك نفسي عند ساعة الغضب فاقوم احياناً بالتكسير وفي بعض الاحيان اقوم بالتجريح والصراخ بطريقة هستيرية و بصوت عالً حتى انني اصبحت شبه عاق لوالدي ، وأنا حزين على ذلك ، وبعد زوال هذه الحالة العصبية اصبح كالطفل الصغير وكأن شيئاً لم يكن . سؤالي لِأحبتي ، كيف اخرج من هذه الحالة العصبية وما هي الطريقة المثلى للتخلص من ذلك ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك حالة تسمى عدم السيطرة على الانفعالات وهي من الاضطرابات النفسية والتي تحتاج الى علاج لانه سوف تدمر نفسيتك وعلاقاتك الاجتماعية والمهنية لذلك يفضل ان تتعالج دوائيا ونفسيا عند الطبيب النفسي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين