القلق والتوتر

مجهول
قبل 5 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

أرتبك وأخاف كلما أفعل شيء

مشكلتي انا متزوجة من٨سنوات وباقي اعاني منها اني ما ادري ايش يجيني قدام زوجي ما اقدر اجلس على طبيعتي مثلا اذا كنت العب مع الاولاد اوقف واجلس او اسولف معهم واضحك اذا دخل مدري ايش يجيني اسكت او اذا كنت اكل شيء ودخل اخبيه كاني

مجهول
قبل 8 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

أعاني من توتر عصبي وضعف في الشخصية

سلام عليكم اني اعاني من ضعف الشخصية والتوتر والعصبير بنفس الوقت واضرب نفسي وكسر كل الي موجود يمي من اغضب ما الحل المناسب بليز

مجهول
قبل 11 يوم (10 اجابات)
10 اجابه

أخاف أن أنسى جميع المعلومات بالمقابلة الشخصية

سلام عليكم غداً لدي مقابلة شخصية مهمه واخاف ان اتوتر وانسى جميع مااعددته من معلومات اريد ان اصبح اكثر ثقه في نفسي واقدم كل مالدي من معلومات بكل خوف بدون خوف وتوتر فالصوت او فالملامح والعرق والخجل يزداد

مجهول
قبل 25 يوم (13 اجابات)
13 اجابه

دائمة التوتر والقلق بسبب ابتزازي الكترونياً فما الحل؟

عندي خوف وقلق شديد وتوتر من موضوع صار لي منذو سنتين . هوه ابتزاز الكتروني من مغربي وسباب لي هم هذا الموضوع. ماذا ريكم واريد الحل من ذو الخبرة جزاكم الله خير

مجهول
قبل 28 يوم (2 اجابات)
2 اجابه

ألم في معدتي عند التوتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من مشاكل نفسيه اثرت على حياتي وانا باقي شباب بعمر ال ١٩ عاما اعاني من مشاكل في بطني لدرجة ان لابد اذهب الى دورات المياه الله يكرمكم واقضي حاجتي ياتي هذا الالم عندما ابي وامي يقولون

مجهول
قبل 1 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

لم تعد تغريني هذه الحياة فأمضي كل وقتي خلف الشاشة

امم مرحبا اريد نصيحة ...اعتقد ان لدي مرض نفسي ﻷنني شديدة الخجل ﻷنني فتاة واخاف التحدث امام عدد من اﻷشخاص ...اذا كنت اتحدث مع شخص واحد اكون جريئة ولكن اذا شخصان فأكثر يختفي صوتي وارتجف ..ومن الممكن ان اترك المكان ... المشكلة

ndaa
قبل 1 شهر (2 اجابات)
2 اجابه

حالتي النفسية متوترة كيف أتفادى أن لا يتضرر طفلي الرضيع؟

انا مرضعه وفي حالة توتر وقلق دائم بسبب مشاكل هذه الفتره وسمعت ان المرضعه حالتها النفسيه توثر علي الطفل هل هذا صحيح وان كان كذلك كيف اتفادى ان لا يتضرر طفلي من الرضاعه في هذه الحاله

مجهول
قبل 1 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

أعاني التوتر والقلق بعد الولادة

السلام عليكم انا لي 5 اشهر منذ انا اصبحت ام ومن فترة النفاس الى الان وانا اعاني من التوتر والقلق بسبب وبدون سبب ولهذا السبب اعاني من تهيج القولون العصبي عندي بكثره

مجهول
قبل 1 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

ضياع الوقت بلا فائدة سبب توتري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية انا فتاة في الصف الثالث الثانوي .. مشكلتي هي انني اتوتر واقلق من ضياع وقتي ، فأنا اقسم وقتي وقت للمذاكرة وللراحة ، وان اتت فترة الراحة اشعر بقلق واني اود ان ارجع لاذاكر كي اتمكن

مجهول
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

عصبيتي لا تظهر إلا على المواقف السخيفة

مساء الخير للجميع انا مشكلتي اني انسانه اعصب واتدايق من أمور ومواقف تافه وازا صار مشكله أو شي يستاهل يكون عندي برود مش طبيعي !؛ والتعامل معو عادي من غير اي مشاعر ؟! مش عارفه كيف أعطي كل اشي حجمه !؛ يعني مثلا طبخه ما زبطت معي

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن