تخفيف الوزن

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

لا أخرج من البيت بسبب وزني، ساعدوني!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيف اقوي همتي واحفز نفسي لكي انحف وزني سبعين وطولي متر وخمسه وخمسين متضايقه جدآ من السمنه ساعدوني اعطوني فكره او جدول او أسم حبوب لتنحيف امشي عليه بس يكون مضمون لأني كل مارحت زيارة عند اهلي او اقاربي اغير جو وانبسط يحطموني بنظراتهم لي وكل شخص يعلق ع وزني لي اكثر من سته شهور في البيت لم اخرج عند احد اتعذر لزوجي بزيارة اهلي و اقاربي او زوجات اصدقائه بن ليس لي نفس

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 4 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أتبع نظام ريجيم قاسٍ لكن وزني لا ينقص، ما السبب؟

انا مسوية رجيم قاس جدا لا اتجاوز ٩٠٠ كالوري في اليوم و لا اكل الخبز و لا عجين و امارس رياضة المشي السريع ٩ كم في اليوم منذ شهر و وزني لا ينقص لا افهم لماذا عملت تحاليل ليس لي اي مشاكل لا غدد و لا نقص و اخذ مكملات فيتامينات و الحديد كنت اكل قبل كثيير و لا اتحرك و الان لا اكل ابدا و مع ذلك نفس الوزن غرييبة ليش !

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 4 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

تراكم دهني في بطني فما الحل ساعدوني؟

مرحبا انا عمري 22 طولي 158 ووزني 61 مشكلتي جسمي حلو لكن سمنتي كلها ببطني غذائي صحي اغلبة خضار و بروتينات و مبتعده عن النشويات لكن اعاني من مرض السكري النوع الاول محبطه من شكلي لا استطيع انا البس ما اريد ستايل لبسي كله واسع من منطقة الوسط بسبب كرشتي ساعدوني ما الحل ؟؟؟

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 6 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

ما أفضل طريقة لتخفيف الوزن؟

يمكن ماعندي مشكلة بس تعودت على هالموقع ، حلوها عندي مصدر ثقة .. عكل حال استشارتي هي اني من فترة نصحت قريب ال١٠ كيلو و بدي انحف مين افضل اشتري جهاز بالبيت ولا اسجل بنادي رياضي ، مين مشجع اكثر مشان الاستمرارية ؟ ياريت اعطوني نصائحكم لنزول افضل و عن تجربة

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 7 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

أعاني من زيادة في الوزن، ماذا أفعل؟

اني اعاني من عدم التزام بالاكل واني طالبه جامعيه وزني دا يزيد ومادا اطيق هل شي حبيبي يكره هل شي وماعرف شنو اسوي 😩

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 7 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

خطيبي يطلب مني خسارة الوزن

خطيبي داىما يدفعني الي خسارة الوزن مع ان جسمي متناسق لكن خطيبي صغير الحجم و هذا يجعلني ابدو ضخمة جنبه و هو دائما يدفعني لخسارة الوزن و اصبح هذا الموضوع يقلقني و يقلل من ثقتي بنفسي فماذا افعل

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

يقارني بغيري من النساء لنصاحتي

أنا عمري ٢٠ سنة وطولي ١٦٩ ووزني ٩٩ أول كان ٦٦ ولدت بنتي بالولادة قيصرية فصار عندي فتحة كبيرة في مكان العملية المهم زاد وزني وصار زوجي يضحك مع أمه وانا كل ماسويت رجيم مايعطي نتيجة  ويمسك  بطني ويقول لي شوفي المذيعات ومن ذَا الكلام المشكل كل ماسويت رجيم مايسوي لي شي الله يحفضكم انصحوني في شي ينحف عسى ربي مايحرمك مت سعادة لي ماشفتها من زمان  أتمنى من الله عز وجل ان ييسر أمري ثم أنتم أملي بعد الله

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 9 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

هذا الذي حدث مع أختي بعدما فعلت هذه العملية!!

الله يسلمكم من كل شر حبيباتي اتمني تفيدوني اختي سوت بالون للمعده وفكته قريب وقبلها شفط دهون كان وزنها 87 في سنه صار وزنها 40 وطولها 145 صارت هيكل عظمي نادر ما تاكل عظام وجهها وجسمها بيانه والله ما تتحمل احد يمسك بيدها او يلمسها تحزني تقطع قلبي كيف اقنقها ترجع زي اول وتآكل اكل صحي لو شربت ماء دافئ استفرغت حدها ربع التوست وفنجان عصير حبحب طازج

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 9 شهر (14 اجابات)
14 اجابه

أريد طريقة للحصول على جسم مثالي

انا بنت شابه وحلوه بس الي مخرب علي جسمي ابي حل 😭😭💔سويت كل شي بس ماينفع سويت رجيم مانفع سويت مل شي عندي بس ماادري وش الحل عطوني حل يخفف الوزن لمدة اسبوع

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 10 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

هل اليوغا تساعد على تخفيف الوزن؟

هل اليوغا تساعد على تخفيف الوزن؟؟ +اريد وصفات لمشروبات الديتوكس مكوناتها متوفرة طول السنة +لا اعرف هذا سؤالي لكن يجب ان اكتب اكثر المهم كيف الحال ارجو ان تفيدوني شكرا مسبقا احبكم


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن