الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم  الان انت تجاوزت فترة الرجيم واثارها والذي يحصل معك نوبات هلع واحيانا خفيفة واحيانا قوية  ونوبات قلق شديد،، عليك بالامور التالية لاتضغط على نفسك كثيرا ،،، الرياضة مهمة ولو المشي فهي تهدأ... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم بالتأكيد السبب وفسي  ليس عضوي وقد انتابتك نوبات فوبيا زادت الاعراض لديك .. اولا عليك ان تثقي انها نفسية وانه لا خوف على قلبك وحياتك وثانيا ان تقومي بتمارين استرخاء وتامل لتخففي القلق ،،،... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ستعودين كما كنت   انت تعاني الان من حالة اكتئاب وهذه كل اعراضه قد يكون دون سبب وكل ماذكرت ليست بالاسباب فاحيانا السبب داخلي... اطلبي من اهلك مراجعة الطبيب النفسي والعلاج لمدة ستة اشهر ستجدي تحسنا كبير... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ما اصابتك هي نوبة هلع وهذه هي سماتها ولكن رغم انها مخيفة وتشعرك بقرب الاجل ولكن في الحقيقة هي غير مؤذية ولن تسبب اي اذى ومعها لديك مخاوف مثل مخاوف الاماكن الضيقة ولذلك لا تغلقي الباب،،،ال... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام ،، انت مصاب باضطراب القلق العام وهو لن ولن يؤدي الى الجنون او اضطراب العقل فلا تفكر هكذا وانما هو فيه هلع قلق وسواس ،،، انصحك بالاستمرار على العلاج لفترة طويلة تحت استشارة الطبيب وهو دواء امن و... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليك، هذه الهلوسات غير طبيعية قد تكون مجرد توتر وقلق او قد تكون اعمق  ولذلك يجب مراجعة الطبيب النفسي للاستفسار اكثر والغوص فيها اكثر واجراء اختبارات لتشخيص حالته وهناك علاجات خفيفة وسهلة وتجعل... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم كل حالتك هي حالة نفسية توتر و قلق  ،،، قد تحتاج الى علاج لفترة من الزمن مضادات القلق مع الطبيب النفسي.. وقد تقوم باشغال نفسك بعمل او رياضة حتى لاتفكر بالامر وتتناساه لانه حقيقة لايوجد مرض... المزيد

د.هداية نفسيه وتربية طفل نشكرك عزيزتي الأم على ثقتك التي وضعتها بموقع حلوها، إن ردت فعل الطفلة بعدإصابتها بفيروس كرونا طبيعية لأن فيروس كورونا المستجد مرتبط بفكرة الموت بمعنىأنه مهما تكلمتي معها وحاولتي التقليل من حدة الخوف... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك طريقتين للعلاج الدوائي ليبقى لك غطاء في الحالات الحرجة امام الناس فلا تصيبك النوبة او تظهر خفيفة والعلاج النفسي وهو التعرض للدم بالتدريج حتى تعتاد له او بالصدمة اي افراقك في اللون الاحر وربما الب... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ،،، ارجو ان لاتلومي احد في حالتك وحتى لا تلومي نفسك فشخصيتك هي السبب وهي امر وراثي وهي شخصية صعبة تسمى الشخصية الحدية وصعب التعامل معها والامر ليس بيدك ولا بيدهم ولكن هنا تنفعك ادوية مضاد... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام اولا وماذا لو ؟ وهي امر طبيعي وقد يحدث مع اي احد ولماذا تهتمي للاخرين هل لاسمح الله تعترفين ذنبا حركة امعاءك اقوى من غيرك هذا كل مافي الامر ،، ولكن هذا القولون العصبي يكون في الذين يعانون من ال... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم كل ما مررت به هي اعراض قلق وتوتر وخوف من الحياة ولكنك استطعت تجاوزها وهذا امر جيد ،، ما تشعري به الان لا يحتاج الى طبيب نفسي وعلاج وانما هو قلق خفيف حاولي ان لا تستسلمي له او تفكري به،، ا... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام انت اعلم ان لا انسان يستطع ان يتنبأ بموته فهذا من الغيب وغيب الله فقط فاتركي هذه الهواجس ولا تكفري وكذلك اهلك لايمكن ان يدركوا امرا كهذا ... ولكن انت تاتيك نوبات هلع تشعرك كان روحك تخرج منك وهذ... المزيد