رجيم صحي

هل تبحث عن ريجيم صحي؟ يعاني كثيرون من السمنة الزائدة، فما أفضل طرق عمل ريجيم صحي يمكن من خلاله الحفاظ على صحة الجسم؟ وكيف تعرف إن كان الريجيم صحي أم لا؟ لتتعرف على طرق عمل ريجيم صحي تابعنا على موقع حلوها.

مجهول
قبل 19 ساعة (2 اجابات)
2 اجابه

أعاني من سمنة الأرداف

السلام و عليكم انا فتاة تبلغ في العمر 20 اريد ان تنصحوني مادا افعل انا سمينة من جهة الارداف وبدي انحف مليت كتير من حالتي وبدي كون متل كل البنات ووزني 94بليييييز ساعدوني

M
قبل 1 يوم (2 اجابات)
2 اجابه

أخجل من الخروج بسبب وزني

انا والله كرهت كرهت جدا جدا من وزني صرت حتى اخجل اخرج وزني 39 وطولي 1.57 عمري 22 والمشكل ما عندي شهيه تعيشو واش ندير وصفه دوا ادا تعرفو مفيده ومتضرش

مجهول
قبل 1 يوم (9 اجابات)
9 اجابه

لا أملك إرادة لكي أخفف من وزني

انا بنت حلوه مره تمام خشمي حلو عيوني فمي مثل الفنانات المشكلهً اني اشوف صوري حق رشاقه واتحسف بس ماقدر اعمل رجيم كل يومً بكره ولمن يجي بكره ماكمل اليوم وجهي مدفون بشحمً 😩ابغا اراده كيف

مجهول
قبل 2 يوم (4 اجابات)
4 اجابه

لدي دهون داخليه أريد التخلص منها

أعاني من سمنه لا أستطيع انزال فيها وزني رغم محاولاتي العديده مع أطباء تغذيه تبيئ بالفشل حيث اني أعاني من صعوبه في فقدان وزني و لدي دهون داخليه أودّ التخلص منها

مجهول
قبل 3 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

هل الضعف سوف يؤثر على الطول

انا دبة وطويلة هل ادا ضعفت يسير طولي جيد هل ادا ضعفت ساطول كثيرا ام سيكون مناسبن لجسمي ساعدوووووووووووووني ارجوكم

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أخجل من ضعف جسمي

مشكلتي عدم الثقة بنفسي وكتير خجولة مع الناس وتأتي مشكلة عندي محافظتي معتقدات تكبير يعني اي حدا يشرفني يقول مستحيل انتي متزوجة ومختلفة أنا لما كنت في سن العشرينات كنت مليانة وحلوة وبعد الدراسة للجامعة ضعفت كتير وميعاد عندي

مجهول
قبل 2 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أريد حل لتذويب الدهون

السلام عليكم عندي مشكلة بجسمي طولي ١٦٧ وزني ٥٧ أم لثلاث اولاد كل جسمي نحيف وتتراكم الشحوم بمنطقة المعدة والخصر والبطن شيئ كتير بشع وانا موظفة بمصرف طول الوقت جالسة عالكرسي اريد حل لتذويب دهون هالمنطقة

مجهول
قبل 2 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

أريد أن اخذ حبوب لزيادة وزني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مشكلتي نحيفه واريد اسال اهل الخبرة سمعت عن حبوب جنسنج لزيادة الوزن بس دخلت الجوجل لاخذ المعلومات وخفت لانهم ذموها ارجو افادتي

مجهول
قبل 2 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

اختي تلتهي بالاكل لكي لا تدرس

عندي اخت عمرها ١٠سنين بس المشكله بأختي انها سمينه بس مو وراثي سوينا تحليل بس ما في شي هي المشكله بمدرستها مو كويسه وانا حكيت انها تتفشش بالاكل عشان تلهي نفسها وانا كنت بنفس المدرسه بس كنت ما اكل عكسها والمدرسه ما نقدر ننقلها

مجهول
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

انظر الى صديقاتي بأجسامهم المثالية و انا لا

1-اعاني من وزني دائما .... اشووف صديقاتي بأجسام جميلة وانا لا !! مشكلتي اني داائما اسوي ريجيم لكن يبووء بالفشل كل مرة تعب والله ... ممكن اخذ نصائح او ارشادات اي شي يشجعني .... ساااعدوني (حلوها )

المزيد