رجيم صحي

هل تبحث عن ريجيم صحي؟ يعاني كثيرون من السمنة الزائدة، فما أفضل طرق عمل ريجيم صحي يمكن من خلاله الحفاظ على صحة الجسم؟ وكيف تعرف إن كان الريجيم صحي أم لا؟ لتتعرف على طرق عمل ريجيم صحي تابعنا على موقع حلوها.

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 2 شهر (14 اجابات)
14 اجابه

زوجي أصبح يشتكي من وزني الزائد بعد ولادتي، فما الحل؟

للسلام عليكم أنا فتاة عمري 23 سنة ومتزوجة وعندي بنت أنا بدي حل الله يخليكم انا قبل متزوج كان وزني 63 وزوجي كان عاجبو مقاصي بس بعد الزواج حملت وصارتلي مشاكل فالحمل و صار وزني 81 وانا مو عاجبني شككلي و حاسة زوجي كمان مو عاجبو بس مو مضهرلي وانا عملت ريجيم بس مافي فايدة وانا بدي ارجع لوزني بترجاكم حل للميزان

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

ما الحل بنحافتي الزائدة؟

السلام عليكم انا بنت عمري 17 طولي 158 ووزني 43 والله تعقدت كثير الكل يتمسخر علي حتى بابا يحكيلي اني راح اختفي انا كان وزني 48 وكان جسمي حلو بس انا توجيهي ومن كثر التفكير نحفت سااعدوني مشان الله

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 4 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

تراكم دهني في بطني فما الحل ساعدوني؟

مرحبا انا عمري 22 طولي 158 ووزني 61 مشكلتي جسمي حلو لكن سمنتي كلها ببطني غذائي صحي اغلبة خضار و بروتينات و مبتعده عن النشويات لكن اعاني من مرض السكري النوع الاول محبطه من شكلي لا استطيع انا البس ما اريد ستايل لبسي كله واسع من منطقة الوسط بسبب كرشتي ساعدوني ما الحل ؟؟؟

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

ساعدوني فأنا سمينة جداً وعاجزة أن أنحف؟

انا مشكلتي اني سمينه وانا لسى سغيره بس عجزت انحف ما قدرت اسوي رجيم لاني احس ان ما عندي اراده وعزيمه الكل يقول هاذا الكلام وانا احس اني مكسوره من جوا ودايم اكذب على نفسي عشان انسى اني سمينه

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 7 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

حتى شرب الماء يزيد من وزني فماذا أفعل؟

وٌﺰنِيِّ ﺰأّيِّدٍ بًدٍوٌنِ أّکْلَ أّذِأّ شُـربًتٌـ مًيِّأّ أّتٌـخِـنِ أّيِّهّـ أّلَحًلَ لَأّنِيِّ کْدٍهّـ حًتٌـيِّ أّلَبًسِـ مًبًقُتٌـشُـ أّشُـتٌـريِّ خِـلَأّصّـ نِفُـسِـيِّأّ تٌـعٌبًتٌـ وٌﺰنِيِّ109وٌأّذِأّ نِﺰلَتٌـ شُـوٌيِّأّ أّطِلَعٌهّـمً تٌـأّنِيِّ وٌبًسِـرعٌهّـ حًدٍأّ أّيِّضًـأّ بًدٍوٌنِ أّکْلَ

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 7 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

كيف أزيد وزني بشكل سريع

انا فتاة ابلقو من لعمر 22 سنة لست نحيف ولا سمين لكين بحث عن شئ يسعدني في زيادت وزني و بشكل سريع من فضليكم هل من مقترح

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

يقارني بغيري من النساء لنصاحتي

أنا عمري ٢٠ سنة وطولي ١٦٩ ووزني ٩٩ أول كان ٦٦ ولدت بنتي بالولادة قيصرية فصار عندي فتحة كبيرة في مكان العملية المهم زاد وزني وصار زوجي يضحك مع أمه وانا كل ماسويت رجيم مايعطي نتيجة  ويمسك  بطني ويقول لي شوفي المذيعات ومن ذَا الكلام المشكل كل ماسويت رجيم مايسوي لي شي الله يحفضكم انصحوني في شي ينحف عسى ربي مايحرمك مت سعادة لي ماشفتها من زمان  أتمنى من الله عز وجل ان ييسر أمري ثم أنتم أملي بعد الله

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 7 شهر (60 اجابات)
60 اجابه

بنظر حبيبي أنوثتي ضائعة بسبب نصاحتي

كنت على علاقة مع شاب لخمس سنوات .. انا لست بدينة لكنني لست نحيفة ، مع العمر و التقدم به بدأ يطلب مني ان اخفف من وزني و اهتم بأنوثتي و رشاقتي اكثر ، حاولت كثيراً ، هو رياضي ، اعطاني برامج تغذية و طلب مني الالتحاق بنادي رياضي ، حاولت كثيراً و في كل مرة افشل ، بدأ يعايرني كي يزيد من حجم ارادتي ولا شيء يزيد الا حجمي 💔 كان يقول لي ان شكلي اكبر من عمري خاصة انني طويلة ، عمري 22 عاما و هو 27 عاما ،و ان

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 10 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

هل وزني مثالي لعمري؟

السلامانا دخلت ب14 سنه و طولي 156 و وزني 43 ومرات 42 وعندي خووووف كبير من اني أسمن و صرت اشوف نفسي جدا سمينه مع انو الكل يقول نحيفة جدا بس انا صرت أكره نفسي واعمل أي شي عشان يرجع ل39 لدرجة أظل أيام مأكل مع هذا مأرجعت 39 كيف ارجع لوزني واذا مافي وزني مثالي أم سمينه جدا

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 11 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

أريد وصفة لإزالة الكرش بدون تخفيف وزني

السلام عليكم ياجمااااعه انا نحيفه بس مش دي مشكلتي انا مش عايزه اتخن ولا اخس انا مشكلتي بقي ان فيا كرش كبير وعايزه وصفه للتخلص من الكرش بس من غير مااخس ومش عارفه اعمل ايه كل الللبس مش نافعةمعايا بسبب الكرش


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن