الوزن المثالي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 17 يوم (8 اجابات)
8 اجابه

كيف أنقص 22 كيلو من وزني؟

السلام عليكم انا عمري 17وزني98وطولي176 وبدي انزل وزني 66 انا متزوجة وزوجي يبعد اني لاني ناصحة عند ي بنت حابة تنصحوني، شوفيني، اعمل

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 1 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

كيف أزيد من وزني بشكل صحيح وصحي؟

لدي نقصان وزن وفقدان شهيه اريد زياده وزني بس مو كرش وزني 45 وطول158 وعمري 35 فقدان شهيه ولا استطيع اخذ مشهي لان يجعلني عصبيه وصيبني بنعاس ولدي عمل لا استطيع النوم لا احب الحلويات كيف احصل على زياده بالوزن بشكل صحيح وصحي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

أعاني من ألم في ركبتي بسبب وزني الزائد

اناسيده متزوجه وام وجده عمري47سنه الحمدلله صحتي ممتازه اعاني من الم في ركبتي بسبب الوزن طولي159وزني 107تعبت وزهقت منه سنوات اعمل حميه وامارس الرياضه وينزل وزني ويرجع المشكله اعمل في مجال الاكل واحب ااكل وافرح اذا اللي حواليني اكلوا واعجبهم فكرت في التكميم بس اخاف من الترهلات الحمدلله جسمي مشدودو زوجي رافض التكميم خايف يصير لي شي في العمليه عائلتي كلها سمينه اخواتي وامي وابي وخالاتي وعماتي وزوجي وبعض

صورة علم United States
مجهول
قبل 5 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

هل أنا نحيفة جداً أم وزني طبيعي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . انا بصراحه ما عندي مشكلة بس حابه اسئلكو انو انا طولي 158 وعمري 18 قدي الوزن المناسب ل طولي لانو وزني 45 وبسمع كلمة اني نحيفة كثير

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 6 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

كيف أزيد وزني بشكل سريع

انا فتاة ابلقو من لعمر 22 سنة لست نحيف ولا سمين لكين بحث عن شئ يسعدني في زيادت وزني و بشكل سريع من فضليكم هل من مقترح

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

ما هو الوزن المناسب لطولي؟

السلام عليكم اتمني منكم تفيدوني انا طولي 164 ووزني 92 انا بنيت جسمي أني عريضه ووزني شايله طولي أسوي رياضة ما مشي الحال ما نقصت لي سنه وثلاث شهور أكلي صحي على الميزان. نفس الرقم اهلي وأهل زوجي يقولوا إنّو مره ضعفانه وشكلك حامل انا عارفه إنّو ضعفت بس عندي ميزان يقول ما نحفت صار عندي ترهل بالجلد في منطقه البطن واليد اتمني تفيدوني ابغا اعرف كم الوزن المثالي وكيف أشد جسمي وابغا شي يسد الشهيه.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (14 اجابات)
14 اجابه

أريد طريقة للحصول على جسم مثالي

انا بنت شابه وحلوه بس الي مخرب علي جسمي ابي حل 😭😭💔سويت كل شي بس ماينفع سويت رجيم مانفع سويت مل شي عندي بس ماادري وش الحل عطوني حل يخفف الوزن لمدة اسبوع

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

أريد حل يشجعني لخسارة وزني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته"اتمنى تعطوني حل انا مشكلتي وزني الزايد .81 .وطولي 155.عمري 26 .تعبت وانا احاول اخفف وزني بس انا كسوله صح انا ماأكل كثير يعني عادي جدا يوم كامل ماأكل شي الا اشرب مويه يعني ماشتهي شي احيانا " مشكلتي الكسل ماأمشي ماأسوي رياضه "اكثر من مره ابدا رجيم ورياضه والله انقص يمكن 4 بالاسبوع بس ارجع اتكسل يعني ابغى حل ابغى شي يخليني اتشجع لخساره الوزن ابغى شي استخدمه اعشاب اي شي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 9 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أريد أن أكل شيء ومع ذلك أحافظ على وزني، كيف؟

السلام عليكم سالفتي حلوه وخفيفه انا بنت عمري 23 سنه كنت في بداية عمري مهمللللللللللللللللللللللللللللللللللله وخصوصاً وقت مراهقتي مهلمه في شكلي في نفسي في جسمي في صحتي حتى دخلت الجامعه ولقيت الكوفيات وانفتحت نفسيييييييييييييي اكثر للأكل مارحمت نفسي بعدين فرط جسمي لين وصلت لفوق السبعين بعدين فكرت اني لازم انحف عشان اصير احلا من كذا بعدها نحفت وسويت رجيييييييم قااااااااااااااااااااسي جدااااااااااااااااااااااااا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 9 شهر (1 اجابات)
1 اجابه

أعاني من الضغط وفقدان الوعي

انا ابلغ من العمر ١٤ وفجاه نزل وزني بشكل مو معقول وبدا ينخفض عندي الضغط وتعبت من كثر ما ينخفض وفترات يسبب لي فقدان للوعي وفقدت التوازن


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن