مشاكل النوم

تنجم مشاكل النوم من اضطرابات نفسية أو عضوية ، فما هي مسببات مشاكل النوم ؟ وما هي حلولها ؟ انضم إلى موقع حلوها الذي يناقش هذا الموضوع لتعرف المزيد عن مشاكل النوم وكيفية التخلص منها .

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 يوم (13 اجابات)
13 اجابه

ابنتي تخاف أن تنام في غرفتها!

اولاً احب اشكر اعضاء المنتدى الجَميييل بدخل مباشره في الموضوع . انا متزوجه وعندي بنتين الكبيرهه عمرها ٥ سنين والصغيرهه سنتين. وهم للحين ينامون معي بنفس غرفة نومي!! حاولت كَذا مره انومهم بغرفتهم لكن بنتي ام ٥ سنين تجلس تبكي وتبكي وتقول لي انا اخاف، انا اسمع نباح كلاب ،وتجلس تتمسكن لي لييين مَ ارجعها معايَ .. حاولت اقرا لها قصص تحبها احياناً اطول كثيييير بدون مبالغه يمكن اقعد نص ساعه الى ٤٥ دقيقه وانا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

فقدت لذة الحياة والسبب في ذلك كان..!!

انا فتاة اصبحت في خوف شديد واصبت بتوتر وسواس من موقف حدث لي فقدت لذة الحياه لم اعد اشعر بها لحظات اصاب بهلع شديد قلبي يدق بسرعه وجسدي يرجف اصحى من النوم وانا ابكي احتاج اطلع من الحاله اللي انا فيها ساعدوني

متخصص
فريق حلّوها
2017-12-03 10:27:57 (0 اجابات)
0 اجابه

علاج النعاس والخمول: أشعر بالنعاس دائماً!

مقال عن أسباب النعاس وكثرة النوم عند كبار السن وعند الجميع، ونصائح حول كيفية التخلص من النوم الكثير والخمول ووصفات علاج كثرة النوم والنعاس المستمر.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

أسمع صوت شخص يتكلم معي أثناء نومي

السلام عليكم اتمنى تساعدوني بعد الله طبعا انا صارلي فتره لمى اجي انام مانام كويس احس اني شبه نايمه وشبه صاحيه عقلي يكون قاعد يفكر بأشياء خارجه عن إرادتي كان أحد قاعد يتكلم واحس تقريبا اغلب وقت نومتي يكون عقلي يتكلم وكان أحد يتضارب وأشياء زي كذا حتى اني افتح عيوني خايفه هذا حقيقي ولا بس في عقلي اخاف تسوء حالتي بعدين احسب ان هذي الأشياء اللي تصير معي حقيقيه والله ماقدر انام نفسي انام مرتاحه والله نفسي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

نومي غير منتظم وأعاني من الخمول

انا شاب عمري 34 اعاني من خمول وفتور شديد في جسمي واعاني من صعوبه في النوم واذا نمت الاقي صعوبه في الصحيان من عملت عدت فحوصات ولم يضهر شيء كلها سليمه ما الحل افيدوني

متخصص
فريق حلّوها
2017-10-23 04:45:16 (0 اجابات)
0 اجابه

مشاكل النوم عند الرضع

ما عدد ساعات نوم الرضيع الطبيعي إليكم علاج اضطرابات النوم عند الرضع وحل مشاكل النوم عند الأطفال حديثي الولادة وطرق تساعد على نوم الطفل الرضيع بسرعة.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

أريد أن انام لكنني لا أستطيع من التفكير

السلام عليكم انا منذ سنتين وأنا أعاني من النوم لا أقدر انام الا بعد 4او 5 ساعات بعد المعاناه من النوم فما الحل وأنا لما ابغاء انام أفكر كثيرا وكلما أحاول التوقف عن التفكير لا أقدر لأنام الرجو الحل بأسرع وقت

متخصص
فريق حلّوها
2017-10-18 11:53:17 (0 اجابات)
0 اجابه

علاج الأرق وقلة النوم

لا أستطيع النوم ليلاً، كيف أستطيع النوم مقال عن أسباب مشاكل النوم عند الكبار وطرق علاج الأرق وقلة النوم، واعراض اضطرابات النوم وعدم القدرة على النوم

متخصص
فريق حلّوها
2017-10-17 23:42:00 (0 اجابات)
0 اجابه

أنواع اضطرابات النوم ومشاكل النوم

مقال عن أنواع اضطرابات النوم وأهم مشاكل النوم عند الأطفال والكبار والمراهقين، مثل توقف التنفس أثناء النوم وشلل النوم ومشكلة قلة النوم وكثرته والأرق.

صورة علم Lebanon
سلمى
قبل 3 شهر (26 اجابات)
26 اجابه

كرهت الحياة بعد إنجابي لابني الثاني

انا متزوجه منذ 10سنوات عندي ولدين لما ولدي الأول صارت لي مشاكل تعالجت عند طبيب نفسي واشتغلت تغيرت حياتي وصرت أخرج ولكن بعدها ظروف عمل زوجي خلتني اروح معه وتركت عملي وبقيت بالبيت لم التأقلم مع المكان وفي هذه الفترة حملت بوادي الثاني وتغير كل شي في حياتي خاصه أن ولدي الاول كان عمره 6 سنوات يعني كنت متحرره من بعض الالتزامات وفجأة وجدت نفسي بالبيت والتربيه ومسؤولية الاولاد زاد الضغط ومن ثم بد آت احب النوم

صورة علم United Arab Emirates
مجهول
قبل 3 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

ابني يعاني من صعوبة في النوم

طفلي يعاني صعوبة في النوم أتم الآن عمر السنة وكلما أراد النوم يبكي بشكل مزعج جداً حتى يستطيع النوم مع المحاولات العديدة لتعويده للنوم لوحده ولكن مازال يعاني من صعوبد للدخول في النوم

صورة علم United Arab Emirates
مجهول
قبل 3 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

أعاني من صراخ وهلوسة أثناء النوم

السلام عليكم انا امرأة متزوجة وعندي اطفال مشكلتي عندي هلوسه اثناء النوم و اصرخ مرات اتصحيني ومرات ماحس على حالي ومسببالي قلق بسبب هاذي المشكلة اناوزوجي كل واحد منا انام في غرفه زوجي نوم خفيف ساعدوني هل احتاج لدكتور نفسي وهل فيه حدمنكم يعرف احدمر بهاذي الحالة مع العلم ان المشكله هاذي قديمه معاية الشكلة بس كانت اتجيني متابعده لاكن صارت كل اليلة اتجني اطولت اعليكم وشكرا

صورة علم United States
مجهول
قبل 5 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

لا أشعر بطعم السعادة في حياتي!

اصبحت لا ارى السعاده في حياتي ودائما في خوف من ابسط الامور وهذه الايام تراودني شعور بالموت القريب كل ليله اريد ان انام واخاف ممن هذا الشعور لدرجه ان قلبي ينعصر من الخوف اصبحت اوسوس بهذا الشي دائما فهل هذا طبيعي ام ماذا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (18 اجابات)
18 اجابه

أشعر بضيق في التنفس عندما أنظر للمرآة

السلام عليكم انا اذا جيت اناظر للمرايه لمدة دقيقه تقريبا وما ارمش عيني اتخيل المكان يظلم وشعور حدا سيء خوف احس بضيق تنفس واشياء مدري كيف اشرحها ونفس المشكله اذا جيت انام اذا غمضت عيني تجيني الاعراض هاذي خوف حراره صعب تنفس احس روحي بتطلع وفيه شيء يمسكها مدري كيف

متخصص
سارة كردي
2017-04-06 17:10:25 (0 اجابات)
0 اجابه

يوم النوم العالمي

متى يوم النوم العالمي ما هي اضطرابات النوم وآثارها السلبية

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن