اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 30 يوم 18 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام اولا دعينا نركز على مواهبك  دراسة وتفوق،،، التزام واحتشام،،،،وفنانة حساسة لديك مشاعر ...لا تلومي نفسك ان كنت غير مدربة على التواصل الاجتماعي  على اهميته في مجالات العمل والحياة،، ولا تكوني شديد... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهر 21 إجابات
  • أعاني من وسواس قهري وتوتر وقلق انا شاب عانيت كثيرا من ظروف صعبة سواء مشاكل اسرية وضغوطات وقلق او مشاكل نفسية اعاني من وسواس قهري شديد في الافعال واعاني من الخوف الشديد والقلق والتوتر الجسماني وايضا من العصبية والنرفزة والاحساس بال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نعم انت تعاني نوع من القلق الاجتماعي وتحتاج الى علاج بسيط لفترة قصيرة وستتحسن امورك ولكن يجب ان يكون هذا تحت اشراف طبيب نفسي  المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهران 16 إجابات
  • هل جرثومة المعدة تعود بسبب القلق السلام عليكم قبل سنتين تقريبا حللت وطلع معاي جرثومة معده واستمريت بالعلاج وحسيت انها خفت وصرت اكل اي شي وقبل كم يوم بدات ترجع لي الحاله شوي شوي نفسيتي صارت سيئه صرت استفرغ واحس شي عالق بحقلي ويجيني غ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم اغلب اعراضك نتيجة التوتر  اذهبي للطبيب النفسي وعالجي التوتر فتشفى المعدة وحتى لو كانت جرثومة فهي تنشط مع الضيق والقلق والتوتر  المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 شهور 14 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم انت ذكية ووجدت انه لابد امر في سلوكك او كلامك يبعد الناس عنك... قد تكوني غير مدركة له ،،، هل تتحملين الصراحة ،،، هل تتقبلين النقد ،،هل ستبقين هادئة اذا كنت نعم ،،، واجهيهم واساليهم واطلبي... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 شهور 13 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري البيت ليس هو السبب وانما تضارب مشاعرك تجاههم... قد يكون هناك لديك شك منهم او شعرت تجاه احدهم مشاعر لا تدركي بالضبط ماهي... الافضل اتركيهم وانت اقراي غلى نفسك القران ولاتدخلي احدا بيتك ركزي علي تربية ا... المزيد
صورة علم Turkey
من مجهول
منذ 8 شهور 21 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نعم انت متوترة وبشدة وهذا الذي يؤثر عليك والنوم هروب ،،، الافضل مراجعة معالج نفسي للقيام باستراتيجيات ووسائل السيطرة علي التوتر والتركيز علي الرياضة والاطعمة التي تقلل التوتر وان لم تجدي فائدة فيجب مر... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 8 شهور 17 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم شدة التوتر اضطراب نفسي وقد يحتاج الى دواء فان كنت تتمكني من مراجعة الطبيب فهذا الافضل وان لا هناك برامج لتخفيف التوتر ممكن ان تبحثي عنها على النت.  قسم منها بالاطعمة ومع الرياضة ومع سماع... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ سنة 10 إجابات
صورة علم
مجهول ولما تحملين  يا سيدتيالعززية نفسك هموم ومشاكل اكبر من عمرك وانت لا علاقة لك فيها لا تفكي بائ شيء مهما كان وتنفسي جيدا وبطريقه منتظمه حتى تشعرين بالراحه ان هذا يساعدك كثيرا على التخلص من الخوف والقلق ا... المزيد
صورة علم United States
من مجهول
منذ سنة 18 إجابات
صورة علم
مجهول حاول أن تذهب الى طبيب نفسية و تطلب منه أن  يساعدك على أن تتخطى هذا الأمر بمساعدة بعض الأدوية ,, أنا أرى أن من الأفضل أن تجاول قدر الامكان أن تخفف من هذا القلق و التوتر و تحاول أن تقزي من شخصيتك و أن ت... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 12 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ،،، احيانا ومع النضوج ومع السن تخف الحالة وتتحسن حياتك ومع محاولاتك وزيادة ثقتك بنفسك وتحدي ذاتك وعدم خوفك من الخطأ او الانتقاد والاستمرار بالمواجهة احيانا في هذه الامور فقط تتحسني وا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 16 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان قلقك في غير محله وانه من الجيد ان قررت الاستشارة ورسالتك فيها عدة امور انتبهي لها وسنبدأ باكثرها اهمية وهو الامتحان والدراسة، الامر بسيط وزوجك ليس بين يديك طوال النهار اجعلي... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ سنتان 15 إجابات
  • ما هي اعراض اكتئاب ما قبل الزواج ؟ انا استعمل مضادا اكتئاب منذ سنة و شعرت بتحسن و لكن في الاونة الاخيرة عندما بدا يقترب موعد زواجي و كثرت التحضيرات لم اشعر انني بخير فكنت خائفة و متوترة و منذ الاسبوع الفارط اصبحت تراودني افكار سلبية ل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم... تغير الاحداث او عبور مرحلة جديدة بالتأكيد يسبب القلق والتوتر ،،انت مقبلة علي مرحلة جديدة ولكي لاتتوتري منها يجب ان تعرفي معلومات عنها ،، الحياة الزوجية العلاقة مع الرجل واهله شخصية ز... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 13 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واريدك ان تعلمي أولا: انت لست وحدك في قضية الخجل هذه، والخجل صفة سلبية وليست حميدة فالحياء هو الفضيلة والخجل رذيلة معوقة ومانعة وقابضة للقدرات. يعني عندما تدركين أنك لست الوحيدة على... المزيد