اسئلة حول التوتر النفسي
أصبحت كعجوز بائسة تنتظر الموت بفارغ الصبر
المشكله وهى عائلتي المشتته انفصال ابي وامي الذي حدث منذ وكنت انا واخوتي صغار والمرض نفسي الموروث بالعائله هذه الايام زادت حالة امي سوءً دائما تصرخ وتشتم ودائما تشتم ابي امامي وتق... اذهب إلى السؤال
أعمل في الليل ولا أستطيع النوم في النهار
انا اعمل طوال الليل في مصنع تطريز من الساعة الثامنة مساءا حتى الساعة الثامنة صباحا طوال السنة عندي عامين على هذا الوضع ولكن في الأونة الاخيرة اصبحت لا استطيع النوم في النهار مع ا... اذهب إلى السؤال
أعيش بحالة من التوتر النفسي وعدم اتخاذ القرارات؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امرءاة عمري ٤٩سنة متزوجة ولدي ابناء وبنات ولله الحمد والشكر والمنة لكن مشكلتي اتوتر في بعض الاجتماعات واميل الى الانعزال نوعا ما ييعب علي زبسد... اذهب إلى السؤال
شخصيتي عدوانية وأكره المجتمع بسبب طفولتي القاسية
مشكلتي بدأت وانا طفلة صغيرة فأبي رجل عصبي وكان الشجار يعم بيتنا كان كتير الشجار مع والدتي وانا اشعر بأني معقدة من هده الأشياء حتى تكونت عندي شخصية عدوانية عصبية اصبحت اكره المجتم... اذهب إلى السؤال
هل كثرة التوتر والخوف والقلق هي من تسبب لي هذه الأمراض ؟
السلام عليكم ورحمه الله ' انا فتاه ' ذهبت للفحص السريري والحمدلله سليمه ' وسويت تحليل الدم والحمدلله ايضا سليمه ' واعاني من سعال استمرت لثلاث اسابيع لكن سعال ليس... اذهب إلى السؤال
حالة نفسية صعبة بعد وفاة زوجي
السلام عليكم احب ان اعرض مشكلتي وهي انا زوجي توفي وبعد وفاته اصبت بحاله نفسيه صعبه جدا وعم حس بضيق في النفس وكأني في شي قاعد على قلبي وبحس دائما انا خائفه من كل شي وقلق من كل شي... اذهب إلى السؤال
أتوقع حصول الشر دائماً وخائفة من علاقتي مع خطيبي
انا فتاة مخطوبة ومقبلة على الزواج خطيبي يحبنى لدرجه الجنون وانا ايضا لكن احيانا اخاف وبشدة خصوصا عندما امرض اقول انى سوف اموت ولن اتزوج ومن كتر ما خطيبي حنين عليا جدا وبيحبنى ساع... اذهب إلى السؤال
هل أنا معقدة نفسياً كما يقولون عني
مرحبا انا متخرجة من طب الاسنان منذ ٥ سنوات وكنت ادرس الجامعة في محافظة غير محافظتي التي اسكن فيها وهذا جعلني اغيب عن كثير من التجمعات التي كانت تحضرها عائلتي وزادت من طبيعتي الان... اذهب إلى السؤال
الخوف من العملية الجراحية والعناية المكثفة
السلام عليكم انا ساجري عمليات جراحيه وخاىفه كيف اتخطى خوفي من ذلك وخوفي من العنايه المكثفه هذا الشي يؤرقني وفوق ذلك لااحد سيرافقني من اهلي اثناء مكوثي في المستشفى اتمنى مساعدتكم... اذهب إلى السؤال
خسرت صديقاتي بسبب حالتي النفسية
السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة عمري 29.. نفسي تساعدوني في ازمتي دي انا بجد حاسة اني تعبانة نفسيا وجسديا ..عندي اكتئاب له فترة مالي نفس لأي حاجة نفسي قضي اليوم كله في غرفتي ما أ... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من عادة نتف الرموش والحواجب عند الشعور بالتوتر؟
مرحبا مشكلتي لا تنص على الخيانات بل من الممكن انها حالة نفسية لا اعلم كيف اتخلص منها في سنة 2014 توفيت امي و كان ذلك قبل زفافي ب شهرين و لكن نفستي تحطمت و اصبحت لدي عادة اكرهها ج... اذهب إلى السؤال
ساعدوني في يوم فرحي.. ماذا أفعل وكيف أتصدى للمشكلة؟
مشكلتي التوتر والقلق مسيطر على حياتي مش قادرة أعيش حياتي بشكل طبيعي خطبت الي بحبه والحمدلله بس التوتر لسا ملاحقني بتوتر ع أتفه الأسباب والأعراض الي بتصيبني هي وجع بالمعدة ضيق تنف... اذهب إلى السؤال
أريد نصائح لكي أتغلب على التوتر
السلام عليكم ، أنا على وشك التخرج في الأيام المقبلة أريد نصائح عن كيفية التصرف وحسن الأداء والتغلب على التوتر الذي يصيب الطالبة بشكل عام فأنا أعاني من التوتر بشكل خاص يصيبني بالأ... اذهب إلى السؤال
امتحاناتي الأسبوع القادم وخوفي يزداد
سلام انا من الجزائر مقبلة على شهادة الباكالوريا في غضون اقل من اسبوع .... لا يمر يوم دون ان استسلم لدموعي انا متوترة جدا و اعيش على الاعصاب احس انني لم ارقى الى المستوى الجيد من... اذهب إلى السؤال
الهموم تحاصرني وأخجل من الناس بسبب ديون زوجي
تزوجت مع رجل طيب حنون .مع الوقت اكتشفت انه يكذب كثيرا عاتبته على ذلك .فهو يحلف و يعد ويخلف و يكذب لأتفه الأسباب.ويقول دائما ان اعرف فلان ووووو.مع انه مواظب على الصلاة.اخيرا اهتزت... اذهب إلى السؤال
خوفي يزيد كلما اقترب موعد زفافي ساعدوني
انخطبت منذ سنة ونصف لحبيبي وكنت فرحانة الى ان اقترب الزواج وبقي عليه ثلاث شهور بدأت اختنق واخاف واتردد وابكي في الليل لاني لا استطيع مفارقة اهلي.انا في دوامة ارجوكم ساعدوني اذهب إلى السؤال
كانت حياتي طبيعية قبل معاناتي مع المرض
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شب عمري 23 سنة وأعاني من مرض ضخم عضلة القلب وقبل أن أعلم أنني أعاني من هذا المرض كانت حياتي طبيعية جدا كأي شاب في هذا العمر وانا أعيش في المانيا... اذهب إلى السؤال
أصبحت لا أطيق الدراسة وحالتي النفسية في تدهور
أنا لا أعرف ماهي مشكلتي، أصبحت لا أطيق الدراسة وكل مايربطها بصلة ولا أرغب بإكمال تعليمي الثانوي ناهيك عن الجامعة أنا حقًا لا أريد هذا، علاماتي في تدهور ، تغيبت كثيرًا في هذا الفص... اذهب إلى السؤال
متزوجة منذ 7 شهور ولهذه اللحظة أنا عذراء
تزوجت ولي ٧ شهور وزوجي مادخل علي كل م يقرب مني اخاف واقعد ابكي ساعدوني ابغا حل ابغا أعيش حياتي الزوجية صح ابغا ارزق بطفل اذهب إلى السؤال
السيطرة وحب التملك دمروا علاقاتي الاجتماعية
السلام عليكم . انا و الحمد لله سمعتي حسنه و تقريبا كل الناس تحبني يعني اموري الاجتماعية ماشي حالها المشكله اني في الفتره الاخيره صايرة احب اسيطر بطريقه مش طبيعيه يعني احب اي شخص... اذهب إلى السؤال
أرتبك وأتوتر حينما أتحدث مع أي أحد
اعاني من رهاب اجتماعي، اشعر بتوتر وارتباك وتشتت في التركيز اثناء الكلام، رغم اني اشعر اني واثق من نفسي ومميزه مهاراتي في التواصل مع الناس ولا يهمني رأي احد عني واشعر اني انسان مم... اذهب إلى السؤال
الخوف من الموت يؤرق حياتي
انا عانيت لمده ٣سنوات من زوجي وكان عمري وقتها ١٥ سنه والآن انا مطلقه وعمري ١٨وعندي بنت منه بس يجيني خوف من الموت لو ابي اطلع او اي شي اقول بموت كل وقتي اجلس اقول احس بموت وطول ال... اذهب إلى السؤال
شخصيتي متقلبة ومزاجية ولا أستطيع مواجهة المشاكل
انا شخصيه موديه جدا نفسيتي بتقودني لو عندي مشكله بحس اني عايزاه حياتي وتنتهي بقي بسرعه عندي ولاد اي مشكله ادخل ف الحاله ده طاقتي بنقل جدا والقصر معاهم هما صغار ف مراحل دراسيه مخت... اذهب إلى السؤال
أصبحت إنسانة حساسة وأبكي سريعاً بعد بلوغي سن 18
انا بنت عمري 18سنه فني توتر زايد وقلق واتضايق بسرعه وابكي بسرعه وفني ارتجاف بجسمي كله انا ماكنت زي كذا حتى ماكنت اعرف شي اسمه بكي بس الحين لو احد يقول ابكي بكيت عل طول حتى اعرق ب... اذهب إلى السؤال
أعيش أنا وأخوتي في ظلام بسبب مشاكل أهلي
امي و ابي الهم 30 سنه متزوجين .. و طول هالفترة و نحنا عم نعاني من مشاكل عائلية ... و تأثرت انا و اخوتي كثير صحيح كنا نعيش فترات حلوة بس ما بتسوا جمب الظلام الي نحنا فيو .. تعبت س... اذهب إلى السؤال
عشت طفولة مليئة بالتحكم والتسلط والتفكك
السلام عليكم: انا فتاة عمري 27 سنة ولم اعش عمري ابدا بسبب التفكك الاسري وتسلط وتجبر الاخ الاكبر المتحكم في كل شيء اخي الاكبر يدعي انه عاش طفولة سيئة وغير سوية بسبب ان والدي مدمن... اذهب إلى السؤال
أعاني من حركات لا إرادية في عضلات الوجه عندما أتوتر
السلام عليكم أنا أعاني من خجل زائد أمام الناس و مع الخجل تظهر حركات لا اراديه في عضلات الوجه مما يسبب لي توتر و سرعه في نبضات القلب و هذه الحركات اللا اراديه تجعلني اجلس لوحدي لا... اذهب إلى السؤال
أتوتر بشكل يجعلني أختصر كلامي ببضع كلمات
انا فتاة عمري ١٧مشكلتي هي التوتر الزائد يعني مثلا اذا كنت اسولف وكل البنات ناظرو فيني اتوتر واتلخبط واختصر السالفة علطوول لدرجة احس اشويا وببكي كمان نفس الشي اذا غنيت مرا اتوتر ا... اذهب إلى السؤال
أعاني من اكتئاب وخاصة في الصباح، ساعدوني!
اعاني من اكتئاب وخاصه في الصباح...لا استمتع بالحياه مثل قبل ...ولا اشعر بمتعتها ولا يوجد لدي رغبه بعمل اي شئ ....ووزني كبير جدا ولا اريد دواء يسبب لي السمنه علما اني ذهبت عند دكت... اذهب إلى السؤال
أحاول أن أشغل نفسي لكن القلق يسيطر على حياتي
انا اعاني من القلق النفسي , احاول دائما ان اشغل نفسي لكن لازم تجي علي ولو لحظة حتى في داخل الاشغال اني احس بقلق شديد و خوف ولما ما يكون في شي افكر فيه اخلق لنفسي افكار تجعلني اتو... اذهب إلى السؤال
ساعدوني لكي أتخلص من التوتر الذي أعيش به
مشكلتي اني لمى اروح عند مجموعة من الناس اشعر بالتوتر مع ان هذا التوتر يزول اذا جلست معاهم مرا هذا التوتر يضايقني انا مريت بضروف وابوي دخل السجن مرتين لمى كان ابوي بالسجن كنت احس... اذهب إلى السؤال
خجولة وأتوتر عندما أتكلم
انا تعبت من الحال اللي انا فيه يعني ياليت تعطوني نصائح انا بنت خجوله بزياده يعني لما اتكلم مع احد احس بقلق وما اعرف كيف اتكلم واحس بحراره في جسمي وما اصدق اني اخلص الكلام معه ودا... اذهب إلى السؤال
ما هو العلاج المناسب حتى أستقر نفسياً وذهنياً؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري 27عام منذ 3سنوات ونصف متزوج لدي طفل والدي متوفي رحمة الله عليه قبل 7سنوات أعيل عائلتي امي ،وأمي اﻷخرى(زوجة ابي) و4أخوات و2اخوين. جميع... اذهب إلى السؤال
تجاهل صديقاتي لي زاد من اكتئابي
السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي هي انني مريضة بالاكتئاب منذ 10 سنوات وقد بدأت اخد الادوية منذ سنتين، المشكل هو ان صديقاتي و الناس يقومون بتجاهلي عندما ارسل لهم رسالة في الواتساب ا... اذهب إلى السؤال
قتلني هذا الاتصال ولا أعرف ماذا يريد أو بماذا يفكر؟
كانت بداية ذاك اليوم بداية عادية او جد عادية ، كأي يوم عادي ، ضحكت او ربما حزنت فيه لكن على حال هو يوم عادي . كان كل مايتعلق به عالق في ذهني الى يومنا هذا ، بجزئياته الدقيقة ، رب... اذهب إلى السؤال
يأتي الخطاب إلى بيتنا ولا يرجعوا مرة أخرى
انا بنت بسن زواج وياتيني خطاب الحمد لله واحيانا تعجب بي احد النساء وتاتي لتخطبني لاخوها او ابنها لكنهم يدخلون البيت ولا يعودون ولا نعرف ما السبب علما اانني ولله الحمد جامعيه وموظ... اذهب إلى السؤال
مستوى الثقة عندي معدوم
لدي اضطراب زائد وخجل اجتماعي مع توتر وقلق وأصبحت عصبي وكئيب جدا وحزين بحيث اني لا استطيع ان أستمتع بمباهج االحياه واحيانا افضل ان ااذي نفسي ومستوى الثقه في النفس هابط جدا اذهب إلى السؤال
أعاني من الكتمان والخمول وقلة النوم
اعاني من قلة النوم واذا نمت كويس اظل مابين نايم وصاحي وتصيبني هواجيس دائما واعاني من الكتمان والخمول مع العلم اني استخدمت علاج (ليركا) بدون وصفه طبية وكانت حالتي جداً ممتازة مع ه... اذهب إلى السؤال
الرهاب الاجتماعي أفقدني معنى الحياة
أنا شاب ابلغ من العمر ٢٨ سنه أعاني من رهاب اجتماعي وقلق وتوتر واكتئاب نفسي وواسواس فكريه المشكلة أني أقابل الناس ارتباك وأحس بأنفضها داخل جمسي وعدم ارتياح معها وأكون مرتبك طول ال... اذهب إلى السؤال
وجود هذه الغدة سبب لي توتر كبير
سيدة ابلغ من العمر 47 سنة ولدي خمول بالغده الدرقيه وأتناول علاج الثيروكسين 75 منذ سنه ضهرت لدي غده صغيره حدا تحت الفك الأيمن وقمت بإجراء اشعه رنين مغناطيسي وقال لي الطبييب آن تكوين... اذهب إلى السؤال
وبكل برود قال: علاقتي معك تسبب لي التوتر والقلق!!
قال لي ان علاقتي به تسبب له توتر والقلق مذا افعل نصائحكم تهمني احس بحصرة شديدة كانت علاقتنا جميلة جدا ولكنه قال لي انه لا يريد ان يكمل حياته معي لأني اسبب له توتر والقلق قلت انا مع... اذهب إلى السؤال
تغيرت مدرستي.. ولم أتأقلم معها
السلام عليكم شباب انا انسان باختصار اعاني من قلق وتوتر في المدرسه فقط والسبب من هذا كله اني نقلت مدرسه جديده ماعرف فيها احد واصدقائي اللي من تسعه سنين تركتهم ولا اقدر ارجعلهم .. في... اذهب إلى السؤال
أشعر بتأنيب الضمير لأني تواصلت مع طليقي ومع هذا الشاب
مرحبا اصدقائي حبيت اشاركم مشكلتي انا انفصلت عن زوجي ولكن انا لم اريد الانفصال ومااقتنعت بلموضوع مريت بضروف نفسيه صعبه خلال هاي الفتره راسلت شاب وكانت غلاقه صداقه مجرد افضفض واشكي ه... اذهب إلى السؤال
أعاني من توتر وقلق وخائف أن أكون مريض بانفصام الشخصية
السلام عليكم أنا شاب في العشرين من عمري أعاني منذ فترة من قلق كبير وتحول على ما يبدو إلى إنفصام ولا أعلم عن هذا المرض أي شيء أرجو نفعي ولو قليلا وشكرا ☺️☺️ اذهب إلى السؤال
كيف أساعد صديقتي في الخروج من حالتها النفسية؟
السلام عليكم انا عندي صديقة وصديقتي تعاني من مشكله نفسيه الي هيا انها تبكي من دون سبب ودائما تتمنى تموت مع ان هيا تضحك و فرحانه بس عادي وهيا تضحك فجاه تصيح وعلي اي شي تصيح فجاه و... اذهب إلى السؤال
ينخفض ضغطي وأمرض كلما واجهت توتر في حياتي
انا اعاني من انخفاض في الضغط كلما واجهت توتر في حياتي.اي ناس صار لي معهم مواقف مب زينة أو اني حبيتهم بزيادة، إذا شفتهم ينخفض ضغطي تلقائي وافقد شهيتي للاكل بالاسابيع.تعبت من نفس... اذهب إلى السؤال
زميلاتي يصفونني بالمعقدة بسبب خجلي!
السلام عليكم ، انا في سنتي الثالثة من الجامعة مشكلتي انني لست اجتماعية ، هادئة و قليلة الكلام دائماً و اعاني كثيراً من الخجل ، و تصفني زميلاتي بالمعقدة ، لانني منطوية نوعا ما و غال... اذهب إلى السؤال
نتف الشعر أثر على كل حياتي
السلام عليكم انا عندي مشكله تنتف الشعر بقالي 3سنين مش فاكره هي مشكله دي بدات ازي ومن ايه انا عندي 19سنه وشعري خف نهائي وانا مشكلتي اني مش بحس بنفسي وانا بعمل كدا وبرجع اعيط لما ا... اذهب إلى السؤال
كيف أتغلب على خوفي من السياقة؟
السلام عليكم ..انا فتاة 24 سنة مشكلتي لدى البعض بسيطة لكنها باتت تؤرقني ..انا لدي عام احاول تعلم السياقة ولم احرز اي تطور ومنذ فترة قررت انني يجب ان افعل شيئا واصبحت استطيع التحكم... اذهب إلى السؤال
تسارع ضربات القلب.. هل سببها التوتر؟
تكفووووون ابيكم تساعدووني سويت ايكو قلب وطلع سليم نهايه شهر ١٠ الماضي واليوم عملت تخطيط قلب قالي الدكتور ان مافي خطر وكل شيء سليم بس دقات قلبي شوي سريعه ١٠١ ممكن من التوتر وانا م... اذهب إلى السؤال
ألجأ للوحدة دائماً وأشعر بالراحة عندما أؤذي نفسي
انا لا اعرف لما ذا انا كذلك ...دائما اريد ان امرض...اوقات ادعى الله ان يأتينى مرض مثل السكر او السرطان او انى احتاج اجراء عمليه مثلا ...وايضا اتكلم وارى اشخاص واشياء غير موجوده ..ك... اذهب إلى السؤال
أينما أكون أجعل الأجواء متوترة!
السلام علكم مشكلتي اني عندما اكون مع أشخاص او مع عائلتي او مع صديقاتي اجعل الاجواء متوترة وغريبه جدا ؛؛ واحاول ان اغير الاجواء بالمزح والقصص ومرات اسكت ولكن دون جدوى ؛ حتى عندما... اذهب إلى السؤال
أطرافي ترتجف عندما أتوتر فهل هذا طبيعي؟
عندي مشكلة معقدتني وماعرفت لها علاج .. لمن اتوتر تجيني حالة ارتجاف باطرافي لدرجة اني مااعرف حتى امسك قلم او ايوي شي واعرق كثير ويجيني هبوط ومااعرف اتصرف كيف وهالشي مرة مضايقني لانه... اذهب إلى السؤال
التوتر يمنعني من ممارسة حياتي الطبيعية
مشكلتي التوتر مسيطر على حياتي في اي موضع عندي دائما اكون متوتره ويجيني خفقان و امشي رايحه جايه ما اقدر اقعد او انام ما اقدر اسوي اي حاجه و انا الانه لدي مهام و أهدف مهمه ان اسويها... اذهب إلى السؤال
كرهت صديقتي لأنها...
السلام عليكم مو عارفة من وين ابدا .. المهم انا كان عندي صديقتين وما يطيقو بعض وكنت احب الثانية اكثر ..في مرة من المرات الثانية زعلت مني بقوة بسبب الاولى وما عاد حكينا وتعبت نفسي... اذهب إلى السؤال
أتوتر ويضعف تركيزي عندما أبدأ بالحديث
السلام عليكم و رحمة اللهعندما يحدث مشكلة بيني و بين اي شخص او اكون في اجتماع عمل و يحدث توتر معي اشعر بضعف في الاطراف و في صدري و يصبح تركيزي ضعيف و احاول ان اتخلص من هذه الحالة... اذهب إلى السؤال