السلام عليكم ورحمه الله ارجو من اللي عنده خبره يفيدني انا نحيفه وعايزه ازيد وزني وعايزه امشي علي نظام السعرات الحراريه فابحثت في النت ونزلت برامج اللي بتحسب السعرات لقيت كل برنامج حساباتو غير التانيه والسعرات اللي المفروض اخدها في اليوم كل برنامج يح...
اذهب إلى السؤال

قبل شهران 0 إجابات
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- المدرب ماهر سلامةالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين
- الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية
- المدرب وسام بطاينةالتخصص:
تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة

انا عندى ١٩ سنه وطولى ١٧٣ووزنى ٦٤مشكلتى انى رفيعه وطويله وبيتوجه ليا كلام بيجرحنى من إلا حولى وبحس الا صحابى ف الكليه احسن منى ومعنديس ثقه ف نفسى وانا مش عارفه اعمل ايه واكتر كلمه بضايقنى بس لو تتخنى شويه باخده بهزار بس بزعل من جوايا ونفسى اظبط جسمى...
اذهب إلى السؤال