اسباب قلة النوم

ما هي اسباب قلة النوم؟ وكيف يمكن التخلص من من آثارها السلبية؟ وهل من الممكن أن علاج اسباب قلة النوم؟ سنتعرف على المزيد عن اسباب قلة النوم على موقع حلوها.

مجهول
قبل 2 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

لا أنام ليلاً فهل من علاج يساعدني على النوم ويناسب سني؟

السلام عليكم انا عمري 18 مشكلتي انني لا أستطيع النوم وهذا الشيء اثر على حياتي وعلى دراستي كثيراً وحتى اذهب الى المدرسه وجسدي منهك من التعب صارلي 3 سنوات على هالحاله والله تعبت تعبت تعبت ومارست الرياضه لمده اسبوع لكي يتعب جسدي

مجهول
قبل 5 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

نومي المتقطع أرهقني

عندي مشكلة وهيا اني لمن ابغا انام ما اقدر انام حتى وانا تعبانه و مواصله من ساعات و اذا نمت يكون نومي متقطع ، واني اذا نمت اقل من ١٠ ساعات احس باني ما نمت ولسا فيا نوم و ما ابغا اقوم من فوق السرير احس انو مافي سبب يخلني اقوم من

دينا
قبل 16 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

لم أنم منذ أكثر من يومين ماذا أفعل؟

بقالي اكثر من يومين مش بنام ولا عارفه انام خالص لا ليل ولانهار ومفيش سبب خالص يعني مش بفكر ف حاجه والحمد لله بصلي وبصلي قبل ما انام قيام الليل ومع ذلك مفيش نوم خالص ارجو من حضرتكم اي نصيحه تفيدني

مجهول
قبل 1 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

لا أستطيع النوم لأكثر من 4 ساعات فهل هذا خلل هرموني؟

السلام عليكم انا شب عمري 28 سنة ومشكلتي ليست خيانة او معاناه او خلاف عائلي بل مشكلتي انني لا استطيع النوم اكثر من 4 ساعات فقط وقد واجهتني هذه المشكلة منذ فترة ليست ببعيدة فأنا حقا اكون مرهق ونعس وعندما انام لا استطيع ان انام

Shahad
قبل 5 شهر (1 اجابات)
1 اجابه

بعد وضع اللولب أصبحت لا اقدر على النوم

السلام عليكم مشكلتي بعد ولادتي بإبنتي الثالثه بشهر ونصف قمت بوضع اللولب الهرموني وبعد سبعة اشهر من وضعي اللولب بدأت بالشعور بالتوتر والقلق والعصبيه وعدم القدره على النوم والشعور بالإحباط والحزن والكآبه المستمر والحساسيه

Ibrahim Omer
قبل 7 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

اشعر بسكاكين تدق راسي من النعاس

المشكلة اني كنت متعود علي سهر لمدة سنين لأن الثانوية كنت أدرسها مساء تعود علي سهر لاكن بعد مشاكل بيني وبين ابوي عدلت نومي بعد صعوبة كنت مقدر انام اليل لكن المشكلة أن امي توفت 3 ايام العيد ما أكذب اقول اني مو مكتئب لكن كل ما

مجهول
قبل 8 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

اصبحت مزاجية لا اطيق احد

انا فتاة 20 سنة مشكلتي اعاني من تعب وخمول دائمان ولا انام الى في وقت متأخر فلا عرف كيف اوفق عقلي عن التفكير وعندما انام واصحى لا اشعر انني نمت اصلا وكأنني لم انم تعب وارهاق لا اشعر ابدا براحة في النوم وكثيرا ما اصحى في الليل

مجهول
قبل 8 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

مشكلة التقطع في النوم

السلام عليكم اخوتي انا عندي مشكله التقطع في النوم منذ سنوات طويله جدا بسبب الوسواس القهري يعني افكار كثيره في كل شي وهالشي مسبب لي اكئتاب واحس بضغوطات نفسيه وتعب وقلق صارلي اكثر من سنه بتعالج لكن الادويه ما

مجهول
قبل 1 سنة (3 اجابات)
3 اجابه

أخي بعد موت أمي !

سلام عليكم.. المشكلة تخص اخي الأكبر فمنذ أكثر من 15سنة توفت والدتي وكان ارتباطه بها شديد ومرت حياته بمشكلات كثيرة ووصل لحالة اكتآب نفسي مزمن ولجا لمصحة نفسية وجلس فترة بس بدون فاءدة وحاليا حياته كلها بتدمر ومش مقتنع بالعلاج

قبل 1 سنة (4 اجابات)
4 اجابه

أخسر عمري بسبب الخوف

السلام عليكم انا شاب عمري 28 قبل 3سنين بلشت اخاف من الامراض وشوي شوي صرت اخاف من الموت واخاف اطلع بالسياره لحالي عشان ما يصير معي شي واوجاع بكل جسمي راجعت دكاتره عضوين ونفسين وعالفاضي مش قادر ارجع اكمل حياتي زي اول ما في متعه

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن