كيف أوازن بين عقلي وقلبي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مرحبا ، عمري ٢٠ سنة وبعاني من تداخل الافكار بعقلي لدرجة اني وقت بدي اشتري حاجة او استفسر عن شغلة بسأل اسئلة سخيفة او مش مفهومة واذا الشخص المقابل الي عم يشرحلي ما بفهم يعني بالمختصر بضيع و هالشي عم يسبب لي احراج بدي طريقة امرن مخي او كتب بتنصحوني فيا بدي مخي يكون اسرع استجابة لاني بطيئة بالردود و الاستيعاب وبحس انو مشاعري هي اللي بتتحكم فيني بدل عقلي و تفكيري المشكلة لما بفكر بعقلي بتصير قاسية و جدية كتير وهالشي عم ينفر الناس مني بدي طريقة وازن بين العاطفة و العقل ؟؟
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم ليس بالضرورة ان تفهمي كل شئ عن الذي تشترينه فقد تكون بعض الامور لذوي الاختصاص ،، وليس بالضرورة ان تكوني على صواب دوما لانك في حالة توتر باستمرار خوفا من ان تستغلي او ينصب عليك ولذلك قد تفقدي التركيز تساهلي مع نفسك ومع الاخرين والحياة ليس جد دوما وليست قابلة للسيطرة دوما
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عودي نفسك على تدريب عقلك ، العقل مثله مثل القلب مثله مثل اي جزء من الانسان اذا دربناه فإن يعمل بشكل افضل ، دربي عقلك على التعامل مع المواقف وخذي الثقة بالحديث الى نفسك وتخي نفسك في مواقف تحتم عليك التعامل مع الاخرين وتصرفي على هذا الاساس

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تحكمي على نفسك بمثل هذا الحكم بهذه السهولة يا اختي العزيزة ، ولا تقنعي نفسك بهذه الافكار حتى لا تتطور ، فالانسان يتحول الى ما يقوله عن نفسه ، نعم لديك بعض المشاكل ويمكن السيطرة عليها وحلها بالتحكم في النفس والارادة وعدم الحديث بأحاديث ليس لها معنى ، فقط وانتهى الامر ولكن ليس عن طريق وصف نفسك بهذه السلبية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي عليكي ان تقومي بحل الالغاز دائما فهذا ما ينشط الذكاء ويجعلك اكثر ذكاء فعلسكس ان تلجأي لهذا الامر فتمارين العقل امر ضروري للحفاظ على صحه العقل الذي هو اهم جزء بجسم الانسان فهذه الالغاز هي رياضه العقل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان التفكير بالروح والقلب والمشاعر امر رائع لكن يجب ان تؤمني بنفسك وتثقي بنفسك وعندها ستتفوقي على عقلك التفكير العقلي جيد لكنه لا يمكن ان تكوني شخصيه مرحه وتستمتعيبحياتك معه اما المشاعر فيمكنك ان تطوري الامر لتصبحي اكثر ذكاء مع وجود الشاعر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يمكنك ان تمرني عقلك بحل الالغاز دائما والعاب الذكاء فهذا هو ما يمكن انيساعد عقك على التطور فالرياضيات هي رياضه العقل التي تجعله اكثر قوه فعليكي ان تمرني عقلك بالاغاز والعمليات الرياضيه المعقده دائما 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان الامر يعود لكي لكن لا يوجد موازنه تامه في الامر فاما ان تسيطر المشاعر او العقل والمشاعر افضل بكثير فالسيطره العقليه انتي رايتي نتيجتها لا يمكن ان تاخذي محاسن شيئ دون عيوبه فالامر ياتي كتلن واحده ويجب ان تتعاملي معه ككتله واحده

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي انتي انسانه تفكر بمشاعرها ومشاعرها هي من تتحكم لبحياتها وهذا شيى جميل فلا يجب ان تتخلصي من هذا الامر من اجل السيطره بعقلك لان من يسيطر عليه عقله يكون جدي ومكروه كما تري انتي فلا يجب ان تفعلي هذا ابدا 

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    الموضوع بسيط ممكن يكون نقص فيتامينات أو انيميا روحي اكشفي عند دكتور باطنة و اهتمي بتغذيتك صحيا و كلي الخضروات الخضراء زي بروكلي بتزود التركيز
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما لديك مشكلة يا عزيزتي، ويحتم هذا عليك الذهاب الى طبيب للمخ والاعصاب وهذا سوف يكون فيه جيدا لانه سوف يعطيك تفسير علمي لما يحدث معك، وبرأي أن لا احد يمكن ان يعطيك توصيف لحالتك افضل من الطبيب 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعتقد ان كتابة افكارك على ورقة سوف تساعد عى ترتيبها كثيراً،  اكتبي افكارك واولوياتك على ورقة ... انا كنت مثلك وانا صغير وكان بداخلي مثل هذه المشاكل ولكن ما ساعدني هو كتابة افكاري على الورق فبدأت في تنظيم عقلي ، الموضوع موضوع ترتيب ، العقل مثل الغرفة غير المرتبة ، مجرد ترتيبك لها سوف يمارس مهامة ببراعة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي العزيزة ربما هذا بسبب سنك ، يظل الانسان حتى عمر 22 عاما بالتقريب طبعا يشعر بضياعه، والتوتر وتشوش عقله وسيطرة العواطف عليه ولكن بعد ذلك لن يعود كما هو الآن بعد أن تنتظم أفكارك ومشاعرك أكثر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ممكن يا يا اختي الغالية انه الظروف التي تمرين بها لها السبب الكبير بما تعانيه الان انصحك بالذهاب الى المعالج المتخص في مثل هذه الحالات ليشخص حالتك بشكل ادق ويساعدك في حل المشكلة الي انتي الان تمري فيها ...وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي ان تعلمي يا اختي الغالية ان الذي تمري فيه الان له اسباب كثيرة تؤدي لعدم التركيز والاستيعاب منها اسباب تتعلق بالحالة النفسيةواسباب عضوية تعيق التركيز والاستيعاب ولهذه انتي تشعري بمثل هذه المشاعر بان افكارك تصبح متداخله وايضا انك تعاني من ضعف فب الاستيعاب 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    التمرين في هذه الحالة ربما يفيد قليلاً ,, عليكي أن تراجعي طبيب مختص في الدماغ و الأعصاب يرى من خلاله المركز المسؤول عن التركيز و ردة الفعل ربما أنت تعاني من مشطكلة معين و لابد من العلاج في هذه الحالة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما أنت تعانمي من اضطراب معين يسبب لك هذا التشتت وعدم القدرة في التحكم بردة فعلك لأن تتأثري كثيرا بردة فعل من هو أمامك ,, عليكي أن تراحعي الطبيب النفسي لكي تحصلي على علاج دجوائي و سلوكي تتخلصي من خلاله من هذه المشكلة ,, 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنا مع أن تمرني عقلك على الكتابة و التفكير في الردود قبل أن تتوهي بها ,, الأمر يحتاج منك بعض التركيز ومع الوقت سيكتسب عقلك هذه المهارة ,, احتفظي بدفتر معك على الدوام و اكتبي كل ما تفكري به وحلليه قبل أن تتكلمي به 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا