عقلي أصبح مثل السلة الفارغة

قضايا نفسية
animate

انا صرت مجنون مخي صار زي السله الفارغه مع شوية الم أحلامي ومشاعري كلها راحت وصرت مااحفض كثير بس اعرف الأشياء البسيطه وصرت بس أنسى وفيه قدام مخي زي الحاجز مدمر حياتي صرت ماعرف احكي وبس أتكلم عن أوجاعي هل يمكن يرجع عقلي على ماهو عليه ولا اطلب العوض من الله

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ماهو العمر ؟؟الامر مهم هنا للتشخيص
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب عليك أن تحاول العودة، وهو أمر صعب، قد لا تستطيع لوحدك حلّ هذه المشكلة. من الجيد أنّك تفكّر بحل المشكلة، وقد يكون اللجوء الى معالج نفسي مفيداً في مثل حالتك فهو سيكون قادراً على تشخيص الحالة وبالتالي قادراً على تقديم النصائح والعلاجات المفيدة.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ربّما العزلة هي السبب وراء حالتك هذه. حاول أن تخرج من المنزل أكثر. أن تختلط بالناس وأن تبحث عن نشاطات اجتماعية لتمارسها. حاول الالتحاق بنوادي للقراءة أوو نادي رياضي أو رابطة مشجعين أو أي مجموعة يمكن ان تنضم اليها وتلتقي فيها بأشخاص اخرين تجمعك بهم اهتمامات مشتركة، وان شاء الله ستتمكن تدريجياً من العودة إلى ممارسة حياتك بشكل طبيعي
  • علم
    علم
    من مجهول
    المكان اللي يسبب لك الضيق والهم والغم حاول تبتعد عنه ولازم تحدد الاسباب اللي تضايقك وتتركيها انت بحاجة لتغيير اسلوب حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اطلب الشفاء من الله وادعى دايما بصلاح الحال وعليك بالصلاة وقراءة القران فهما علاجك مما تعانيه من فراغ واحباط
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    هذا نتيجة قلة العلاقات الاجتماعية والانطوائية مع النفس ,, عليك بالتقرب من الناس وبدأ تكوين علاقات جديدة في محيطك ,, لا تجلس كثيرا على الكمبيوتر واللعب بالهاتف ,, ثقف نفسك بالقراءة ,, ركز في شغله معينه وحاول تحقيقها ,, بالتوفيق .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟