اسباب قلة النوم

ما هي اسباب قلة النوم؟ وكيف يمكن التخلص من من آثارها السلبية؟ وهل من الممكن أن علاج اسباب قلة النوم؟ سنتعرف على المزيد عن اسباب قلة النوم على موقع حلوها.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أمي تعاني من قلق شديد ولا تنام ليلاً

امي معاها قلق شديد ولمن تنام ماتحس بنفسها انها نايمه تقوم مفجوعه وتقول النوم مايجيني ممكن حل سريع بدون ادويه قويه

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 3 شهر (15 اجابات)
15 اجابه

هجرت أصدقائي بسبب مرضي

اعاني هده الايام من الارق وقلة النوم فمتلا الان نمت لمدة ساعة واستيقظت ولا استطيع النوم من جديد كما انني اعاني من ألام عند نومي على مستوى اليد والرجل بالمختصر انام في عداب واستيقظ في عداب وألم نفسيتي متظهورة كتيرا اعاني من مرض مستديم ل 3 سنوات وهو حرق وإلتهاب باللسان والفم حرق شديد وحمى يومية جسمي نحيف واخسر وزني بإستمرار وجهي تظهر عليه ملامح المرض صراحة حياتي اصبحت عداب في عداب لا على المستوى الجسدي

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 5 شهر (17 اجابات)
17 اجابه

حين أخلد إلى النوم يبدأ نسج الأفلام في مخيلتي

السلام عليكم انا اعاني من عدم النوم الكافي لا استطيع النوم بسهولة ابدا اذا وضعت رأسي لارتاح و أنام فجأة تبدأ المغامرات في مخيلتي و لا استطيع عدم التفكير مهما حاولت و ابقى بالساعات على هذا الحال كل مرة تأخذني مخيلتي الى حكاية جديدة كأنني في فيلم تعبت من هذا الحاااال اريد ان انام و ارتاح مع العلم قبل النوم اقرأ القران و اشهد و لكن حلما اغمض عيني يبدأ دماغي في نسج الخيال افيدوني بحل لم اعد استطيع التحمل

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 7 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

أحس أن الموت قريباً مني!

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته اعاني منذ مدة من الخلعة لا استطيع النوم ولا الاكل في كل يوم احس اني ساموت اصبحت اعاني كثيرا حتى عند الصلاة اختنق ولا استطيع التنفس ابكي دون سبب افيدوني جزاكم الله .

صورة علم Saudi Arabia
اروى
قبل 7 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

لا أستطيع النوم، فقد أصبحت نفسيتي سيئه

السلام عليكم انا لا انام الا كل يومين واحيانا يصل الى الثلاث ايام لمدة سبع ساعت متقطعه لا استطيع النوم فما هي مشكلتي هل هو مرض ام سبب نفسي هاشي اثر على حياتي اصبحت نفسيتي سيئه.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

لا أنام ليلاً فهل من علاج يساعدني على النوم ويناسب سني؟

السلام عليكم انا عمري 18 مشكلتي انني لا أستطيع النوم وهذا الشيء اثر على حياتي وعلى دراستي كثيراً وحتى اذهب الى المدرسه وجسدي منهك من التعب صارلي 3 سنوات على هالحاله والله تعبت تعبت تعبت ومارست الرياضه لمده اسبوع لكي يتعب جسدي وأنام بسرعه لكن لا فائده وأخبرت امي وابي لكن دون فائده ، وهل يوجد علاج يساعدني على النوم ويناسب عمري ولا يسبب لي ضرر؟

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

نومي المتقطع أرهقني

عندي مشكلة وهيا اني لمن ابغا انام ما اقدر انام حتى وانا تعبانه و مواصله من ساعات و اذا نمت يكون نومي متقطع ، واني اذا نمت اقل من ١٠ ساعات احس باني ما نمت ولسا فيا نوم و ما ابغا اقوم من فوق السرير احس انو مافي سبب يخلني اقوم من النوم و انو حياتي روتين ممل ، مع اني ما كنت كذا قبل شهور كان نومي منتظم وانام اقل من ٨ ساعات في اليوم. تعبت نفسيا ساعدوني ..

صورة علم Saudi Arabia
دينا
قبل 9 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

لم أنم منذ أكثر من يومين ماذا أفعل؟

بقالي اكثر من يومين مش بنام ولا عارفه انام خالص لا ليل ولانهار ومفيش سبب خالص يعني مش بفكر ف حاجه والحمد لله بصلي وبصلي قبل ما انام قيام الليل ومع ذلك مفيش نوم خالص ارجو من حضرتكم اي نصيحه تفيدني

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 10 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

لا أستطيع النوم لأكثر من 4 ساعات فهل هذا خلل هرموني؟

السلام عليكم انا شب عمري 28 سنة ومشكلتي ليست خيانة او معاناه او خلاف عائلي بل مشكلتي انني لا استطيع النوم اكثر من 4 ساعات فقط وقد واجهتني هذه المشكلة منذ فترة ليست ببعيدة فأنا حقا اكون مرهق ونعس وعندما انام لا استطيع ان انام اكثر من 4 ساعات تماما فهل هناك خلل هرموني ما ? او هذا طبيعي . افيدوني ماذا افعل

صورة علم Saudi Arabia
Shahad
قبل 1 سنة (1 اجابات)
1 اجابه

بعد وضع اللولب أصبحت لا اقدر على النوم

السلام عليكم مشكلتي بعد ولادتي بإبنتي الثالثه بشهر ونصف قمت بوضع اللولب الهرموني وبعد سبعة اشهر من وضعي اللولب بدأت بالشعور بالتوتر والقلق والعصبيه وعدم القدره على النوم والشعور بالإحباط والحزن والكآبه المستمر والحساسيه المفرطه الذي استمر معي لمدة اربعة أشهر ولا اعلم ماهو السبب هل بسبب اللولب ؟ وماهو العلاج ؟

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن