تفكيري السلبي بهذا الموضوع أصبح يزعجني

قضايا نفسية
animate

أنا عندي مشكله مع مجموعه يعني هم كل ينتقدوا ، أهم شيء يقول الكلام اللي عندهم ما يهم مشاعر غيرهم. مغرورين ..الخ الهم المشكله ان مرات من كثر ما اسكت يصداع راسي يومين ما اقدر و الحين وصلت إلى ان كل اتخيل مواقف وياهم و كيف ارد عليهم و أشياء واجد سلبيه واتثر به واجد وهي مجرد خيال واذا شفت هذولاء المجموعة اعاملهم كان الخيال كان صدق ...أنا بدون الخيال أنا خليت علقتي معاهم محدوده و ما احب اشوفهم لانهم ناس غير محترمه وكل كانهم مو مسوين شيء يعني اني حاطه في خاطري عليهم واجد .. حتى ان ابي تصير شخصيتي قويه عشان ارد عليهم وفي نفس الوقت مو مرتاحه ساكته عنهم و لا أنا ارد عليهم احس ابيهم يحسوا باغلاطهم مو معقوله كل اسكت عن الوضع وازعل يوم وارجع عادي لانه هم كذا وهم عايشين ويايا يعني الحين مسويه لك موقف بعد شوي تسالك عن رايك في موضوع ..او تجيب لك هديه ...يعني جدا موقادره عليهم لأنه متناقضين يغيروا كل شيء تسويه من كيفهم يليت لو أشوف حل كيف أتعامل وياهم وأني حاملهم عليهم لأنه تصرفتهم مستمره وكيف اوقف تخيلتي السلبيه في كل وقت ولكم جزيل الشكر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عزيزتي،،، بما ان مواقفهم متناقضة وغير مستمرة فقد يكون تفسيرك للمواقف مبالغ فيه فقد يكون قصدهم شيء ما وانت تفهمينه بشكل اخر ،، او ربما يحاولون ايصال رسالة قد تنفعك ولكنك تدركينها كنقد غير محبب،،، انصحك بان تجدي اقرب واحدة لك وتتكلمي معها بحب وصراحة لتشرح لك سبب سلوكهم بهذا الشكل وماذا يظنون وتناقشيها في الحلول والطريقة التي تناسبك وتفهمينها ان الطريقة هي جارحة لك ،،، اعتقد بالصراحة والانفتاح افضل من المواجهة والرد في هذا الوقت بدل ان تخسري اهتمامهم او محبتهم ولكن لو تاكدت ان قصدهم اذيتك وازعاجك فعلا وكنت واثقة عليك بايقافهم عند حدهم والرد عليهم كما تتخيلي وليكن بهدوء ومنطقية وليس انفعاليا
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي شخصية هشة وسريعة التأثر بمن حولك وهذا المشكل ناتج عن عدم قدرتك على مواجهة الصراعات والضغوط الحياتية التي قد تتعرضين لها حيث تتخذين أسلوب الإحجام الأمر الذي يجعلك دائمة التفكير في تلك المواقف وتستدعي خيالك من أجل الرد فهذا من الأساليب السلبية التي تعود على الفرد بالألم النفسي الداخلي لدى ما ننصحك به حاليا هو التفكير بعقلانية في المواقف التي تعتريك فانظري إلى ما هو إيجابي فيها وتعاملي معها على هذا الأساس فهذه المواقف بسيطة تتطلب منك فقط الصبر وإعطائها حجمها الطبيعي ...... موفقة
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    في مثل شعبي يا اختي بيقول : الباب الي بيأتي منه الريح سده واستريح . وانتي طبقي هذا المثل ما يلزموا ولا بدك اياهم يا اختي .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شو يا أخي طول وانت بتفكر بالناس وبكلامهم حتظل تعبان ، اشغل نفسك بأشياء مفيدة بالقراءة بالرياضة اى شيء من شأنه ينسيك هؤلاء الناس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا أخي والله أنا كنت مثلك بس قررت أتغلب على نفسي وانسى اللى حولي وأعيش بس لنفسي ، وبالفعل عايشة وكأني وحدي بالعالم ما بتأثر بكلام اللى حولي لانو كلامهم ما عاد يأثر بيا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مادام عايشين معاك وداخلين كثير بحياتك ، مشي معاهم ولا تدق على كل كلمة يقولوها اعتبر نفسك مو شايف ومو سامع الكلام اللى قاعد ينقال حتى تقدر تعيش أما كدة بتتعب

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟