القلق والتوتر

مجهول
قبل 13 ساعة (16 اجابات)
16 اجابه

أعاني من طاقة سلبية ولا أقدر على التحكم بنفسي

انا وحده فيني طاقه سلبيه بشكل فضيع ولا اقدر أتحكم بنفسي من هالناحيه واتضايق من هالشي مررره وتتلف أعصابي دايماً بسبب هالشي

مجهول
قبل 6 يوم (11 اجابات)
11 اجابه

أشعر بتوتر وقلق مفاجىء وأعود طبيعية في اليوم الثاني

انا عمري 17 فيني وسواس وقلق وخوف ماني عارفه ليه مع ان علاقتي باهلي وبالناس اللي حولي كويسه وماعندي اي مشاكل صحيه غير جرثومه بالمعده والتهابات ولكن فجاة احس بقلق واتوتر واعرق وينبض قلبي بسرعه ونفسيتي تتعب وبكرا يرجع وضعي طبيعي

مجهول
قبل 17 يوم (11 اجابات)
11 اجابه

دخلت في حالة صدمة بعد علاقة حب فاشلة

انا كنت احب شخص ٣ سنوات استمريت معاه اخر شي فشلت العلاقه بينا هو رفض الزواج بحكم عمله انا دخلت في حالة صعبة وضعي تعبان ماقدر اتحمل طول الوقت متضايقه وابكي شو اسوي كلمته فالزواج قال ما يقدر انا قلت له خلاص عيل انا ماقدر اكمل

مجهول
قبل 17 يوم (9 اجابات)
9 اجابه

خطيبي تركني وأصبحت رافضة فكرة الزواج

السلام عليكم ارجوكم ساعدوني انا كنت مخطوبة لشاب ما كنت اعرف اني احبه الا بعد الفراق حصل سوء تفاهم و تركني هو رغم اني رفضت الفراق بعد ما حاولت معه كثيرا الأسوأ من ذلك ورغم كل ما فعله بي الا اني احبه و لا اعرف لماذا ما زلت احبه

MR
قبل 18 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

التفكير الدائم بالموت أفقدني لذة الحياة!

انا دايم تجين حالت قلق وخوف من الموت صرلي شهر ونص ودايم صار تفكير اني ب موت اليوم بكره بعد اسبوع وماحب اطلع من البيت إلا مع اهلي صرت نكديه كلهم يقولوا اني شايبه لاني اخاف ماعد اعرف انام من التفكير ويجيني ذيق تنفس من كثر انوم

مجهول
قبل 24 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

كيف أوفق بين زوجي وأمي فهما دائماً على خلاف؟

ارجو عرض مشكلتي زوجي وامي لا يتفقان ابدا دائمي الرد علي بعض علاقتي بأهل زوجي رائعة لا أحاول ان ادقق بالصغائر اتغاضي عن مواجهة أحد منهم حتي لا أكون سبب في قطع رحم . لا أريد أن أغضب امي وفي نفس الوقت لا أريد أن أغضب زوجي الذي

مجهول
قبل 28 يوم (18 اجابات)
18 اجابه

كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي وأكتسب قوة الشخصية؟

عندي رهاب اجتماعي ويوم اتكلم اتلعثم واتوتر واضيع السالفة واخجل علماً بأني اكون فاهم وعارف السالفة من قبل لكن يوم اقولها اضيع كل حاجة ويحمر وجهي وتزداد ضربات قلبي وش الحل ؟؟

منال
قبل 1 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

كيف أتخلص من هذا التوتر امام هذا الحضور الكبير

السلام عليكم , انا جامعية وعلى مشارف التخرج الا انني متوترة خصوصا أنه يجب في نهاية السنة تنظيم حفل التخرج و مناقشة مذكرة التخرج وانا أود ان أُقدم الأفضل الا انني أتوتر في هكذا مواقف و أنا أخشى أن تضيع أفكاري وسط الحشد الكبير

مجهول
قبل 1 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

صديقتي مترددة بزواجها وخائفة من خيانته

السلام عليكم. .......حبيت اسأل منكم سؤال .صديقتي خطبها شاب في نفس سنها وكلاهم 24 وحتى في نفس الشهر والفتاة مترددة وتخاف من المستقبل بأنها تبين اكبر من الشاب او يخونها او يتزوج عليها اذا تزوجته مع العلم هي اجمل منه وتبدو اصغر

مجهول
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

ما هو علاج حالتي التي أعاني منها؟

اولا السلام عليكم ثانيا طيلة فترة حياتي اشعر باني شخصية غريبة او غامضة لقد كنت عائش في الكويت اغلب فترات حياتي واحس باني انطوائي او لا اريد ان اخرج من بيتي ثم اشعر باكتئاب وكانت قدراتي في الاستيعاب ضعيفة ولا استطيع التركيز

المزيد