تخفيف الوزن

اسئلة حول تخفيف الوزن

صورة علم Iraq
من مجهول 10-12-2017

أعاني من زيادة في الوزن، ماذا أفعل؟

اني اعاني من عدم التزام بالاكل واني طالبه جامعيه وزني دا يزيد ومادا اطيق هل شي حبيبي يكره هل شي وماعرف شنو اسوي اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 01-12-2017

خطيبي يطلب مني خسارة الوزن

خطيبي داىما يدفعني الي خسارة الوزن مع ان جسمي متناسق لكن خطيبي صغير الحجم و هذا يجعلني ابدو ضخمة جنبه و هو دائما يدفعني لخسارة الوزن و اصبح هذا الموضوع يقلقني و يقلل من ثقتي بنفس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 28-11-2017

يقارني بغيري من النساء لنصاحتي

أنا عمري ٢٠ سنة وطولي ١٦٩ ووزني ٩٩ أول كان ٦٦ ولدت بنتي بالولادة قيصرية فصار عندي فتحة كبيرة في مكان العملية المهم زاد وزني وصار زوجي يضحك مع أمه وانا كل ماسويت رجيم مايعطي نتيجة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-10-2017

هذا الذي حدث مع أختي بعدما فعلت هذه العملية!!

الله يسلمكم من كل شر حبيباتي اتمني تفيدوني اختي سوت بالون للمعده وفكته قريب وقبلها شفط دهون كان وزنها 87 في سنه صار وزنها 40 وطولها 145 صارت هيكل عظمي نادر ما تاكل عظام وجهها وجسمه... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 23-08-2017

هل اليوغا تساعد على تخفيف الوزن؟

هل اليوغا تساعد على تخفيف الوزن؟؟+اريد وصفات لمشروبات الديتوكس مكوناتها متوفرة طول السنة+لا اعرف هذا سؤالي لكن يجب ان اكتب اكثرالمهم كيف الحالارجو ان تفيدونيشكرا مسبقاا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 30-07-2017

زيادة وزني أتعبني

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته .. انا بنت مقبله على الزواج و اشتكي من زيادة في الوزن .. لا استيطيع الذهاب للنادي لان حالتي المادية ليست بذاك الزود و لا عندي احط يوديني للتمشية م... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 29-07-2017

أريد وصفة لإزالة الكرش بدون تخفيف وزني

السلام عليكم ياجمااااعه انا نحيفه بس مش دي مشكلتي انا مش عايزه اتخن ولا اخس انا مشكلتي بقي ان فيا كرش كبير وعايزه وصفه للتخلص من الكرش بس من غير مااخس ومش عارفه اعمل ايه كل الللبس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 29-07-2017

شهيتي مفتوحة على الأكل ولا أقدر على تخفيف وزني

السلام عليكم انا وزنى 70 كيلو وعمرى 17 سنه وبحب الاكل انا با كل بالخمس رغفان عيش بلدى فاليوم سا عونى عايزة اخس صحابى وزنهم فى الاربعين والله حرام انا اتخن وحده فيهم اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 28-07-2017

حاولت الانتحار لأنني لا أثق بنفسي وبشكلي الممتلىء

مــادري كيف ..انا بنت عمري ٢٥ اهلي ديما يقول عني مجنونه الين احس أني من جد سايره مجنونه و احس أني ثقيله عليهم سايره اكره نفسي لي درجه وصلت معيا كم مره احاول انتحر و لا ساعات انسد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 22-07-2017

وزني 90 كيلو وأريد تخفيفه

انا اريد اخفف وزني وزني حاليا ٩٠ وطولي ١٧٨واريد ان اكمل حياتي بجسم مميز ورشيق انا الان اعاني من السمنه واريد حل لاخفف وزني في اسرع وقت اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 21-07-2017

هل سوف أخسر الوزن إذا التزمت بالرجيم؟

مرحبا حابه استفسر عن شغلة هلأ انا نزلت موضوع اني حابه انحف بدي اسأل انا عامله دايت تخفيف اكل و الابتعاد عن جميع المشروبات الغازية والاكل الغير صحي و مع مشي يوميا من ساعة ال ساعتين... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 17-07-2017

كيف أخفف وزني وأهتم ببشرتي وجمالي؟

هلو انه بنت اسمي طيبه عمري 15 سنهاعاني من مشكله السمن اريد ان اضعف بسرعه قصوا وكمان شعر كلش قصير متقصف وخفيف اريده يثخن واريد ايصير واجهي ابيض واسناني بعد بيض اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 12-06-2017

زيادة وزني بعد الزواج

السلام عليكم انا متزوجة من خمس سنوات وأعاني من السمنة لكن قبل الزواج كنت نحيفة وبعد ما تزوجت صار معي مشاكل بهرموناتي وهي السبب بسمنتي مع العلم حاولت بالريجيم والرياضة ما استفدت وبا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 17-05-2017

ما هي أول منطقة تستجيب للنحافة بالجسم؟

اريد ان اعرف من اين ينحف الجسم اول منطقة بالجسم ولما يخسر بضع سنتميترات ماذا يقابلها بالكيلو غرام عمري 37 طولي 1,58 وزني 80كيلو اخسر كل شهر 5 سنتيمتر لكن ليس لدي فرصة لاعرف وزني ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-05-2017

أنحرج من الناس بسبب جسمي

سلام عليكم انا عمري 24سنه عندي ولد وبنت ولكلهم جبتهم عمليه وبعد بنتي زاد وزني بشكل مو طبعي على درجة ان صرت انحرج من جسمي وكلي قدام الناس باختصار ماعاد صارت عندي ثقه وكذا فتره سويت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-05-2017

أريد تخفيف وزني فماذا أفعل؟

بدي انحف امنيتي بلحياة بدي اشوف جسمي رشيق انا عمري ١٥وبحكولي عمرك ٣٠ بجرحوني بكلامهم وبدي اوريهم انو كلامهم مارح يسوي شي رح انحف ان شاء الله اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-05-2017

وزني زاد بعد الولادة مما أثر على نفسيتي

انا متزوجه وعمري ٤٠ مشكلتي انه وزني زاد بعد الولاده كان ٦٦ وسار ٨٠ ومرره نفسيتي تعبانه ابغا طريقه انزل وزني فيها لل٦٠ اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 06-05-2017

أحتاج نظام غذائي ورياضي لتخفيف الوزن

السلام وعليكم انا بنت تبلغ في العمر21,ا سنة عاني من السمنة وخاصة من جهة الارداف وزني 100 واريد ان انحف مع العلم عندي الة المشي ولكن لا اعرف كيف استعملها اريد منكم نظام غدائي ورياضي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 18-04-2017

ساعدوني أريد أن أنحف ماذا أفعل؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بنت عمري 13 سنه اولى متوسط ابغى احد يساعدني عشان انحف كل الناس يقولوا عليا دبه بس مايعرفوا النار الي بقلبي ممكن احد يساعدني انا وزني 80 ايش اسوي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 09-04-2017

أريد نصائحاً لتخفيف الوزن

السلام عليكم انا فتاة عمري 16 سنة أحاول تخفيف وزني اللي هو 60.2 وطولي 160 ابغى انحف من 5 إلى 7 كيلو عادي ما ابغى بسرعه ابغى بين 3 شهور إلى 5 شهور بس مشكلتي مدمنة شكلاته وحلا وأحيان... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-03-2017

ماذا أفعل لأنقص وزني بأسرع وقت؟

وزني 93وطولي 165لي شهرين متبعه الريجيم وهو فقط تخفيف الاكل وعدم تناول الحلو وعدم الاكل بعد الساعه 7مساء ولم انقص سوى 2كيلو وامارس الرياضه كل يوم نصف ساعه على جهاز السير ماذا افعل ل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-03-2017

وزني ثابت منذ شهرين أريد ريجيم فعال لإنقاص الوزن

اريد رجيم فعال ينقص الوزن بسرعه خلال شهر فانا اعاني من السمنه منذ استخدامي للعلاج النفسي والان تم تخفيفه لي ونقص وزني 10كيلو خلال شهرين وبعدها ثبت ولم ينقص ابدا اريد ان انقص من وزن... اذهب إلى السؤال

صورة علم United States
من مجهول 01-03-2017

مرضعة وأعاني من زياد الوزن في منطقة الكرش

انا متزوجة واعاني من الوزن الزائد في منطقة الكرش كل ما حاولت اتبع ريجيم ما اطول واتملل بسرعة ما الحل مع العلم اني مرضعة حاليآ. ..ولكم جزيل الشكر اذهب إلى السؤال

صورة علم United States
من مجهول 26-02-2017

أريد نظام غذائي لتخفيف منطقة البطن؟

السلام عليكم ابغا نظام غذائي كويس عل وعسى يفيدني ف ان كرش بطني يخف ..جالسه احاول لكن مالاقي نتيجة اش السبب؟واش تنصحوني؟علماً ان كرشي مو مره طالعه بس ابغا جسمي يترتب اكثر اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-02-2017

أريد نظام غذائي صحي مضمون

هلو أريد انا انحف وزني 88 طولي 167 أريد نظام غذائي صحي ومضمون وزني ماينزل بسرعه تعبت منه وانا ما اتحمل الجوع ساعدوني اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 08-01-2017

أريد إنقاص وزني من غير رجيم قاسي

انا لدي 3 اطفال انا منذ صغري وانا دبدوبه الان طولي 160 ووزني97 اريد ان اخس بدون رجيم قاسي لاني جربت كثيييييير رجيمات قاسية واخفض وزني ولكن ارجع ضعف اللي خسيت بعد الانتهاء من الرجي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 07-12-2016

أعاني من سمنة الأرداف

السلام و عليكم انا فتاة تبلغ في العمر 20 اريد ان تنصحوني مادا افعل انا سمينة من جهة الارداف وبدي انحف مليت كتير من حالتي وبدي كون متل كل البنات ووزني 94بليييييز ساعدوني اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 16-11-2016

ما هو الريجيم المناسب للمرضعات؟

مرحبا ....انا مرضعه عمري 26 وزني 84 وطولي 163 ،بعمل ريجيمات بس مو زابط معي ممكن تنصحيني شو اعمل او تعطيني ريجيم انحف عليه وما ارجع انصح مرة تانيه لاني بس انحف ولو كيلو بيرج... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 05-11-2016

لا أسيطر على رغبتي في الأكل ووزني يزيد

انا بنت عمري 20 سنة أكثر شيء يزعجني في حياتي عدم قدرتي علي اخفاض وزني رغم محاولاتي لا أستطيع سيطرة علي رغبتي في أكل وزني زايد ينقص من ثقتي بنفسي أصبحت اكره اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 01-11-2016

فقدت وزني بسبب خوفي من الطعام

انا فتاة عمري ٢٤ عاما من سنتين تقريبا كنت في مكان عام و فجأة اختنقت و انا اتناول الطعام ومن يومها الى الان و انا عندي خوف من بلع الطعام او الشرب و فقدت الكثير من وزني و احيانا اشعر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 17-10-2016

كيف أنحف 8 كيلو في 14 يوم

متزوجه وعمري 26 ... عندي مناسبه مهمه بالنسبه لي مو باقي عليها إلا 14 يوم وحابه انحف 8 كيلو بس مو عارفه كيف أنزلهم. .... اذهب إلى السؤال

صورة علم Lebanon
من مجهول 13-08-2016

تركني بسبب زيادة وزني !

حبيت شب سنة تقريبا وهوي حبني بص صارت عندي مشكلة فجاة هي كسل بالغدة الدرقية كان وزني 53 بدات اسمن شوي شوي لحين وصلت 74 بس مش مبين عل جسمي كتير دفو عادي يعني بديت اشعر انو حبيبي فجاة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-08-2016

ما هي فوائد المشي ؟

السلام عليكم ماهي فوائد المشي لمسافات طويله حيث انني مشيت مسافة ٢٨٠ كيلومتر بدون توقف مئتين وثمانين كيلو متروالسلام اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-02-2016

شعور الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي

انا اعاني من الرهاب الاجتماعي قليل ليس كثير ولكن اذا احد اساء لي واشتكيت عليه او تخاصمت معه تنقلب كل الاشياء ضدي لماذا؟ اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 03-02-2016

اريد تخفيف وزنى . ماذا افعل؟

اعانى من زياده الوزن فانا اريد انقاص 20 كيلو وانقص طعامى وﻻ استطيع ان افقد وزنى فانا كنت 90 كيلو  واصبحت 77 وصار وزنى ثابت ﻻ استطيع ان افقد المزيد  اريد ان اصبح 50 كيلو   ماذا افع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 29-12-2015

رغم جمالي يعلقون علي

انا شابة في مقتبل العمر كنت في السابق جد بدينة لكن عملت حمية وانا الان جد رشيقة 55 فقط كما انني طويلة 1.78 لكن احيانا اتلقى كلاما لا يعجبني حول طولي مع العلم اني جد جميلة ما الحل اذهب إلى السؤال