مشاكل النوم

تنجم مشاكل النوم من اضطرابات نفسية أو عضوية ، فما هي مسببات مشاكل النوم ؟ وما هي حلولها ؟ انضم إلى موقع حلوها الذي يناقش هذا الموضوع لتعرف المزيد عن مشاكل النوم وكيفية التخلص منها .

مقالات حول مشاكل النوم

اسئلة حول مشاكل النوم

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 14-08-2020

أطلب من زوجي أن ينام بغرفة منفصلة لكنه يرفض

اليس من المفروض ان النوم هو وقت راحة الانسان ومن حقه ع نفسه ان ياخذ ساعات نومه دون منغصات !!!! انا امراه متزوجة من رجل لديه عادتين سيئتين وهي الشخير اظل طول الليل اوقظه حتى يعدل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Canada
من مجهول 02-08-2020

أعاني من مشاكل في النوم وقد أفصل من العمل بسببها

أعاني من مشاكل في النوم، وظفيتي تتطلب مني أن أستيقظ باكرا جدا لكي أستعد للعمل في الساعات الأولى من الصباح أكون نشيطة وكلي قوة ولكن بعدها يعود الى ذلك الشعور بالخمول والنعاس ومهما... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 28-06-2020

ابني لديه خوف شديد وقت النوم ويقوم مفزوع

ابني عمره ٩ سنوات عنده خوف شديد وقت النوم يقوم مفزوع ويجلس لا ينام ولا ينام في سريره ينام جنب أخيه مع انهم ٣ في نفس الغرفه والمسافه قريبه بينهم لا يرتاح في نومه يمكن يقوم ٣ مره ع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Turkey
من مجهول 27-06-2020

أعاني من تعب قوي عند الإستيقاظ ولا أدري السبب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد طرح مشكلتي عسى أن أجد عندكم جوابا يفيد انا فتاة عمري 19 سنة عذباء اعاني من تعب قوي عند الاستيقاظ فقط فعندما استيقظ اتنفس بطريقة غريبة كما لو... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 23-06-2020

حامل ولا أحب الخروج من المنزل خوفاً من المرض

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا حامل في شهري الرابع وهذا حملي الأول والحمد لله عمري 23 سنة مشكلتي انني لا احب ان اخرج إلى الخارج اولا خوفا من المرض الشائع وايظا الجو الحار هن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 04-06-2020

نومي ثقيل جدا ولا يمكن ايقاظي بسهولة عند نومي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من مشكلة فالنوم وأصبحت معقدة بسببها انام ساعات نوم كثيرة (8,9,10) وعندما انام اقل من هذا العدد اصيب بالام فالراس وخمول كبييير ولا استطيع الم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 08-05-2020

كيف أنام وأتلذذ بالنوم بلا أرق وصداع

السلام عليكم انا متزوجة من سبع سنوات وعندي طفلة مشكلتي قبل الزواج لما كنت بالثانوي وقت الاختبارات والنوم والأرق بدأت المشكلة معي وقت الاختبارات كنت ماقدر انام وبالتالي صداع نصفي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 07-05-2020

أعاني قبل النوم من الخوف من النوم كيف أنام

انا اعاني قبل النوم من الخوف من النوم اخاف الا استطيع ان انام وخاصه في رمضان لانني اشرب الماء كثيرا حين اقلق ولكن لاني صائمه يزيد توتري ككل يوم بحاول انام لاتحكو نامي بليل مابزبط... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 29-04-2020

زوجتي تمشي أثناء نومها وتفعل أمور لا تدركها كيف أتصرف

السلام عليكم انا رجل متزوج و لدي ولد و بنت صغيرين و المشكلة عند مرتي ، تمشي و هي نائمة في منتصف الليل كانت عندما نكون نائمين اراها واقفة ف ارجعها للسرير ليس كل يوم بل على فترات م... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-04-2020

أعاني من خمول وكثرة النوم وأستيقظ ووجهي منتفخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وانتم بخير اعاني من خمول وكثرة في النوم حتى بعد النوم مدة 13 ساعة استيفظ وانا اشعر بالنعاس والتثاؤب واعاني ايضا من انتفاخ في الوجه بعد الا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 18-03-2020

زوجتي لا تنام تشكي من ألم في جسمها وتتقلب طوال الليل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا اخوان انا عندي مشكله مع زوجتي وقت النوم طبعا هي تكون نعسانه واخذها للفراش عشان تنام بس ما تنام وتقعد تبكي بدون سبب وتتالم من جسمها مدري ليش داي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 01-03-2020

وضعية نومي الغريبة تسبب لي إحراج وإذا تركتها تسبب لي الأرق

مرحبا انا بنت لدي وضعية نوم غريبة اعتدت أن أنامها منذ الطفولة وهي أن أنام وكأنني ساجدة في الصلاة مع وضع خدي على المخده بالضبط كأني انام مثل الطفل الرضيع وعندما كنت صغيره وفي المر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 05-02-2020

عندما اغمض عيني ارى اشياء مزعجه ومناظر مخيفة

انا اعاني بكل مااغمض عيني للنوم وانام من رؤية اشياء غريبه لايتصورها العقل البشري من اشياء مزعجه ومناظر منها ماهو مخيف ومنها ماهو سعيد واشكال حيوانات غريبه غير موجود اصلا بالواقع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 24-01-2020

أعاني من صعوبة الدخول في النوم

عندي مشكلة فى النوم وهي أني أعاني من صعوبة الدخول في النوم استيقاظ خلال فترة النوم وغالبا مره واحده فى الليلة لما بنام 8 ساعات بصحى نشيط وكل شئ تمام لكن وقت النوم مش بدخل فى النو... اذهب إلى السؤال

صورة علم Somalia
من مجهول 22-01-2020

متى ينام الطفل الرضيع طوال الليل

السلام عليكم عندي سؤلان؛انا ام لاول مرة وعمري ١٩ سنة ابني عمره شهر وخمسة ايام لا يعاني من اي مشكله الحمدلله ولكن مشكلتي معه انه نايم طوال النهار و يستقط في الليل بشكل متكرر وانا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 12-01-2020

أمي أرسلتني إلى مستشفى المجانين

أمي ارسلتني إلى مستشفى المجانين مشكلتي طويلة شوي بدي حل مرحبا انا بنت عمري ٢٣سنة كنت اعيش مع امي و لدي أخ و اخت متزوجين و ابي توفى و انا وامي وحدنا في المنزل انا كتير بحبها بس هي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 26-12-2019

ما سبب سرعة ضربات القلب بعد الاستيقاظ من النوم

انا عندما انام استيقظ مفجوعة من نومي حدث هذا الامر الى الان ٣ مرات مرتين ورا بعض خلال اسبوعين لما يسبق ان حدث لي هكذا وعندما استيقظ اشعر ان العالم مسرع وقلبي ينبض بشدة وابكي واري... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 20-12-2019

ما أسباب الشعور بالشلل أثناء النوم

شلل وانا صاحيه , هذي الحاله دايم يجيني مع اني م ادري اذا هي حلم او لا وهي اني اكون نايمه او قبل م انام يجيني نعاس فجأه فانام ولما اكون نايمه فجأه اقوم واكون مشلوله من يدي وراسي ب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 11-11-2019

امي تعاني من نوبات نوم طويلة ما هي اسباب النوم الطويل لكبار السن

والدتي تعاني من نوبات نوم كثيرة ..أمي تبلغ من العمر ٦٤ عاما وتعاني من الضغط والسكر منذ فترة كبيرة ولكنها تسيطر عليهم بالادوية ومنذ ثلاث سنوات داهمها الاكتئاب وشخصت لدي الأطباء با... اذهب إلى السؤال

صورة علم Turkey
من مجهول 11-11-2019

امي لا تنام ما الحل للتخلص من هذه المشكلة؟

سلام عليكم اخواني في الله اريد مساعدتكم :- امي لا تنام ما الحل لانها كلما توجهت الى فراشها شعرت بالبرد القارص او الم في رأسها وعندما تغفو تغفو لمدة 5 دقائق ومن ثم ترى في هذه ال 5... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 10-11-2019

ما هو علاج اضطراب النوم والقلق

انا اعاني من اضطراب النوم والقلق ،مثلاً اسبوع انام بكثرة لدرجة فترة استيقاضي ماتتعدا ٥ساعات مع خمول شديد،واسبوع ارق شديد مثل اليوم انا صاحيه من ١٢ظهراً الى الان الساعة ٤فجراً ، ف... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 08-11-2019

أشعر بالتعب رغم النوم بكثرة

اعانى من انى بنام كتير جدا ومع ذلك جسمى دايما مجهد ويبقى مش فايق وعضمى من أقل مجهود بلاقيه وجعنى جدا بالاضافه انى بيحصلى تنميل فى رجلى الشمال مجرد ما اقعد تنياها خمس دقايق مثلا و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 06-11-2019

أعاني من خمول مع صداع لا يفارقني

اعانى دائما من وجع فى جسمى عند اقل مجهود مع العلم ان سنى لسه 20 عام مش بشرب مواد غازيه كتير ولا باكل مواد حفظه كتير ومش عارفه ده من اي، وأحيانا ابقى خارجه من بيتنا زى الفل وصحتى... اذهب إلى السؤال

صورة علم State of Palestine
من مجهول 04-11-2019

كلامي أثناء النوم مشكلة أسعى للتخلص منها

مرحبا عندي مشكلة بعاني منها ٣ سنوات من عمر ١٧ سنة لحد الان إنّو بكون نايم وببقا احكي وانا نايم وبصوت عالي ومرات بنادي على أهل البيت طبعا هاد كلو وانا نايم ما بكون بعرف أني ناديت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 19-10-2019

أعاني من اضطرابات النوم أيام الدراسة

عمري ١٩ عاما وبطبيعتي اعاني من اضرابات بسيطة في النوم -خاصة في اوقات الدراسة -كالاستيقاظ مرات متتالية ..ولكن الامر تطور قليلاً واصبحت عند خلودي للنوم اشعر بخفقان شديد في القلب وا... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Kingdom
من مجهول 04-10-2019

كيف أتخلص من الكلام اثناء النوم؟

اعاني من الكلام اثناء النوم ودائما تخبرني اختي انني تكلمت اثناء نومي وانني اتعارك مع احد لكن انا لا اذكر ما فعلت اثناء نومي في البداية لم اكن اهتم للامر لكن الان تخبرني اختي انني... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 24-09-2019

نومي ثقيل ولا أسمع المنبة

... 29 سنة متزوج ،منذ نهاية خدمتي العسكرية كجندي وبدأت حياتي العملية اعمل في وظيفة لمدة عام وأتركها ولا أعرف ما هو السبب وان كان السبب معلوما لقلة الراتب مثلا ،ولكن النقطة الثاني... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 22-09-2019

ابني يمشي وهو نائم وأقفل عليه الغرفة ليلاً

سلام عليكم عندي مشكلة كبيرة مع ابني .....انا امرأة متزوجة و ابني عمرة ١٩ سنة المشكلة انه يمشي و هو نائم في معظم الأحيان..... و اراى ابني نائم و هو واقف او نائم على الأرض او على ك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-09-2019

هل هذا الدواء له تأثير على النوم؟

السلام عليكم ورحمة الله انا عندي سؤال انا اكل فاتح شهيه اسمه مسيجور مرتين يوميا صار لي اكثر من ٧ شهور لان عندي نحافه جدا جدا هل فيه اضرار لو استمريت اكثر وهل صحيح لو وقفت ينزل وز... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 14-09-2019

طريقة نومي تسببت لي بمشكلة نفسية

أعاني من مشكلة في نومي عندما انام في الاول أبدو طبيعية لك بعد مااغرق في نوم يختلف الوضع لقد صورتني اختي و أنا نائم و كانت عيناي مفتوحتان مثل الاشباح و فمي مفتوح كنت أخوف و قبيح ج... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-08-2019

تؤرقني أصوات آخر الليل القادمة من الجيران

عندي مشكلة التحسس من كل شي الإضاءة القوية الصوت العالي الرائحة .. عندي مشكلة مؤرقتني الفترة الأخيرة مع جيراني يطلعون أصوات آخر الليل ( ضرب باب ، تحريك دولاب ) وما يحلى لهم الشغل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Oman
من مجهول 17-08-2019

هل للوزن الزائد علاقة بمشكلة الشخير؟

انا عندي مشكلة صحية صغيرة و هيا مشكلة الشخير و تسببلي كثير احراج اذا غفيت بسيارة او اذا نايمة عند احد..انا ما كنت اشخر قبل عن يزيد وزني زيادة كبيرة الحين اريد اسأل هل الشخير بسبب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 01-08-2019

كيف أنظم ساعات نومي؟

ما هو علاج الأرق الذي يحدث للإنسان دون سبب مقنع؟؟ يرجى المساعدة علما بأن الأرق يكون عدم نوم لمدة كافية.. فقط ٤ ساعات باليوم واليوم الذي يليه أعوض ذلك بأن أنام ١٢ ساعة وعلى هذا ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 25-07-2019

أخي يتكلم أثناء نومه كأنه بكامل وعيه

السلام عليكم عندي اخ صغير ١٢سنة دوما عندما ينام يتحدث بنومه فهل هذا شي طبيعي؟وعند حديثه بنومه يذكر كل ما حدث معه ولما اساله وهو نائم يرد على وهو بليل كثير للحركة اي لا ينامةبمكان... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 02-06-2019

شخير زوجي يمنعني من النوم .. ساعدوني!

مالحل مع شخير الزوج ؟ أعاني من شخير زوجي المرتفع و لا أستطيع النوم و لا أتجرأ على المبيت في غرفة أخرى حتى لا يغضب زوجي علي لكن حقا أصبح نومي خفيف و أشعر بالنعاس خلال اليوم و كذلك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 31-05-2019

لا أستطيع التوقف عن التفكير بكل شيء يدور حولي

انا فتاه بعمرافكر كثيراً باموراً تافهه ولكن الاعم باني افكر مثلاً افكر هل الفراشات تتكلم هل الانسان اذا استمر ب النظر الى المراه لمدة ساعه ماذا سيحدث ماذا سارتدي غداً ماذا ساكل غ... اذهب إلى السؤال