تطوير النفس

تطوير النفس من أهم الأمور التي تشغل بال الشباب في بناء شخصيتهم وقدراتهم، فكيف يمكن للشباب من تطوير النفس والذات لديهم؟ وكيف لهم تجنب نقاط ضعفهم؟ شاركنا رأيك على موقع حلوها حول موضوع تطوير النفس.

مقالات حول تطوير النفس

اسئلة حول تطوير النفس

صورة علم Egypt
من مجهول 20-12-2021

حرمت من كل شيء أحببته بحياتي وأغلقت الأبواب في وجهي

اين اذهب ان اغلقت الابواب في وجهي لم يكن لي نصيب بالحب احببت شخص حد الجنون وكم دعوت الله ليبادلني الحب ويجمعني به لم يمر يوم دون ان اقوم الليل وادعو الله بكل لحظه وثانية لم تكن د... اذهب إلى السؤال

صورة علم France
من مجهول 15-12-2021

هل أتابع حلمي وأستمر بإكمال دراستي أم أبدأ بالجانب العملي

بعد بسم الله, أتوجه اليكم اخوتي أخاوتي و أيضا مسيري هذا الموقع بسؤال لطالما أرهقني معنويا, السؤال لا يتعلق بالحالات الاجتماعية كالزواج و غيرها لكن بتطوير الذات و الدراسات العليا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 10-12-2021

أخاف من أن يتركني خطيبي بسبب شخصيتي الرجولية

انا كنت فتاه رقيقه ناعمه وخجوله من صغرى ،تعرضت لمشاكل عديده جعلت شخصيتى تتغير بالكامل اصبحت عنيفه وصوتى عالى والفاظى ليست جيده ولا بذيئة لكن لا احبها ،انا الان مخطوبه لشخص احبه م... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 02-12-2021

كيف أرتب أفكاري وأولوياتي وأنجح دون تعب

عمري ٢٠ و اعمل من عمر ١٧ واعاني من ضغوطات ومشاكل اسريه و ماليه عملت في شركه عطور ولكن وجدت شركه اخرى براتب احسن لذا ذهبت لتلك الشركه ولكن بسبب بعض الاشياء التي لم تعجبني في هذه ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 29-11-2021

غير سعيدة بحياتي بسبب وضع أهلي وشعوري بالضعف

كنت اعمل في مهنة مدرسة وكان لي شخصية مؤثرة في المدرسة وكان الجميع يحاولون استشارتي في اي شي يخصهم ويتخذون برأي وكنت معلمة محبوبة الحمدلله لله من قبل الاهل والناس والطلاب وذات شعب... اذهب إلى السؤال

صورة علم State of Palestine
من مجهول 01-11-2021

تعبت ويأست من البطالة وفرص الزواج الضعيفة

مرحبا انا فتاه جميله متعلمه انهيت دراستي جامعيه بتفوق قدمت لعدة وظائف حكوميه لكن كل مره باءت بفشل انجح بالامتحان بعلامه مرتفعه بعد ذلك اجد دوري بعيد جدا رقم خيالي لايتناسب مع معد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 31-10-2021

عائلتي تمنعني من الدراسة والعمل لأنني مطلقة

السلام عليكم، عمري 29 سنة منفصلة من5 سنوات ولدي ابنة شهادتي ثانوي واحاول دراسة الجامعة عن بعد ولكن لم يتم قبولي لدي طموح وعزيمة و لكن عائلتي محافظة مع الكثير من الصرامة والتدين م... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 29-10-2021

هل بإمكاني إكمال دراستي في هذا العمر

السلام عليكم انا شخص طموح ولدي حلم وشغف لاكمال دراستي والحصول على شهادة عاليه - ولكن اصبح عمري حاليا 35 عام ؟ فهل استطيع اكمال دراستي ؟ وماهي الحلول ؟ وهل استطيع اكمال دراستي في... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 27-10-2021

أريد فكرة مشروع منزلي تساعدني بوقت فراغي

انا فتاه متزوجه من ٨ سنوات ولم يسبق لي الإنجاب ومؤخرا التحقت بزوجي في بلاد الغربه معظم وقتي اقضيه بالفراغ بعد انا اعد الاكل وتنظيف المنزال واقوم بوجبات زوجي على أكمل وجهه يذهب لل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Bahrain
من مجهول 10-10-2021

كيف أطور شخصيتي لأكون زوجة واعية

ارجوكم نزلوا مشكلتي دائما ماشارككم واكون انتظر حلولكم واراكم واهتم لها لكن لا تنشرونها انا مقبله على زواج واريد ان انجح زواجي ولكن انا لدي بعض المشكلات مع ذاتي فانا لا افهم نفسي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Qatar
من مجهول 18-09-2021

صديقتي شخصيتها ضعيفة والجميع بدأ ينفر منها

‎صديقتي شخصيتها ضعيفة ، تزعل وتبكي بسرعة ، تتحمل اشياء فوق طاقتها ، خجولة بشكل وما عندها ثقة بنفسها ، تقريبا من سنة هي تزوجت ، في اغلب الايام مكتئبة وتشكيلي انه محتاجة شخص يكون ق... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 08-09-2021

لا أشعر أني مميزة بسبب أختي التوأم التي تشبهني

اعاني من احساس يضايقني دائما ما الحل ؟؟ عندي اخت توأم نشبه بعض لكن لسنا نسخة طبق الاصل هناك فروق في الشكل لكن كلما اراها ياتيني احساس اني لا اشعر باني مميزة لان هناك شخص يشبهني و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-08-2021

شبابي ينتهي وحياتي فراغ بلا حماس لأي شيء

طفشت من حياتي طول وقتي في غرفتي عمري ٢٩ ومادرست جامعة لأن المادة عندي أقل من القليل وما عندي صديقات أبدا وما عشت عيشه مثل البنات اللي بعمري وما أعرف غير اخواتي وأهلي ولا أعرف اجل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 31-07-2021

كيف أنفصل عاطفياً عن أمي ولا أكرر أخطائها معنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكركم على هذا الموقع الجميل اريد نصائح من الخبيرة النفسية لتقوية النفس حيث اني اشعر بضعف بالشخصية والثقة بالنفس والافكار السلبية تراودني دائما تر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-07-2021

زوج اختي ضربني ولم أستطع الدفاع عن نفسي ولا الرد عليه

انا شاب عمري ٢٣ سنة اعاني من ضعف شخصية وخوف وخصوصاً من الأصوات العالية والشجارات بسبب أن أبي كان يضربني ويصرخ في وجهي عندما كنت صغير وعندما كنت أبكي كان ينعتني بالمخنث والفتاة وي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Qatar
من مجهول 25-07-2021

تصرفاتي كتصرفات طفل ومتعبة من نيتي الصافية

والله انا وحده تعبت من نييتي الصافيه انا وحده طيبه واقول كلام على نييتي ويطلع تفكيرهم منحرف والله ما اقدر الكل يقول تصرفاتك كأنها بزر وانتي كبيره واسلوبك كأنك بزر ما تعرفي تتصرفي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 22-07-2021

كيف أطور نفسي وأنظم وقتي لأستفيد منه في الدراسة

مشكلتي انا طالبه طب في السنه الثالثه ، مره اضيع وقتي باشياء تافه يروح يومي كله على الجوال وعلى مواقع التواصل يعني حتى مااستفيد من قعدتي على الجوال ولا اقرا كتب ونفسي اطور نفسي با... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-07-2021

كيف أكون شخص مؤثر ويشعر العالم بوجودي

يا جماعة الخير انا تعبت من كل شيء، تعبت اكون شخص ايجابي وانا داخليًا مُحطّم تعبت اكون شخص يسعد الناس وانا داخليًا مكتئب  - أصبت بالإكتئاب الحاد من خمس سنوات، عائلتي، اصدقائي جميع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Qatar
من مجهول 18-06-2021

حياتي لا تعجبني وأصدقائي لا يفهموني

السلام عليكم  إختصارًا حياتي مو عاجبتني " أنا عايشة مع اهلي الحمدلله وعندي صديقات لكن في مشكلة منطبقة عليهم كلهم، إنه ولا أحد منهم يفهمني !! ولا أحد حرفيًا، لدرجة إني صرت أكلم ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Malaysia
من مجهول 18-06-2021

صورة بعض المشايخ تغيرت في ذهني فأثر ذلك على إيماني

تابعت بضعة مشايخ لبضعة سنين و ندمت لذلك، ليتني ما دريت بوجودهم، شعرت ان روحي تعلقت بهم و استنزفت في اللامعنى  تعبت صراحة لكن تعلمت ما اتعلق بأي حد من غير الله و ما اثق في اي حد م... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 17-06-2021

أريد السفر والهروب حتى أبحث عن ذاتي وعن شيء يسعدني

ا أحس أني أريد الهروب أنا فتاة عمري ٢٦ عام طبيبة وأعمل كأستاذة جامعية مشكلتي معقدة إلى حد ما نشأت في أسرة مفككة فوالدي كان يؤذينا كثيرا (ولا اريد تذكر ذلك الجزء)ووالدتي كانت انسا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 13-06-2021

أكره نفسي لأني لم استطع اتخاذ القرار وترك زوجتي اثناء الخطوبة

اخواتي كانو اقناعي بزوجه لا ارغب بها بسبب شكلها وحاولو كثيرا معي علي الرغم اني قد صرحتهم بسبب اعتراضي ومع ذالك اصرو عليها فوافقت واثناء الخطوبه كنت افكر فيها وفي شكلها اقتنع مره... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-06-2021

متقلبة المزاج لا أفهم نفسي وعصبية جداً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والتسليم اما بعد سوف اطرح لكم مشكلتي واتمنى من المختصين مساعدتي انا عمري ٢٣ سنه لدي مشاكل ك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 24-05-2021

أشعر أني عديمة الفائدة ويجب أن أجد هواية تشغل فراغي

انا فتاه مراهقه بدأت اجازتي الصيفيه مؤخرا وكنت انوي فعل الكثير بها ألا وهو الخروج من المنزل مع اصدقائي ولكن غير ذلك لا يوجد شئ وعند جلوسي في المنزل لا افعل شئ فقط على الهاتف او ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 23-05-2021

أموري معسرة وأشعر بحزن شديد

سلام عليكم انا احس ما في شيء ضابط بحياتي ابدا سعيت كثير على وضيفة حتى فقدت الامل ما في شيء ابدا يجيني بالساهل مطلقة و وحيده حتى اصدقاء ما عندي حتى بدي اطلع اغير جو ما الاقي أحد ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 16-05-2021

أحلم بأن يكون لي كتبي الخاصة وأنا من يؤلفها

اعانى من الانطوائية بعض الشئ ، مع العلم إنى انسانة محبوبة بعض الشئ تزوجت منذ خمس سنوات ولدى ابن وحامل فى شهرى السادس ، سؤالى هو اريد ان يكون لي هدف فى الحياة اشعر بملل في حياتى و... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 15-05-2021

ما هي الدورات التي من الممكن أن أستفيد منها لمجالات متعددة

السلام عليكم انا مغتربه و بدي انزل ع بلدي  فتره ٣ شهور ، وحابه خلال هاد الفتره اطور نفسي فيها وما اضيع وقتي ابدا عمري ٣٣ وعندي شهاده من ١٤ سنه دبلوم غير مهمه وغير مطلوبه ، وحابه... اذهب إلى السؤال

صورة علم Libyan Arab
من مجهول 12-05-2021

أشعر باليأس بسبب تطوري الضعيف في عملي وأن الجميع يسبقني

السلام عليكم انا مهندس مدني تخرجت و لم أجد عمل في مجالي بس ليس لدي خبره عمليه نهائي بعد التخرج، اضطررت للعمل بعيدا عن مجالي و لكن بعدها عدت للمجالي و ليس لدي الخبره و بديت احاول... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 28-04-2021

أرى الناس يحققون أحلامهم إلا أنا لا أستطيع ذلك

انا فتاه عمري 15 سنه لا اتق بنفسي ابدا لا انجح في ابسط الاشياء انا فاشله جدا كل مره احاول ان ابني نفسي واقوي ثقتي بنفسي ويروني اخواني ويضحكون ويقولون انتي لا تستطيعين فعل اي شي ف... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 26-04-2021

أجهل أشياء تعتبر من البديهيات لدى الآخرين

المشكلة باختصار : أشعر بأني أجهل أشياء تعتبر بديهية لدى الآخرين مثل : صيانة أساسيات السيارة، الذهاب للمستشفى، مثال حدث لي سابقاً من أمثلة عديدة . فصل المشكلة : أجهل كيف اتعلم صيا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 26-04-2021

حلمي أن أكمل دراستي لكن لا وقت عندي بسبب ظروف عملي

السلام عليكم ورحمة الله أنا شاب سوري من مدينة حمص كنت طالب في المعهد العالي للعلوم المالية والمصرفية في سنة 2011 وعندما ترفعت على السنة الثانية اندلعت الحرب في سوريا وتركت الدراس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 24-04-2021

من أين أبدأ لأصلح ذاتي وابني مستقبلا جيدا لي ولأطفالي

تعرضت لموقف جعلني أواجه نفسي ، أعلم أني قد تغيرت كثيرا لكن لم أتوقع حجم الضرر الذي أصابني حتى الآن بعد مروري بزواج فاشل من رجل فاشل قد يكون ذكي و استغل نقاط ضعفي جيدا و وجه الضرب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 23-04-2021

أهرب من الإجتماع مع أهلي بسبب تعليقاتهم السلبية

انا سيدة متزوجة وعندي اولاد ومعي بكالوريوس علوم مشكلتي دائما احس كل شي مقفل بوجهي كل الناس يلي اعرفهم يفهموني غلط وبالذات اهلي حتى لما اعمل معهم شي كويس يتهموني اني سلبية واشياء... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 16-04-2021

كيف أقبل على الحياة من جديد وأستمر في اكتساب الخبرات

السلام عليكم انااا شاب عندي ٢٠ سنة قضيت عمري كله لعب و لهو على الكومبيوتر او التليفون و أحيانا اشاهد الاباحية غاية لما اشتغلت و لقيت شباب زيي طموحين و ليهم اهداف و مقبلين علي الح... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-03-2021

أشعر بالضياع من كثرة التفكير بأنني على الطريق الصحيح أم لا

انا شاب عمري ٢٩ سنة عندي مشكلة في انني هل انا على الطريق الصحيح وناجح ام لم اقدم شي يستحق في حياتي ؟ ١-ساعدت والدي في بناء منزله بما يقارب ٤٠٠ الف وتحملت ديون كثيرة الى ان انتهى... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 18-03-2021

كيف ابدأ حياتي من جديد بعد أن تعرض وجهي للحرق

لقد مررت بالكثير من الاشياء و بالحقيقة لا اعلم بماذا علي ان ابدأ، لقد اخذت من كل كأس مُر بهذه الحياة رشفه، لقد مررت بكل شئ سئ، هل علي ان ابدأ بوجهي الذي تعرض للحرق و اصبح مشوهاً،... اذهب إلى السؤال