اسباب قلة النوم

ما هي اسباب قلة النوم؟ وكيف يمكن التخلص من من آثارها السلبية؟ وهل من الممكن أن علاج اسباب قلة النوم؟ سنتعرف على المزيد عن اسباب قلة النوم على موقع حلوها.

مقالات حول اسباب قلة النوم

اسئلة حول اسباب قلة النوم

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 23-01-2018

لا أستطيع النوم بسبب التفكير المستمر

السلام عليكم مشكلتي عدم النوم بسبب التفكير لا استطيع النوم الا يعد ساعات وانا علي الفراش افكر و اذا نمت افكر، افكر في اي شئ من حولي مواقف حصلت مواقف ح تحصل كل شئ، لا استطيع النوم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-12-2017

أمي تعاني من قلق شديد ولا تنام ليلاً

امي معاها قلق شديد ولمن تنام ماتحس بنفسها انها نايمه تقوم مفجوعه وتقول النوم مايجيني ممكن حل سريع بدون ادويه قويه اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 25-09-2017

هجرت أصدقائي بسبب مرضي

اعاني هده الايام من الارق وقلة النوم فمتلا الان نمت لمدة ساعة واستيقظت ولا استطيع النوم من جديد كما انني اعاني من ألام عند نومي على مستوى اليد والرجل بالمختصر انام في عداب واستيقظ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 26-07-2017

حين أخلد إلى النوم يبدأ نسج الأفلام في مخيلتي

السلام عليكم انا اعاني من عدم النوم الكافي لا استطيع النوم بسهولة ابدا اذا وضعت رأسي لارتاح و أنام فجأة تبدأ المغامرات في مخيلتي و لا استطيع عدم التفكير مهما حاولت و ابقى بالساعات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 07-06-2017

أحس أن الموت قريباً مني!

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته اعاني منذ مدة من الخلعة لا استطيع النوم ولا الاكل في كل يوم احس اني ساموت اصبحت اعاني كثيرا حتى عند الصلاة اختنق ولا استطيع التنفس ابكي دون س... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 01-06-2017

لا أستطيع النوم، فقد أصبحت نفسيتي سيئه

السلام عليكم انا لا انام الا كل يومين واحيانا يصل الى الثلاث ايام لمدة سبع ساعت متقطعه لا استطيع النوم فما هي مشكلتي هل هو مرض ام سبب نفسي هاشي اثر على حياتي اصبحت نفسيتي سيئه. اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-04-2017

لا أنام ليلاً فهل من علاج يساعدني على النوم ويناسب سني؟

السلام عليكم انا عمري 18 مشكلتي انني لا أستطيع النوم وهذا الشيء اثر على حياتي وعلى دراستي كثيراً وحتى اذهب الى المدرسه وجسدي منهك من التعب صارلي 3 سنوات على هالحاله والله تعبت تعب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 22-04-2017

نومي المتقطع أرهقني

عندي مشكلة وهيا اني لمن ابغا انام ما اقدر انام حتى وانا تعبانه و مواصله من ساعات و اذا نمت يكون نومي متقطع ، واني اذا نمت اقل من ١٠ ساعات احس باني ما نمت ولسا فيا نوم و ما ابغا اقو... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 12-04-2017

لم أنم منذ أكثر من يومين ماذا أفعل؟

بقالي اكثر من يومين مش بنام ولا عارفه انام خالص لا ليل ولانهار ومفيش سبب خالص يعني مش بفكر ف حاجه والحمد لله بصلي وبصلي قبل ما انام قيام الليل ومع ذلك مفيش نوم خالص ارجو من حضرتكم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 09-03-2017

لا أستطيع النوم لأكثر من 4 ساعات فهل هذا خلل هرموني؟

السلام عليكم انا شب عمري 28 سنة ومشكلتي ليست خيانة او معاناه او خلاف عائلي بل مشكلتي انني لا استطيع النوم اكثر من 4 ساعات فقط وقد واجهتني هذه المشكلة منذ فترة ليست ببعيدة فأنا حق... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-11-2016

بعد وضع اللولب أصبحت لا اقدر على النوم

السلام عليكم مشكلتي بعد ولادتي بإبنتي الثالثه بشهر ونصف قمت بوضع اللولب الهرموني وبعد سبعة اشهر من وضعي اللولب بدأت بالشعور بالتوتر والقلق والعصبيه وعدم القدره على النوم والشعو... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-09-2016

اشعر بسكاكين تدق راسي من النعاس

المشكلة اني كنت متعود علي سهر لمدة سنين لأن الثانوية كنت أدرسها مساء تعود علي سهر لاكن بعد مشاكل بيني وبين ابوي عدلت نومي بعد صعوبة كنت مقدر انام اليل لكن المشكلة أن امي توفت 3 ايا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 16-08-2016

اصبحت مزاجية لا اطيق احد

انا فتاة 20 سنة مشكلتي اعاني من تعب وخمول دائمان ولا انام الى في وقت متأخر فلا عرف كيف اوفق عقلي عن التفكير وعندما انام واصحى لا اشعر انني نمت اصلا وكأنني لم انم تعب وارهاق لا اشعر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Oman
من مجهول 03-08-2016

مشكلة التقطع في النوم

السلام عليكماخوتي انا عندي مشكله التقطع في النوم منذ سنوات طويله جدا بسبب الوسواس القهري يعني افكار كثيره في كل شي وهالشي مسبب لي اكئتاب واحس بضغوطات نفسيه وتعب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 16-04-2016

أخي بعد موت أمي !

سلام عليكم.. المشكلة تخص اخي الأكبر فمنذ أكثر من 15سنة توفت والدتي وكان ارتباطه بها شديد ومرت حياته بمشكلات كثيرة ووصل لحالة اكتآب نفسي مزمن ولجا لمصحة نفسية وجلس فترة بس بدون فاء... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 15-04-2016

أخسر عمري بسبب الخوف

السلام عليكمانا شاب عمري 28 قبل 3سنين بلشت اخاف من الامراض وشوي شوي صرت اخاف من الموت واخاف اطلع بالسياره لحالي عشان ما يصير معي شي واوجاع بكل جسمي راجعت دكاتره عضوين ونفسين وعال... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 07-02-2016

ابني ذكي لكنه ضعيف بالمدرسة ووالده يطلب ضربه

أنا أم لخمسة أولاد , 3 أولاد وبنتين , مشكلتي في ابني ( 9 سنوات ) في الصف الرابع , يكره المدرسة , القراءة والكتابه ضعيفة جدا عنده , كل يوم , نحاول معه , فيه تحسن بطيء , المدرسين يشت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 05-02-2016

مريض سرطان وأصرف على عائلتين .. العلاج أم العمل ؟

باختصار اكتشفت اني مصاب بمرض السرطان و هوغير منتشر .. ليست هذه المشكلة التي اواجهها بل مشكلتي باني اصرف على عائلتين امي و اخواني بعد ان تخلى عنا والدي و تزوج و هجرنا و لا يتعرف عل... اذهب إلى السؤال

صورة علم
من مجهول 01-04-2016

نوبات الخوف والفزع والشعور بالموت

انا شاب عمري 30 سنة، قبل 3 سنوات مات صديقي بشكل مفاجئ، شعر بضيق تنفس وتعب كتير ونقلناه للمستشفى ومات، وبعدها بشهرين جارنا عمره 45 سنة صار معاه نفس الشئ. كنت يوم من الايام جالس في... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 17-12-2015

كل مناماتي تتحقق

انا اغلب احلامي تتحققق واذ حسيت بشي يصير كاني اشوف الشي قبل لايصير ودايم اقوم من النوم مفزوعه وخايفه بسبب احلامي تعبت من ذالشي والله وكرهت نفسي اذهب إلى السؤال

صورة علم
من مجهول 26-11-2015

أشعر بالقلق واعاني من قلة النوم

مشكلتي مع الارق وقلة النوم مع اني حاولت كثير الا اني مالقيت طريقه اقدر انام فيه بشكل صحي، اذا مره نمت بالكثير ٣ ساعات باليوم بس.استخدمت حبوب منومه ووصفات اعشاب لكن بدون اي فايده وص... اذهب إلى السؤال