كيف يمكنني التخلص من هذه المشاعر السلبية؟
السلام عليكم... صراحة مش عارفة كيف ابدا بس هاد الموقع الوحيد الي معطيني اعبر عن حالي ولو اشي بسيط، المهم انا بنت عمري تقريبا ١٩ سنة صرلي مدة طويلة شوي كثير مخنوقة عنجد وكل فترة ها الاشي بزيد ودايما بفكر باشياء سلبية! يعني مثلا دايمًا بتمنى اعمل حادث او يصرلي اشي احيانا بفكر ئذي نفسي بس بخاف من الله يمكن ها الاشي الوحيد الي مانعني عن الانتحار! في كثير اسباب الي مخليتني هيك بس انا دايما بتجاهل انه هاي الاسباب الي هي عنجد مخليتني هيك! لانه من برة الاشي مبين كثير تافه بس لما كل مرة الاشياء تتراكم الانسان ببطل يتحمل...كثير بفكر اشوف طبيب نفسي بس بتردد وفش حدا يشجعني ع هيك اشي واذا بدي احكي لحدا بشوفو الاشي كثير تافه (بما انه اكيد رح يسالوني عن السبب) ورح يحكولي عايشة احلى حياة كثار بتمنو يكونوا مكانك فش اشي ناقصك ومن هالحكي...انا بدي اتخلص من كل هاي المشاعر قبل ما يزيد اكثر واكثر واعمل بحالي اشي! كثير محتاجة نفسيتي تتغير! بس محدا شاعر فيي محدا بقدر يساعدني رح اظل هيك كل حياتي والله اعلم شو يصير... صح مش عارفة اعبر عن كل اشي بس شكرًا كثير لوجود هيك موقع♥️ وانه الي عنده كلمة زيادة يخليها اله الواحد مش ناقصه.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا احد يجدها تافهة فمشاعرك حقيقية وانت لا تشعرين انك بخير لانك تعانين من كثير من اعراض الاكتئاب وهو قد يحدث دون سبب معين ويظهر في وقت المراهقة وقد يتفاقم والافضل ودون خوف ان تراجعي طبيبا نفسيا فانت واعية ومدركة ومثقفة وكلما ذهبت ابكر كان افضل ونحن هنا مستعدين لتشجيعك واعلمي ان هذا المرض قابل للشفاء فلا تخافي منه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين