كيف أوازن بين عقلي وقلبي

عودي نفسك على تدريب عقلك ، العقل مثله مثل القلب مثله مثل اي جزء من الانسان اذا دربناه فإن يعمل بشكل افضل ، دربي عقلك على التعامل مع المواقف وخذي الثقة بالحديث الى نفسك وتخي نفسك في مواقف تحتم عليك التعامل مع الاخرين وتصرفي على هذا الاساس

لا تحكمي على نفسك بمثل هذا الحكم بهذه السهولة يا اختي العزيزة ، ولا تقنعي نفسك بهذه الافكار حتى لا تتطور ، فالانسان يتحول الى ما يقوله عن نفسه ، نعم لديك بعض المشاكل ويمكن السيطرة عليها وحلها بالتحكم في النفس والارادة وعدم الحديث بأحاديث ليس لها معنى ، فقط وانتهى الامر ولكن ليس عن طريق وصف نفسك بهذه السلبية

يا ابنتي عليكي ان تقومي بحل الالغاز دائما فهذا ما ينشط الذكاء ويجعلك اكثر ذكاء فعلسكس ان تلجأي لهذا الامر فتمارين العقل امر ضروري للحفاظ على صحه العقل الذي هو اهم جزء بجسم الانسان فهذه الالغاز هي رياضه العقل 

يا ابنتي ان التفكير بالروح والقلب والمشاعر امر رائع لكن يجب ان تؤمني بنفسك وتثقي بنفسك وعندها ستتفوقي على عقلك التفكير العقلي جيد لكنه لا يمكن ان تكوني شخصيه مرحه وتستمتعيبحياتك معه اما المشاعر فيمكنك ان تطوري الامر لتصبحي اكثر ذكاء مع وجود الشاعر 

يمكنك ان تمرني عقلك بحل الالغاز دائما والعاب الذكاء فهذا هو ما يمكن انيساعد عقك على التطور فالرياضيات هي رياضه العقل التي تجعله اكثر قوه فعليكي ان تمرني عقلك بالاغاز والعمليات الرياضيه المعقده دائما 

يا ابنتي ان الامر يعود لكي لكن لا يوجد موازنه تامه في الامر فاما ان تسيطر المشاعر او العقل والمشاعر افضل بكثير فالسيطره العقليه انتي رايتي نتيجتها لا يمكن ان تاخذي محاسن شيئ دون عيوبه فالامر ياتي كتلن واحده ويجب ان تتعاملي معه ككتله واحده

يا ابنتي انتي انسانه تفكر بمشاعرها ومشاعرها هي من تتحكم لبحياتها وهذا شيى جميل فلا يجب ان تتخلصي من هذا الامر من اجل السيطره بعقلك لان من يسيطر عليه عقله يكون جدي ومكروه كما تري انتي فلا يجب ان تفعلي هذا ابدا 

ربما لديك مشكلة يا عزيزتي، ويحتم هذا عليك الذهاب الى طبيب للمخ والاعصاب وهذا سوف يكون فيه جيدا لانه سوف يعطيك تفسير علمي لما يحدث معك، وبرأي أن لا احد يمكن ان يعطيك توصيف لحالتك افضل من الطبيب 

اعتقد ان كتابة افكارك على ورقة سوف تساعد عى ترتيبها كثيراً،  اكتبي افكارك واولوياتك على ورقة ... انا كنت مثلك وانا صغير وكان بداخلي مثل هذه المشاكل ولكن ما ساعدني هو كتابة افكاري على الورق فبدأت في تنظيم عقلي ، الموضوع موضوع ترتيب ، العقل مثل الغرفة غير المرتبة ، مجرد ترتيبك لها سوف يمارس مهامة ببراعة 

اختي العزيزة ربما هذا بسبب سنك ، يظل الانسان حتى عمر 22 عاما بالتقريب طبعا يشعر بضياعه، والتوتر وتشوش عقله وسيطرة العواطف عليه ولكن بعد ذلك لن يعود كما هو الآن بعد أن تنتظم أفكارك ومشاعرك أكثر 

ممكن يا يا اختي الغالية انه الظروف التي تمرين بها لها السبب الكبير بما تعانيه الان انصحك بالذهاب الى المعالج المتخص في مثل هذه الحالات ليشخص حالتك بشكل ادق ويساعدك في حل المشكلة الي انتي الان تمري فيها ...وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

عليكي ان تعلمي يا اختي الغالية ان الذي تمري فيه الان له اسباب كثيرة تؤدي لعدم التركيز والاستيعاب منها اسباب تتعلق بالحالة النفسيةواسباب عضوية تعيق التركيز والاستيعاب ولهذه انتي تشعري بمثل هذه المشاعر بان افكارك تصبح متداخله وايضا انك تعاني من ضعف فب الاستيعاب 

التمرين في هذه الحالة ربما يفيد قليلاً ,, عليكي أن تراجعي طبيب مختص في الدماغ و الأعصاب يرى من خلاله المركز المسؤول عن التركيز و ردة الفعل ربما أنت تعاني من مشطكلة معين و لابد من العلاج في هذه الحالة 

ربما أنت تعانمي من اضطراب معين يسبب لك هذا التشتت وعدم القدرة في التحكم بردة فعلك لأن تتأثري كثيرا بردة فعل من هو أمامك ,, عليكي أن تراحعي الطبيب النفسي لكي تحصلي على علاج دجوائي و سلوكي تتخلصي من خلاله من هذه المشكلة ,, 

أنا مع أن تمرني عقلك على الكتابة و التفكير في الردود قبل أن تتوهي بها ,, الأمر يحتاج منك بعض التركيز ومع الوقت سيكتسب عقلك هذه المهارة ,, احتفظي بدفتر معك على الدوام و اكتبي كل ما تفكري به وحلليه قبل أن تتكلمي به