علاج الفوبيا

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 18 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

هواجس الماضي لا تفارقني ولا أستطيع التخلص منها

حين كنت في التاسعة عشرة هربت من بيت اهلي ليس برفقة حبيب او لشيئ سيئ ارتكبته لكن منت احس شيئا يناديني لا اعرف ما هو لكن كنت اريد الدهاب الى مكان لا اعرفه و لا اعرف حتى لمادا. عدت الى بيت اهلي و قاسيت كثيرا و بعد سنين تزوجت و انجبت. مازال الماضي يعيش بداخلي و رغم مرور عشرين سنة اشعر ان دالك الماضي يناديني دالك الصوت المجهول بداخلي. لا اعرف بعد كل هده السنوات و اولادي في الجامعة ارى كوابيس انني فقدت

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 19 يوم (9 اجابات)
9 اجابه

ابنتي كثيرة البكاء ولا تستطيع الدفاع عن نفسها

السلام عليكم كيف أقنع بنتي بأنو البكاء ليس حل لأي مشكلة فبنتي تعتمد على البكاء بحل مشاكلها مهما كانت المشكلة حتى لو بسيطة جدا تفضل البكاء على أنها تفكر بحل لمشكلة وكذلك كيف اخليها أقوى شوي وأكثر تحملا لصدمات فبنتي منذ كانت صغيرة كانت تخاف اذا أحد رفع صوته عليها مهما كان تخاف جدا وكنت أعتقد لأنها طفلة فكرت موضوع عادي لكن لاسف استمرت المشكلة لحد هذا السن وهي تخاف جدا لما أحد يرفع صوته عليها تدخل بحالة

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

كيف أتغلب على خوفي الشديد من هذا الامتحان؟

ساعدوني انا جدا خايفه . علي اختبار عملي بمادة الكيمياء سنة اول ثانوي ويبغو نعمل تجارب . ومن ضمن التجارب . تجربة الخارصين وحمض الهيدروكلوريك .وهالتجربه تحدث فرقعه شديده وفوران نتيجه لتفاعل الاكسجين بالجو مع الهيدروجين وانا خايفه من هالتجربه لاني بخاف من هالاصوات بخاف تسقط الادوات من ايدي لما بعملها وبنقص درجات والله ماني عارفه . لكني عارفه حالي اني راح انقز وارمي الادوات بمجرد ماتحصل باايدي او امتنع

صورة علم United States
مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أعاني من فوبيا الموت والأخبار السيئة

انا عمري 29 فتاة مشكلتي انا اخاف كثيرن من المؤثرات الخارجيه واخاف من الموت وفيني فوابيه من الموت والأخبار السيئة وخوف اجتماعي ولا احس ان في الحياه متعه وان الحياه كلها احزان واخاف من العلاقات ولا احب الحفلات والمكان اللي في ناس كثير وفيني اكتاب يرجى مساعتي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أعاني من فوبيا القيء

انا اعاني من فوبيا من القئ سببت لي مشكله بحياتي وانتهت بعد كم سنه رجعت لي وكنت اشكو من أعراض من البطن فجأه ولما احس بغثيان بااحاول قد مااقدر اني مااتقيأ وقبل كم يوم أصابني التهاب بالحلق وانشرقت بالأكل وكحيت كم مره وبعدها جاني خوف من الطعام كل ما اكل اخاف اني انشرق او اكح واكلى قل وطلع عندي التهاب بالحلق ولكني الان لذي الخوف من أن تأتيني كحه مستمره ماتوقف تصاحبها قئ لاني اخاف من شعور دغدغة الحلق الذي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

أصبحت لا أخاف بسبب هذه الفوبيا

انا اعاني منذ زمن من الفوبيا من الطائره ومن الاصنصيرات والمرتفعات وقيادة السياره فأصبحت لا إذهب الى الأماكن البعيده وأحس برعب من القياده وتقلصات في المعده واقودببطء

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

أخاف من اماكن التجمع فماذا أفعل؟

اعاني من خوف من اماكن التجمع كالمسجد والمناسبات .وكرسي الحلاق والاماكن المغلقه لي ٧ سنوات اعاني واكثر ما يزعجني عدم الاتزان والدوار

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 7 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

فوبيا الظلام تُسبب لي هيستيريا وصراخ

متزوجة منذ ٥ سنوات و لدي طفلان و مع ذلك اخاف الظلام.. بل لدي فوبيا من الظلام حيث ادخل في هستيريا صراخ و بكاء اذا انقطع عنى الكهرباء فجاة.. كيف اتخلص من هذا الامر المخجل خصوصا امام اطفالي.

صورة علم Saudi Arabia
رائد
قبل 7 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أعاني من فوبيا الخروج من البيت، هل أراجع طبيب نفسي؟

اعاني من الفوبيا لدرجه اخاف اطلع من البيت ببعض الاوقات هل تنصحوني اراجع طبيب ومن هو الطبيب المختص بالفوبيا وشكرا

صورة علم Saudi Arabia
..
قبل 7 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

تفكيري في هذا المخلوق يقلقني ليلًا

تحية طيبة و بعد .. أنا فتاة تعاني من فوبيا شديدة من الثعابين، وهذه الفوبيا نشأت دون موقف سابق! هذه المشكلة تؤثر على روتيني اليومي لدرجة أنني لا أستطيع المرور من تحت الأغصان الكثيفة أو فوق العشب الكثيف خوفًا من الثعابين .. لا أستطيع حتى أن ألمس حقيبة أو أي مستلزم يحتوي على جلد شبيه بجلد الثعابين.. مجرد خيالي و تفكيري في هذا المخلوق يقلقني ليلًا و يضطرني لنفض فراشي كثيرًا.. المشكلة تفاقمت وأصبحت لا

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن