زوجي يعايرني بقسوة قلبي فكيف أسامح من يخطئ بحقي؟

السلام عليكم وحمعتكم طيبه ...لن اطيل عليكم مشكلتي ياسادة اني قلبي قاس ولا انسى ابدا ..صحيح انا انسانة هادئة ولا احب المشاكل وتقريبا لا توجد عدوات بحياتي ،لكني لا استطيع ان اسامح او انسى من يخطىء معي ابدا ..لاني انجرح كثيرا فانا قبل ان اتصرف بقول اوفعل مع اي شخص اقيسه على نفسي اولا ان كنت اقبله ام لا ومشكلتي اني اتوقع من الناس نفس الشي لهذا لم اجرح او يتعدى عليا شخص اجرح كثيرا ولا انسى مع اني ليس من طبعي الانتقام او رد الاساءة الا اني اتجنبه واعتزل رؤيته طيلة حياتي ............لكن ياسادة وصل بي الامر الى قطع صلة الرحم ...حدث موقف معي وجدتي بسيط طلبت من زوجي ان يوصلها بالسيارة قال انه لا يملك البنزين الكافي ليصل بها الى ذالك المكان قالت له اذن لن تاخذ زوجتك معك خالفتها وذهبت معه لاني لا ارتاح عندهم حينها نزلت فينا شتم وسباب انا وهو وصارت تقول انها غسلت يديها مني حينها امتلات منها غيضا ذهبت من غير رد بكلمه واحدة مرت 3سنوات للان لم ارها ولم اكلمها هاتفيا حتى .......ارجوكم افيدوني بحلول كيف اجعل نفسي واسامح واستطيع التواصل من جديد لان زوجي صار يعايرني بقسوة القلب ......وجزيتم خيرا عنا يارب