القلق والتوتر

مقالات حول القلق والتوتر

اسئلة حول القلق والتوتر

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-02-2020

أخاف على ابني وأخي الصغير من الشذوذ

معلمة ابني بالروضة اخبرتني انها رأت ابني و اخي الصغير اربع سنوات بدون بناطيل و احدهم يقبل مؤخرة الاخر شكل لي صدمة الخبر بعد عودتي من العمل سالته واخبرني ماحدث مثل ماقالت المعلمة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 05-02-2020

اعاني من مشكلة الخوف والقلق والاضطراب النفسي

السلام عليكم اعاني من مشكلة الخوف والقلق والاضطراب النفسي وخوف عند النوم واشعر بتنميل باصابع الاقدام واشعر بماء يري بها واحيانا تنميل باحد اصابع اليد مع العلم انني قمت بكافة تحال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 20-01-2020

أشعر بالقلق والتوتر في المدرسة

مشكلتي هي انني اقلق واتوتر كثيرا بالمدرسه لدرجة ان التوتر يبين على صوتي وتصرفاتي وايضا يحمر وجهي واشعر بالحر الشديد وهذهِ المشكله بدات بهذه السنه حتى لاحظو زميلاتي ذالك واصبحوا ي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Somalia
من مجهول 12-01-2020

خائفة أن لا يتقدم لي أحد لأني ألبس النظارة

اعاني من الخوف من مستقبلي يعني زواجي فانا فتاة عمري23 فانا عندي ضعف في النظر والبس النظارات واشتغل وكمان ادرس جامعه خوفي انه الشباب ما بيتقدمولي لاني البس النظاره ووجهي بشع لانه... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 01-12-2019

ما هو علاج القلق والتوتر عند الاطفال

السلام عليكم ابني عمرة 9 سنوات يعاني من القلق و التوتر السريع يعني انه يزعل لأتفه الاسباب هو كثير اللعب و اللهو و لا يراجع دروسه و كأنه خلق للعب و الأكل و الشرب و النوم و فقط ولم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 01-11-2019

أعاني من رفرفة العضلات بسبب التوتر

اعانى من رفرفة السلام عليكم لو سمحت يا دكتور فى استشارة انا يا دكتور من ثلاث سنوات جالى توتر شديد من أعراض شديدة كالتنميل فى الجسم والراس وآلام فى العضلات ورفات عضليه فذهبت للكشف... اذهب إلى السؤال

صورة علم Sudan
من مجهول 29-10-2019

مشكلتي الصحية تمنعني من الاستمتاع بحياتي

السلام عليكم ورحمه الله لدي مشكلة صحيه تؤثر علي حياتي بدأت منذ سبعه سنوات في احدى الحصص الدراسيه لاحظت ان الفتاة بقربي متضايقه من رائحه و تغمز لصديقاتها و تشير الي صدمت من هذا ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 18-07-2019

هل سأتجرأ ويقوى قلبي أم أنها فطرة أولد فيها؟

أنا قلبي ضعيف ، يعني بجفل بسرعه ، بتأثر بسرعه ، لما اخاف بخاف كثييير ، يعني بحس قلبي بينقبض كمثال صغير العاب الملاهي مثلاً ركبت لعبه بسيطة وخفت جداً وكنت حغيب ، لما اسمع خبر صادم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 09-06-2019

ساعدوني في التخلص من خوفي والظهور بصورة طبيعية

انا فتاة مصابة ب مرض التصلب المتعدد وسيتم عقد قراني بعد ٣ اسابيع من الان وانا منذ اقل من شهر حينما تقدم وتم السؤال عنه والموافقة عليه بدأنا في التعارف والحديث يومياً والاتفاقيات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 14-05-2019

هل ما أعاني منه أعراض القلق والتوتر فعلاً أم لا؟

اصبت بوعكه صحيه منذ شهر مارس الماضى مما اثر على نفسيتى واصبت بتوتر وقلق شديد مما ادى الى ظهور وسواس الوهم من المرض مما اثر على النوم لا انام ذهبت الى طبيب نفسى اعطانى لوسترال 50... اذهب إلى السؤال

صورة علم Libyan Arab
من مجهول 18-04-2019

أتصرف بغباء حينما أراه

شاب متدين ومعجب بي،هو لم يقل ذالك بل سمعتها من أصدقائه الذين يكررونها دائما وهو خجل جدا وبالءات عند رؤيتي. لا أعلم إن أعجب بشكلي أو باحتشامي،ولكنني أحب فكرة أن يعجب بي أحدهم وبال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 05-04-2019

هل شخصيتي طبيعية؟

هل شخصيتي طبيعية ؟؟؟؟ دائما متوترة واطالب الناس بالرد عليا بسرعة لو ارسلت لهم رسالة ؟؟؟ واذا لم يردوا عليا بسرعة اتوتر وافسره عدم اهتمام !!!!! حتى خطيبي اختلف معاه دايما ويقولي ن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 27-03-2019

دلّوني على طريقة لأخرج من هذه الحالة السيئة التي أعيشها

انا انسانة يائسة لا شئ افعله في حياتي او انوي فعله و يتحقق في ابسط الامور اوووووووووووف و الله قد سئمت من حياتي التافهة كل احلامي لم يتحقق لي و لو جزئ منها . ارجو ان تدولوني على... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 03-03-2019

هل المرض النفسي يعتبر وراثي؟

انا اتوتر بشكل كبير جدا اذا كان عندي اختبارات او واجبات واشعر بأني مرهقه حتى بدون عمل اي شئ ، حينما يكون عندي اختبار افكر بالوقت و بكميه المذاكره وبان الماده صعبه والوقت قصير وات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 18-02-2019

هل ما أعاني منه يعتبر رهاب اجتماعي أم لا؟

انا لما يكون عندي عرض تقديمي قبل العرض بأسبوع اتوتر وبس افكر واعرق وبطني تألمني ولا اقدر اشرب ولا اكل ولا انام ولا امارس حياتي الطبيعية بس مجرد ما اوقف قدام الناس بالبداية اخاف ب... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 08-01-2019

افتقد للراحة النفسية بسبب خوفي من كل شيء

كل اللي اريده اني اموت يمكن تقرأون الكلام تشوفون اني مبالغه وانه مافي شي يستحق الحزن لانكم تقدرون تتحملونه او ماجربتوه،الانسان يمكن يتحمل الحزن الهم بس القلق والخوف محد يقدر يتحم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 28-12-2018

لا أنام الليل خوفاً على ابني من قوارب الموت!!

انا مواطنة غيورة على بلدها أبناء بلادي يهاجروا بقوارب الموت وانا جد خائفة على ابني لان كل أصحابه رحلوا هناك من هاجر ووصل إلى إسبانيا وهناك من مات وغرق في البحر وانا خايفة يعمل زي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 17-09-2018

احلم بفستان زفاف وزوج وأسرة صغيرة هذا كل ما أتمناه فقط

اخاف ان يتاخر زواجي،،، احلم بفستان زفاف وزوج واسرة صغيرة اتمنى الاستقرار العاطقي،، منذ ان اصبح عمري ٢٦ عام وبدا القلق ينتابني خوفا من تاخير الزواج وفرص الزواج اصبحت اقل علما انني... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-07-2018

أخاف وأتوتر عندما أقابل الناس

السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٢ سنة اعاني من حالة الشك بنفسي وعدم الثقة والتوتر المفرط مررت بفترة اكتئاب طويلة ولااعلم اذا تخطيتها ام لا مشكلتي هي الخوف الدائم من المجتمع ومن نظرة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Occupied Palestine
من مجهول 21-06-2018

ساعدوني في يوم فرحي.. ماذا أفعل وكيف أتصدى للمشكلة؟

مشكلتي التوتر والقلق مسيطر على حياتي مش قادرة أعيش حياتي بشكل طبيعي خطبت الي بحبه والحمدلله بس التوتر لسا ملاحقني بتوتر ع أتفه الأسباب والأعراض الي بتصيبني هي وجع بالمعدة ضيق تنف... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 04-06-2018

أشعر بتوتر وقلق دائم بسبب حرمان أهلي لي من الاختلاط بالناس

مرحبا ي خواني في الله انا انسانة تعبت من حالي ودي لو اغيرها بس مافيه فايدة 5سنين على ذالحال وماش احس بنقص بنفسي وانعدام وتوتر وقلق وضيق ومع مرور السنين يبدا الكلام يتلخبط لمايطلع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Occupied Palestine
من مجهول 30-03-2018

فرحي بعد شهرين والخوف والتوتر لا يفارقاني

طرق لتخفيف التوتر ما قبل الزواج أو أدوية فعالة للتوتر عرسي بعد شهرين ومش قادرة أوقف عن التفكير بضل طول الوقت أفكر واتوتر عايشة بحالة خوف من كتر التوتر بدّي طرق لتخفيف التوتر أو أ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-02-2018

حياتي انقلبت للأسوء بعد دخولي الجامعة

السلام عليكم..اولا جزاكم الله عنا كل خير..مشكلتي بدات من الجامعه حيث فقدت الثقه في الناس واصبحت انزوي على نفسي واكتفي بصديق او اثنين..مضىى على تخرجي اكثر من 10 سنين والحال من سيء... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-02-2018

أعيش حالة من التوتر والصدمة بسبب كثرة الانتقادات على حياتي

السلام عليكم. أنا فتاة بكر أبلغ من العمر ٢٦ سنة . حاليا اكتشفت انني انطوائية في كثير من الأوقات وأميل للعزلة والتردد في بدء نقاشات مع الناس عموما أو مع الأصدقاء. مع العلم ان صداق... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 01-01-2018

كيف أتغلب على حزني وعصبيتى؟

مشكلتى انى عصبية جدا جدا ودايمن حزينه وبعيط كتير .... بسبب عدم تحقيق ولا هدف ولا حلم من احلامى وبسبب مشاكلى مع اهلى وبسبب رفضي للزواج لانى شايفة كل المتزوجين متنكدين ... وطبعا مش... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 27-12-2017

أعاني من حركات لا إرادية في عضلات الوجه عندما أتوتر

السلام عليكم أنا أعاني من خجل زائد أمام الناس و مع الخجل تظهر حركات لا اراديه في عضلات الوجه مما يسبب لي توتر و سرعه في نبضات القلب و هذه الحركات اللا اراديه تجعلني اجلس لوحدي لا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 26-11-2017

أتوتر وحالتي النفسية تسوء قبل أي امتحان

السلام عليكم انا اعاني قبل اي اختبار من حاله فضيعه من خوف وقلق ورجفه وخفقان ف القلب ويأثر ايضا على معدتي وهلع وخوف مو طبيعي بذلت اقصى مجهود اتخلص منها ماقدرت .. جاتني بعد اختبار... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 18-11-2017

بعد طلاقي منها دخلت في دوامة المرض والاكتئاب

السلام عليكم انا شاب عمري 34 تزوجت من بنت احبها ولاكن للاسف لم تبادلني نفس الشعور بعد الزواج ب4 اشهر طلبت الطلاق وكان هذا سبب في ادخالي في حالة اكتئاب شديد صار لي الان حوالي سنتي... اذهب إلى السؤال

صورة علم United States
من مجهول 14-11-2017

أعاني من حالة نفسية سيئة لأني أفشل في كل شيء

تخرجت من خمس سنوات ونسبتي مادخلتني ولا جامعة، انا اعيش في عذاب نفسي وشعور بالذنب يلازمني كل لحظة، أشعر بالفشل والتقزز من نفسي أشعر أنّي ادنا من أي شخص في الوجود، حالياً انا مصابة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 03-11-2017

هزة أرضية صدمتني وللآن لم أتخطي الموقف

تعرضت منطقتنا لهزه ارضيه باخر الليل وكنت توني صاحيه وعلى طول حسيت فيها .. احس الرعب اللي حسيته وهزت رجلي وصوتها ما هو قادر يطلع من مخي احس اني للحين ارجف والرعب يملاني اهلي كلهم تخ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 17-10-2017

أهتم بصديقاتي أكثر من اللازم

سلام انا فتاة في عمر ٢٢سنه الحمد الله ناجه في دراستي وادرس ماجستر في علوم التغذيه مشكلتي اني بنت تلاقيني دايما في وسط البنات بتكلم وبضحك يعني من الاخير انا بكون ملكة اللمه وبضحكهم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 14-10-2017

حتى العلاج لم يخفف من حالتي النفسية

تكفون تعبت والله العظيم تعبت قاعد اعاني 5 سنوات يجيني خوف قل توتر وسوسه ضيقه رعشه بجسمي اتعب من اتفه وابسط مجهود موسوس من الامراض سرطان ايدز وسويت تحاليل سليمه كل شي سليم رحت مشايخ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 12-10-2017

صديقتي مترددة بشأن هذا الزواج فبماذا تنصحوها؟

السلام عليكم اولا شكرا على هذا الموقع الجد رائع ثانيا لي صديقة عمرها 27 سنة تعمل بشركة تقدم لخطبتها شاب لا تعرفه ولا يعرفها يعني والدته فقط رأتها مرة واعجبتها وقالت لابنها هو الان... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 10-10-2017

توتري بسبب مشاكل عائلتي التي لا تنتهي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. مشكتي .. ان اعيش ببيت مشاكله اكثر مافيه .. لدرجة اوقات اكره كل مافيه ولا ابي اشوف احد منه .. بس في شي مره موترني وصلت لدرجة اخاف من هالشي .. من زم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 09-10-2017

لا أثق بنفسي وأشعر بأن الجميع يكرهني

مشكلتي القلق النفسي والتوتر الدائم دائماً حريق فـِ❣ـيْ باطنيتي وبرود فـِ❣ـيْ اطرافي عدم ثقه فالجميع احس الكل يخدعني ويكذب علي ويسبني مع ان الكل يحبني الحمدلله م عندي اي ثقه ف... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 09-10-2017

هل جميع الرجال متشابهين في التصرفات؟

لا اعرف هل مشكلتى صغيرة ام كبيرة لبعضكم ولكن هي كبيرة بالنسبة لي إلي ان تسببت لي بمشكلة نفسية كبيرة جدا أنا فتاة كأي فتاة تريد الأستقرار في حياتها وتكوين أسرة هادئه ولكن هذا الحل... اذهب إلى السؤال