تطوير الذات

تطوير الذات وبناء الشخصية دائما ما يسعى الإنسان إليهما ، يطرح موقع حلوها تجارب شيقة لأناس اتخذوا قرار الثقة بالنفس وتطوير الذات ، انضم إلينا في موقع حلوها لتتعلم خطوات تطوير الذات .

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 14 يوم (13 اجابات)
13 اجابه

كيف أهزم ضعفي وخجلي وأكتسب قوة الشخصية؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاه عمري 25 ومتزوجة الحمدلله عندي مشكله وعم اجاهد لحتى اتخلص منها انا شخصيتي ضعيفة شوي مو كتير 🤗 يعني وقت المشاكل مابعرف اخذ حقي بإيدي مابعرف شو بدي احكي بتلبك وبتوتر بتمنى كون البنت يلي بقولو انو مابنخاف عليها قدا وقدود انا عكس هيك بحاول اتجنب اي شي لما انحرج وبحس انو زوجي بخجل مني بين اصحابو مابعرف اتصرف بدي غير من شخصيتي كيف ..شو الكتب اقرأها يلي ممكن تساعدني

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 18 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

كيف يمكنني إصلاح نفسي؟

السلام عليكم منذ فترة وانا أحس بان مشاعري اصبحت جامدة تجاه كل ما يحصل من حولي سواء كانت مصيبة كبيرة ،حادث أو حدث مفرح فأنا أقابلهم كلهم على حد سواء اصبحت قاسية القلب وانانية لا أهتم الا بما يحدث لي شخصيا انا اكره ما وصلت اليه ولا أعرف كيف يمكن اصلح نفسي ارجو مساعدتكم

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

كيف أكتسب مهارات اجتماعية وأنمي مهارة الاستماع لدي؟

كيف اكتسب المهارات الاجتماعيه وابني علاقات كثيره؟  واهم شي مهارة الاتصال لاني معرف اتكلم مع الناس وماعرف افتح مواضيع واسولف يعني مثلا لما اجلس مع واحد كيف اسولف معه باستمرار بحيث ان سواليفنا ماتنفطع وايضا ابغا طرق لتقوية مهارة الاستماع وإلاستيعاب لان الاستيعاب عندي ضعيف شكرا لكم اتمنى الرد

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 1 شهر (66 اجابات)
66 اجابه

شبح العودة للعيش في القرية أصبح يطاردني

السلام عليكم. أنا شابة أبلغ من العمر عشرين سنة. نشأت في أسرة فقيرة جدا بالقرية. والدي كان يعمل مرات قليلة، و معظم الوقت عاطل عن العمل. و في نفس الوقت كان عنيفا مع والدتي، دائما يشبعها ضربا. عشنا حياتنا بمساعدة عمتي و عمي. بعدما حصلت على الشهادة الإبتدائية، ذهبت إلى المدينة لأكمل دراستي في المدارس الداخلية، إلى أن حصلت على البكالوريا. كانت أسعد أيامي عندما أكون بالمدرسة. و أسوء أيامي أثناء العطل الدراسية.

صورة علم Kuwait
لولو
قبل 1 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

‏قررت أن أنعزل عن الناس بسبب...!

يعطيكم العافيه انا سيدة متزوجه من ٧سنوات قبلها كنت انسانه اجتماعيه وبعد الزواج كان عندي صداقات كتير بس كل مره كنت انصدم بالناس لأني من النوع اللي مابحب حدا يزعل مني وبعامل الناس بطيب نيه المهم انا حالياً منعزله بشكل شبه كامل عن الناس وممكن اضل اسبوعين مااتواصل مع حدا نهائي ولاحتى بتلفون حتى اهلي بحس ماالي نفس اتواصل معهم يعني اذا ماحدا ذكرني مابفكر اتواصل مع حدا مع انهم بحبوني بس انا وحيده بالغربه

صورة علم United Arab Emirates
مجهول
قبل 2 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

ماذا أفعل لكي أمسح الماضي وأبني شخصيتي من جديد؟

السلام عليكم ورحمة ألله وبركاته اخوتي الاعزاء بحثت طويلا عن سبيل للفضفضة لعلي ارتاح فلم أجد احسن من هذا الموقع ارجو ان تنصحوني كاخت لكم لأني حقيقة في مأزق كبير افقدني لذة الحياة أنا امرأة متزوجة لدي طفلان وزوج محب منذ صغري نشات في محيط جعلني ضعيفة الشخصية ولا أثق في نفسي أبدا منذ فتحت عيني في الدنيا ابي كان يضربني كثيرا بدون سبب كان يشرب وياتي الينا ليقيم الدنيا على رؤوسنا اتذكر جيدا شعوري وانا لم

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (16 اجابات)
16 اجابه

كيف أتخلص من هذه العادة التي تسبب لي الإحراج؟

اعاني من مشكله وهي مقاطعه حديث الاخرين بدون شعور وبدون وعي وبكل عجله وسرعه ليس مااقصده عندما يتحدث معي شخص واقطع حديثه عشان اتكلم لا اعاني من مشكله انه عندما يكون لدي موضوع او شغله او سؤال او اي شي ع طول اسأل الشخص الي ابي سواء كان يتكلم مع احد ثاني او لا سوا كان مشغول يدرس يكلم يسولف اهم شي اقول الي عندي اجي كذا ع السربع واقول الي عندي واروح المشكله ان هذا الشي يسبب لي احراج لدرجه ان الناس ماقامت

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 2 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

ساعدوني بأفكار لها دخل معقول في السوق

ارجوكم ساعدوني بأفكار او مشاريع لها دخل معقول في السوق المصري وتستطيع امرأه ادارتها المبلغ حوالي 300 الف جنيه ارجو مساعدتكم

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (20 اجابات)
20 اجابه

أشعر بأنني غير محبوب من قبل زملائي!

السلام عليكم أواجه مشكله في حياتي الاجتماعية وقد تؤثر علي سلبا اولا الناس أصبحت تجتنبني ويعتمدون إهانتي بكل بساطه لأني رتبه اعلى وضعيف شخصيه واعتقد بأنهم يروني لست كفوا لهذا المنصب وذلك بسبب ضغط المدير علي ومشاكلي مع المدير وهذا ليس اول مدير أصبحت بيني وبينه مشكله ولكن هناك مدراء سابقين أصبحت اشكاليات بيني وبينهم وانتهت بالنقل من قسم الى قسم اخر أنا متاكد ان الخطاء مني يقولون عني شخصيه عصبية وانفعل

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 3 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

كيف أتحرر من الشعور بالتنمر و الشعور بالهزيمة منهم؟

تعرضت للتنمر اثناء دراستى الجامعية من زملائى و لانى وقتها كنت ضعيفة الشخصية و لا اقوى على الرد كما ان علاماتى كانت اقل فالتالى اعتبروها نقطة ضعف لى لم اواجههم و لا اعاتبهم بل انسحبت نصف عام كى اخفف من مواجهتى لهم ، لقد فكرت حينها ان اشكوهم للاستاذ الجامعى لكن تراجعت لان تشككت فى عدله و ايضا خفت ان يضايقونى اكثر فى غيابه خاصة ان شكوتهم، احساسى ان تأخرت عن التخرج بدون رسوب فقط لمجرد اناس منحطون مثلهم


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن