تطوير النفس

تطوير النفس من أهم الأمور التي تشغل بال الشباب في بناء شخصيتهم وقدراتهم، فكيف يمكن للشباب من تطوير النفس والذات لديهم؟ وكيف لهم تجنب نقاط ضعفهم؟ شاركنا رأيك على موقع حلوها حول موضوع تطوير النفس.

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 6 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

جمالي سبب لي عقدة في حياتي

جمالي سر تعاستي انا طالبة جامعية جميلة و جمالي هذا سبب لي عقدة حيث فوجئت بعدد الخاطبين الذين ارادوا الزواج مني لكني لم اكن اريد الارتباط لان لي احلام كثيرة اردت تحقيقها كالعمل و التميز في مجالي لم تتوقف العروض رغم تقدمي في السن و رغم رفضي الدائم مما سبب ل مشكلة مع اهلي الذين ضنوا اني مسحورة

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 12 يوم (16 اجابات)
16 اجابه

هدوئي وصمتي يقتلاني

السلام عليكم مشكلتي اني دائماً تغلب علي مشاعر الحزن والضيق بأغلب الوقت خيبة الامل يأس افكر بالانتحار والرغبه في انتهاء حياتي تصاحبها رغبه وعطش كبير للحياه اناا انسانه غير واثقه من نفسي هدوئي وصمتي يقتلونني منذ كنت صغيره وانا امتلك هذي المشاعر بشكل متقطع وانعدام الرضى عن نفسي شكلي حياتي كنت طفله وحيده ومنعزله كثيراً بالمدرسه وكبرت وانا كذلك صعبه جداً في انشاء العلاقات فكرت كثيراً في مراجعة طبيب نفسي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 12 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

كيف أشغل وقتي بشيء مفيد ونافع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..الله يعطيكم العافيه اجمعين ..ادخل في صلب الموضوع بوضوع تام (انا خريجه) وعاطله عن العمل حالياً .. [اشعر اني طاقة مهدره!! حياتي لا يوجد بها اي انجاز يذكر]. ابي اشغل نفسي بشي نافع ومفيد فعلياً مع العلم (انني لآاااااا استطيع الخروج من المنزل ! لا استطيع اذهب لاعمال تطوعيه او لجمعيات او لتحفيظ او لاي مكان!!). وبحث عن كثير من الفرص"للعمل عن بعد" وإلى الان لم يحالفني فرصه

متخصص
فريق حلّوها
2017-10-04 21:24:13 (0 اجابات)
0 اجابه

طرق لزرع السعادة في قلوب الجد والجدة!

موضوع عن الجد والجدة وطرق إسعادهما. طرق التعامل مع الجد والجدة لزرع السعادة في قلوبهما. كيف أسعد جدي وجدتي

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 17 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

إنسانة غير طموحة ولا أحب تجربة أمور جديدة

السلام عليكم ترددت كثيرا قبل ما أكتب لكم عن مشكلتي.... انا فتاة ابلغ من العمر 22 سنة مشكلتي هي انني غير طموحة ابدا و خجولة في كثير من الامور و لا احب تجربة الاشياء الجديدة في حياتي او بمعنى اخر لا احب المغامرة.... انا و الحمد لله متفوقة في دراستي الجامعية و دائما ما كنت احتل المراكز الاولى و هذا ما مكني مواصلة دراستي العليا .. لكن لا اريد ذلك فانا ليس من طموحي ان اتحصل على شهادة ماستر او دكتوراه انا

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 25 يوم (11 اجابات)
11 اجابه

كيف أكون قوي ولا أسمح لأحد أن يستغلني؟

شاب 19س ادرس مشكلتي انا ضعيف شخصية جدا من الصغر حتى الان اتذكر عندما كنت في الابتدائي كنت اخاف جدا وكان هناك طفل يضربني وياخذ سندوشتي وانا لا افعل شي وطفل اخر يطلب مني كتابة جميع واجبته وانا افعل ذلك بدون اعتراض وكانوا جميع اصدقائي يستعيرون مني اقلام التلوين واحيانا يضيعوها او لا يعيدوها لي وحتى يستعيروا اشيائي بدون اذني وعندما كبرت لازلت ضعيف شخصية اذا اي شخص طلب مني شيء سوف البيه مهما كان انا الان

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 26 يوم (17 اجابات)
17 اجابه

أريد أن أتخلص من طيبتي وأغير شخصيتي

انا وحده تعبت من ذي الحياه خلاص احس كل الناس ضدي تعبت اصير طيبه م يعجبهم حتى لو كنت طيبه ابغا اصير زي البنات قوي م اخاف من شي الكل يقول لي م عندك اُسلوب ولا شخصيه تعبت ابا اغير نفسي مليت احس مو زي البنات تعبت ابا اغير شخصيتي ابغا اصير وحده ثاني طول الوقت اجلس لوحدي تعبت منهم

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 29 يوم (13 اجابات)
13 اجابه

بسبب شخصيتي المهزوزة أصبح أي أحد يقتحم حياتي

بسبب نفسيتي المهزوزة اصبحت اكره اي شخص يريد ان يقتحم عالمي الخاص فانا كما تعرفون ادمنت الوحدة ولا اريد لاي شخص ان يزعجني والبارحة جائني صديق الى المنزل يريد ان يجلس معي قليلا فجلست معه لمدة نصف ساعة التي كانت طويلة في نظري وفي كل مرة استسمحه باننا سنتلاقى في وقت اخر وهو استغرب مني لانني لم نجلس مع بعضنا لمدة تقارب الشهرين وهو كان من اعز الاصدقاء صراحة احببت الخلوة واحببت عزلتي لم اعد ارتاح الجلوس

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 29 يوم (11 اجابات)
11 اجابه

دلوني ماذا أفعل فقد مللت الجلوس في البيت!

السلام و عليكم، انا فتاة تخرجت من الجامعة قبل ٤ اشهر تقريبا، و لم اجد وظيفة للآن، مللت من جلوسي في البيت و مللت كل شي ، النوم و الافلام و الطلعات حتى اهلي مللتهم و صديقاتي ايام الجامعة لم اعد اتحدث معهن لانني لم اعد اشعر ان هناك اي شي يجمعني بهن، فقدت الاهتمام باي شي و هذا سبب اني لا اشترك بدورات تدريبية او نادي رياضي او حتى ان اتدرب سواقة دلوني ماذا افعل؟؟

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 29 يوم (3 اجابات)
3 اجابه

شخصيتي ضعيفة وأعود لأهلي بأبسط الأمور

السلام عليكم انا الحمدلله مشكلتي بسيطه بس هي تعباني شويه انا شخصيتي ضعيفه يعني اي قرارات او مشكله لازم اجري احكي لاهلي عليها اانا نفسي اخد قراراتي من دماغي ونفسي اكتم اسراري يعني مثلا لو حصل حاجه وقررت خلاص حتصرف واعمل كده واهلي مش موافقين بتراجع حتي لو حتضايق بس انا نفسي مابقاش كده ؤ

صورة علم United States
مجهول
قبل 1 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

كيف أطّور نفسي وأستغل كل دقيقة بوقتي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة عمري 24 اكملت دراستي الى ان تخرجت من مرحلة البكالوريوس .. انا احب الدراسه والحياه العمليه اردت ان اكمل ماستر لكن مانقبلت وانا الان بانتظار وظيفة تلائم مستواي العلمي فيّ هذي الفتره حبيت ان اطور نفسي واستغل كل دقيقه ب اشياء تفيدني وتزيد ثقافتي ياحلوين اذا عندكم خلفيه عن كتب مفيده افيدوني اهتماماتي : ب تطويز الذات والثقه بالنفس

المزيد