منذ 22 ساعة 14 إجابات
- كيف أطور مهاراتي بتخصص التنمية البشرية أنا أحب مواضيع التنمية البشرية و تطوير الذات و أرغب أن أصبح مدربه في هذا المجال لكن لا أعلم من أين أبدأ ولا ماذا أتعلم أو أدرس أرغب بنصيحه يمكنني منها البدء هل يمكن تقديم دورات التنميه البشريه عن بعد... اذهب إلى السؤال
مجهول من أين لي بأن أخذ دبلوم و أين يمكن أن أصبح مدربة المزيد
منذ 3 ايام 18 إجابات
- زوجي استغل خجلي وضعفي حتى يتسلط علي انا امرأة في 45 من عمري متزوجة من 26 سنة تربيت مع ام شديدة وغير حنونة وكنت دائما خجولة جدا وانطوائية وعندما تزوجت كان زوجي متسلط او بالاصح استغل هذا الخجل وضعف الشخصية بتضخيم ذاته وحاجاته ودوره في ال... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي ولا يمكن ان تلومي احد بل نفسك، فانت من وضعت نفسها في هذا الموضع ووافقت عليه واصبح بالنسبة له حق مكتسب. ولكن انت لا زلت صغيرة وقادرة على التغيير، اعيدي بناء شخصيتك وابداي التغيير من ال... المزيد
منذ 4 ايام 20 إجابات
- هل أدرس الطب بعد هذا العمر وأحقق حلمي السلام عليكم ارجوكم ساعدوني حتى يهدأ عقلي انا فتاه ابلغ من العمر ٢٧ سنه مشكلتي بانني درست تخصص لا ارغب به على الاطلاق (اداره اعمال) و كان حلمي منذ الطفوله ادرس طب لكن للاسف تحطمت ممن حولي و قالوا لي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وطبعا يمكنك فالعلم لا سن له ولا قانون يمنع اي شخص في اي عمر بالتقدم للدراسة ولكن انتبهي لامر مهم جدا ان تعيدي الثانوية العامة في الفراع العلمي لانه عندما تنتهي من الدراسة لن يعادلوا ش... المزيد
منذ 5 ايام 19 إجابات
- أرغمت نفسي على تقمص شخصية غير شخصيتي لأرضي الناس اعاني من فقد ثقتي بنفسي انا شخصيتي بارده وهاديه واحب مررره تميزي بهذي الشخصيه وواثق من نفسي بشكل كبير ولا اعاني من اي صعوبه كنت دائم احب الناس ولا ابالي ابدا اثق بالمل بلا استثناء كنت هكذا الى ان دخل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وانت فعلت كما قال المثل كذبت الكذبة وكنت اول من صدقها، انت اوقعت نفسك في هذا الموقف وانت قللت من قيمة ذاتك والان صدقت هذه الخدعة واصبحت تتصرف بناء عليها وشاع عنك الامر لانك انت من تصرف... المزيد
منذ 8 ايام 16 إجابات
- أريد أن أعود انسان سعيد أدخل السرور على قلب أولادي عمري ٣٨ عام وزوجتي الان عمرها ٣٢ عام تزوجنا قبل ١٦ عام لنا ثلاث أبناء زوجتي يتيمة وامي منفصلة عن والدي من أكثر من ٤٠ عام ولم تتزوج تحن على زوجتي جدا جدا لدرجة أنها تشبهني بابي دائما الذي ظلمها وظلم أ... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ما زلت شابا سيدي والحياة أمامك ولقد أعطتك الكثير، فأنت في صحة جيدة وأولادك كذلك ومركزك مميز في عملك فلم كل هذا الغضب واليأس ؟ التسامح هو الحل لتعود إلى طبيعتك وتنعم بحياة سعيدة ، تصارح مع نفسك أولا... المزيد
منذ 8 ايام 12 إجابات
- أشعر أني انطوائية ولا أقدر على فتح موضوع للكلام انا بنت عمري ١٧ سنه و ماعرف اسولف مع اغلبية الناس لنه في ناس اتكلم اسولف معاهم احس راحه و في ناس لا دائما ساكته و يذا تكلمت سالفه تكون سخيفه و هال الناس من اهلي يلي ماعرف اسولف معاهم و في ناس يوم ايو... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي اول امر يجب ان تنفضي هذه لافكرة لاسلبية من بالك واياك ان تتكلمي هكذا عن نفسك اياك ان تجعلي عقلك يتشبع بافكار سلبية عن نفسك، فاذا كنت ترين نفسك هكذا كيف سيراك الناس؟؟؟ لانهم يرونك كما... المزيد
منذ 8 ايام 19 إجابات
- لا يوجد عندي علاقات اجتماعية والناس تنفر مني مرحبا ،يا جماعه مشكلتي مشكله عويصه ومعقديتني وانا حازمه بدي الاقي حل لانو حاسه حالي بضيع وقتي بالحياه وما بتطور/هسا انا ما بعرف اعمل علاقه مع اي حدا مش عارفه شو السبب ووين الغلط ويمكن انا عاطفيه يعني... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده أهلا بك يا سيدتي واريد منك ان تعملي علىمعرفة حقيقة ماذا يحصل معك وعندنا في علم تطوير الذات امر اسمه البقعة العمياء أوالمنطقة العمياء أو الذات العمياء وهي امر او تصرف او سلوك يكون فينا نحن شخصياونتص... المزيد
منذ 12 يوم 13 إجابات
- كيف أعيش لنفسي وأتخطى الناس ولا أفكر في رضاهم عندي مشكله وارهقتني كيف اعيش لنفسي واتخطا الناس ليش افكر في رضا الناس هذا الشخص م كلمني وذا الشخص م رد على رسالتي اكيد فيهم شي من ناحيتي تعبت ومليت واحس الناس ماخذين جزء كبير من حياتي احاول افكر ف حي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والمشكلة الرئيسية في الأمر هو قلة ثقتك بنفسك، واعتمادك على الاخرين ليعطوك هذه الثقة وهذه القيمة وهذا امر متعب لك ومستنفذ لطاقاتك ويحجم يقلل من قدراتك ومن اظهارها فانت تعانين من استمدا... المزيد
منذ 13 يوم 17 إجابات
- أعاني من عدم قدرتي على خلق مواضيع للنقاش السلام عليكم اشكركم على هذا الموقع المميز واتمنى لكم مزيد من التفوق والنجاح انا شاب عمري 21 عام احببت زميلتي في الجامعة وكان الحب متبادل وقد تقدمت لخطبتها ووافقت وانا اعاني من مشكلة قديمة ازعجتني وهي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وربي يبارك لك بالخطوبة ويجعلها مكللة بالتقوى وخشية الله، اولا ابتعد عن كل المواضيع التي فيها خدش للحياء واعلم ان الرجل له عرض وشرف وحرمات فيجب ان يتقي حرمات الاخرين، ابتعد عن اي مواضيع... المزيد
منذ 15 يوم 16 إجابات
- غير واثقة بنفسي بسبب مشكلة بأسناني انا عمري ٢٣سنه عندي مشكله بأسناني مو واثقه من نفسي وصرت ما احب اسولف كثير عند الناس غير بالجوال اسولف كثير وشخيصتي تكون غير وما اعرف اعبر عن مشاعر قدام الشخص اللي احبه ولا احب احد يناظر بوجهي وتزوجت... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان اسهل مشكلة يمكن حلها هي مشكلة الاسنان، ولو بتوفري كل قرش معك وتنظمي امور بيتك وتختصري وتذهبي لطبيب اسنان سيقوم على تحسين كل ما تعانين منه مهما كانت المشكلة، واحذري ان تسقطي... المزيد
منذ 22 يوم 13 إجابات
- عندي العديد من الأهداف كيف أنظم وقتي حتى أحققها جميعاً مرحبا انا شاب عشريني لدية الكثير من اعمال اقوم بها لقد اضعت الكثير من الوقت في الماضي في عمر المراهقه لم استفد شيء الا قليلا ونوع من العبره من اخطاءي لكنني الان اصبحت اكثر وعيا والان انا تخلصت من موا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وامورك ممتازة والحمد لله انك وعيت ونعم انا معك كل هذه التكنولوجيات والالعاب والمواقع لا تاتي بما يفيد فقط مضيعة للوقت، اولا يجب ان تركز في جامعتك وفي دراسة واجباتك وما تبقى من امور هي... المزيد
منذ 22 يوم 16 إجابات
- أعيش الحياة كطفلة لا أدرك مسؤولياتي أمام زوجي وبيتي وعملي السلام عليكم و أود بدايةً شكر القائمين على هذا الموقع لتقديمهم حلول لكل المشاكل المطروحة وعرض النصائح وطرح جميع الاراء التي نستفيد منها لتخطي الأزمات التي قد تواجهنا في حياتنا اليومية ارسلت لكم واطلب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم انت من نوع الشخصيات العفوية والطيبة وهذا في الحقيقة من ارقى انواع الشخصيات ولكن المجتمع يتطلب بعض المهارات في التواصل مثلا نعم التواضع فضيلة ونحن اولاد تسعة ولكن ايضا الناس درجات والتع... المزيد
منذ 27 يوم 19 إجابات
- كيف سأستعيد ثقتي وإمكانياتي وقدرتي وأترك الماضي ليرحل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتهيت في شهر يناير الماضي من مرحلة البكالوريوس وتخرجت بتقدير جيد كما انني ارغب في استكمال دراسة الماجستير لكنني فاقده تماما لثقه بنفسي وبامكانياتي لعدة اسباب اولها هو... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك ذكية وواعية وانت من وضعت هذا الاضطراب في عقلها لسبب العلاقة العاطفية الفاشلة فانت ما بين تانيب الضمير وبين معرفتك بحرمة ما تفعلين وبين شعورك بالخيبة وشعورك بتدني نظرتك الذا... المزيد
الأكثر قراءة
قررت أن أطلق زوجتي لأنها أهانتني عندما قبلت قدمها
متزوج منذ 6 أشهر وأقرف من زوجتي كثيراً ما الحل؟
زوجتي استخدمتني جسراً للعبور إلى أحلامها طوال 14 عام
هل أطلق زوجتي لأنني غير قادر على أخذ راحتي في الخلاء
زوجي يهينني ويضربني ويشتمني باستمرار بسبب أختهأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة ليلى المعيناالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة,مهارات الاتصال,تنمية السيرة المهنية
-
المدرب ماهر سلامةالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين
-
المدربة ميساء حموريالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,الحاجات العلاقاتية