صحفي وأعاني من الخوف من الكاميرات، فما الحل؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ارجو مساعدتي في عملية الشرود الذهني والخوف من مواجهة الكاميرة اذ تبدي علامات الخوف منها وهذا كثير ما يحرجني علما اني صحفي امارس عملي منذ زمن والمشكلة عندما توجه الي الكامرة عادتا ما اتركهم خوفا هل هناك حلول لديكم في افق لتغير حالتي التي تربكني وبدأت تسيطر علي فهلا سعادتماني لحلها مع فائق شكري وتقديري لكم ايها الباحثون لأسعاد الفرد منا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم وشكرا لثقتك بنا،، يبدو انك تحب الكتابة والوحدة ولا تفضل الظهور على الاضواء،، قد تكون شخصيتك ذهنية مبدعة تميل للانطواء وتكون هذه شخصيتك ولذلك تختار ما يناسبك،، او قد تكون تعاني من بعض القلق الاجتماعي وهذا يحتاج المواجهة والتدريب على المواجهة حتى لو كنت غير مستريحا،،وربما قلة الثقة في بعض الامور داخلك ولذلك عليك العمل عليها،،، ممكن ان تكتب لنا بتفصيل اكثر ليتسنى المساعدة اكثر
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    أنا كذلك لدي رهاب من الكاميرا لا أستطيع أن أكون على طبيعتي وأنا أنظر للكاميرا فعلا وأتوتر كثيرا كأن الكاميرا شخص لا أستطيع النظر في عينيه ورأيت صديقاتي كيف تتحدثن في الكاميرا بكل ثقة ولا أستطيع أن اكون مثلهن للأسف
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليك فعله لتخلص من الخوف هو ان تواجه هذا الخوف أولا ، نعم تواجهه أيا كان ، ممكن انا يكون 1لك الخوف هو الخوف من التكلم امام الكاميرا يجب عليك تغير الفكرة نفسها و مواجهة الخوف و جعل نفسك في الموقف نفسه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تلجا لدراسة أساسيات التصوير وحمل الكاميرا في كورس تدريبي لكي يمنحك خبرة في التصوير وأدواته

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيز التصوير مسؤولية كبيرة وتحتاج تركيز لأنك تنقل بالكاميرا الحقيقة إذا فشيئ طبيعي أن تشعرك بالرهبة والخوف

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أرى أنها ليست أزمة نفسية أبدا ولكن من الممكن أن يكون مجهود زائد يجعلك ليس لديك القدرة على حمل الكاميرا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا صديقي العزيز عليك أن تذهب إلى طبيب مخ وأعصاب لكي ممكن أن تكون مشكلة في أعصاب يدك او جسمك تفسد حملك أي شيئ بيدك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    علاج أي شيئ يوجد رهبة من ناحيته هو أن تتمسك بها وتعالج نفسها بنفسها بمعنى أن إذا كانت حملك للكاميرا واستخدمعا بيرهبك ويخوفك إذا فاكثر من مسكها حتى تشفى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا صديقي العزيز حاول أن تمارس هواية التصوير في كل وقت وأذان لكي يكون لديك الخبرة الكافية التي تقوي قلبك وتمنحك القدرة على تخطي تلك أزمة الرهبة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيز أن تحتاج إلى ممارسة في كل وقت لكي تتخلص من الرهبة والخوف اللذين يملؤونك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟