الوزن المثالي

مقالات حول الوزن المثالي

اسئلة حول الوزن المثالي

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 02-06-2018

كيف أنقص 22 كيلو من وزني؟

السلام عليكم انا عمري 17وزني98وطولي176 وبدي انزل وزني 66 انا متزوجة وزوجي يبعد اني لاني ناصحة عند ي بنت حابة تنصحوني، شوفيني، اعمل اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 17-05-2018

كيف أزيد من وزني بشكل صحيح وصحي؟

لدي نقصان وزن وفقدان شهيه اريد زياده وزني بس مو كرش وزني 45 وطول158 وعمري 35 فقدان شهيه ولا استطيع اخذ مشهي لان يجعلني عصبيه وصيبني بنعاس ولدي عمل لا استطيع النوم لا احب الحلويات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 04-01-2018

أعاني من ألم في ركبتي بسبب وزني الزائد

اناسيده متزوجه وام وجده عمري47سنه الحمدلله صحتي ممتازه اعاني من الم في ركبتي بسبب الوزن طولي159وزني 107تعبت وزهقت منه سنوات اعمل حميه وامارس الرياضه وينزل وزني ويرجع المشكله اعمل... اذهب إلى السؤال

صورة علم United States
من مجهول 26-12-2017

هل أنا نحيفة جداً أم وزني طبيعي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . انا بصراحه ما عندي مشكلة بس حابه اسئلكو انو انا طولي 158 وعمري 18 قدي الوزن المناسب ل طولي لانو وزني 45 وبسمع كلمة اني نحيفة كثير اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 10-12-2017

كيف أزيد وزني بشكل سريع

انا فتاة ابلقو من لعمر 22 سنة لست نحيف ولا سمين لكين بحث عن شئ يسعدني في زيادت وزني و بشكل سريع من فضليكم هل من مقترح اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-10-2017

ما هو الوزن المناسب لطولي؟

السلام عليكم اتمني منكم تفيدوني انا طولي 164 ووزني 92 انا بنيت جسمي أني عريضه ووزني شايله طولي أسوي رياضة ما مشي الحال ما نقصت لي سنه وثلاث شهور أكلي صحي على الميزان. نفس الرقم اهل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 23-09-2017

أريد حل يشجعني لخسارة وزني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته"اتمنى تعطوني حل انا مشكلتي وزني الزايد .81 .وطولي 155.عمري 26 .تعبت وانا احاول اخفف وزني بس انا كسوله صح انا ماأكل كثير يعني عادي جدا يوم كامل ماأك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-09-2017

أريد أن أكل شيء ومع ذلك أحافظ على وزني، كيف؟

السلام عليكم سالفتي حلوه وخفيفه انا بنت عمري 23 سنه كنت في بداية عمري مهمللللللللللللللللللللللللللللللللللله وخصوصاً وقت مراهقتي مهلمه في شكلي في نفسي في جسمي في صحتي حتى دخلت ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 15-09-2017

أعاني من الضغط وفقدان الوعي

انا ابلغ من العمر ١٤ وفجاه نزل وزني بشكل مو معقول وبدا ينخفض عندي الضغط وتعبت من كثر ما ينخفض وفترات يسبب لي فقدان للوعي وفقدت التوازن اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 20-08-2017

هل وزني مثالي لعمري؟

السلامانا دخلت ب14 سنه و طولي 156 و وزني 43 ومرات 42 وعندي خووووف كبير من اني أسمن و صرت اشوف نفسي جدا سمينه مع انو الكل يقول نحيفة جدا بس انا صرت أكره نفسي واعمل أي شي عشان يرجع ل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 31-07-2017

أهرب من مقابلة الناس خوفاً من مظهري

السلام عليكم مشكلتي كان وزني قبل 4 سنوات 112 كيلو والان وزني 93 كيلو وهاذا الموضوع ارهقني جدآ لنهاري نهار ولا ليلي ليل افكر 24 ساعه واتحسس جسمي وانضر الى يدي ضعيفه علمآ اني قبل 4 س... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 04-07-2017

أعاني من المثالية الزائدة وأريد أن يكون كل شيء ممتاز

مرحبا ؛ أنا مشكلتي اني المثاليه اازياده يعني بدي كل اشي يكون ممتاز؛؛؛ المشكله اني ما بسوي اشي عشان عارفه حالي ما بسوي اشي ممتاز! يعني بيتي مو مرتب بحكي بس يكون شقه فخمه بصير ارتبو؛... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 24-05-2017

أريد نظام لزيادة الوزن في رمضان

أعاني من النحافة وأريد زيادة وزني استفدت فترة من نظام السعرات الحرارية لكن بمجرد ما انقطع يعود النقصان كيف أثبت الوزن كذلك هل الصوم والنوم تحرق الدهون ألاحظ عندما أنام وأصحو افقد م... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-05-2017

أشعر بالحسرة على نفسي بسبب وزني

السلام عليكم أنا امراء متزوجة عندي ولد عمرة سنة وستة أشهر. أبلغ من العمر 22 سنة أعاني من نحافة شديدة حيث يبلغ وزني أربعين وطولي 164 مشكلتي لااستطيع زيادة وزني وأن زدت كيلو غرام واح... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 02-04-2017

كل محاولاتي في زيادة وزني فشلت

السلام انا عندي مشكلة بوزن وزني 52 و عمري 33 انا أم لابنتين واحاول دائما اني أسمن بس مافي جدوى اتأكدت من عمل فحوصات وحمدلله كله سليم أما من جانب نفسي في بسبب ادى لهذا النحافة هو ان... اذهب إلى السؤال

صورة علم Libyan Arab
من مجهول 01-04-2017

شهيتي للطعام ضعيفة جداً

انا أمرأه نحيفه جدا مثل المومياء مادا افعل كي يزيد وزني بسرعه علما بأنني لا أعاني من أي مرض ولكن شهيتي لطعام ضعيفه جدا اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 25-03-2017

هل هذه الوصفة مفيدة أم لا؟

السلام عليكم قريت على النت وصفه لتسمين الجسم عبارة عن شرب منقوع التمر مع الزبيب مع التين المجفف حبيت اسأل اذا كان فيها مضار او اعراض جانبيه لاني حابه اجربها لاني نحيفه ممكن تفيدوني... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 12-03-2017

متاعب الحياة أفقدتي صحتي

السلام عليكم اولا انا فتاة في لعشرين من عمري ونضرا لضروفي الصعبة والمشاكل التي اواجهها اصبت بضغوطات نفسية انعكست على صحتي الجسمية فقدت وزني وانا الان احاول جاهدة ان استرجع وزني ل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 24-01-2017

يسخرون مني بسبب وزني

انا نحيفه ونفسي وزني يزيد قصيره عشان في ناس بتسخر مني عشاني نحيفه نفسسي افجأهم _ ساعدوني وحلوها _ ولكم جزيل الششكر اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 24-01-2017

أبحث عن نظام غذائي لزيادة وزني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. دكتورة اود مساعدتك لي في اختيار نظام غذائي كي ازيد في وزني. سني 35 سنة وطولي 150 ووزني يتراوح بين 39 الى 45 ولا يزيد عن ذلك... ارجو ان ترشديني من... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 08-01-2017

ما هو الوزن المثالي لرجل طوله 170 ووزنه 70

انا رجل متزوج عمري 46سنة طولي 170وزني70كيلو بماذا تنصحونني هل وزني يناسبني او ينقصني الوزن ما هو الوزن المثالي وشكرا اذهب إلى السؤال