رجيم صحي

هل تبحث عن ريجيم صحي؟ يعاني كثيرون من السمنة الزائدة، فما أفضل طرق عمل ريجيم صحي يمكن من خلاله الحفاظ على صحة الجسم؟ وكيف تعرف إن كان الريجيم صحي أم لا؟ لتتعرف على طرق عمل ريجيم صحي تابعنا على موقع حلوها.

مجهول
قبل 25 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

شهيتي للطعام ضعيفة جداً

انا أمرأه نحيفه جدا مثل المومياء مادا افعل كي يزيد وزني بسرعه علما بأنني لا أعاني من أي مرض ولكن شهيتي لطعام ضعيفه جدا

مجهول
قبل 29 يوم (3 اجابات)
3 اجابه

أعاني من الوزن الزائد في منطقة الصدر

مرحبا دكتورة , انا طولي 167 و وزني 70 واعاني من الوزن الزائد في منطقة الصدر وصدري مرتهل ,, أريد حمية غذاية كاملة وبسيطة لانني فتاة عاملة واقضي وقتي في العمل استيقظ على 7:30 واغادر على 5 مساءً , اريد نظام استطيع من خلاله انقاص وزني

مجهول
قبل 1 شهر (1 اجابات)
1 اجابه

هل هذه الوصفة مفيدة أم لا؟

السلام عليكم قريت على النت وصفه لتسمين الجسم عبارة عن شرب منقوع التمر مع الزبيب مع التين المجفف حبيت اسأل اذا كان فيها مضار او اعراض جانبيه لاني حابه اجربها لاني نحيفه ممكن تفيدوني لو سمحتم

مجهول
قبل 1 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

متاعب الحياة أفقدتي صحتي

السلام عليكم اولا انا فتاة في لعشرين من عمري ونضرا لضروفي الصعبة والمشاكل التي اواجهها اصبت بضغوطات نفسية انعكست على صحتي الجسمية فقدت وزني وانا الان احاول جاهدة ان استرجع وزني لكن دون فائدة تناولت دواء لفتح الشهية وكذلك

مجهول
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أريد نظام غذائي لتخفيف منطقة البطن؟

السلام عليكم ابغا نظام غذائي كويس عل وعسى يفيدني ف ان كرش بطني يخف ..جالسه احاول لكن مالاقي نتيجة اش السبب؟واش تنصحوني؟علماً ان كرشي مو مره طالعه بس ابغا جسمي يترتب اكثر

مجهول
قبل 2 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

أريد نظام غذائي صحي مضمون

هلو أريد انا انحف وزني 88 طولي 167 أريد نظام غذائي صحي ومضمون وزني ماينزل بسرعه تعبت منه وانا ما اتحمل الجوع ساعدوني

مجهول
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أريد وزن مثالي من غير تعب

وزني زائد ونفسيتي تعبت أريد دايت مضمون وينقص بطريقه طيبة ومضمونة بدون تعب اوجوع انا اريد انا يكون وزني مثالي ونزل بطريقه صحيه

مجهول
قبل 2 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

كيف أخفف وزني لكي أحمل؟

عندي مشكلة كان وزني 50 وخلال سنتين اصبحة 95 عندما سافرت عل الخليج ارجوكم اريد مساعدة لكي انزله لكي احمل لان عندما ذهبت الى الدكتورة النساءية قالت لي لازم ينزل وزنك لو شوي ارجوكم ساعيدوني

مجهول
قبل 3 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

كيف أنزل من وزني 10-15 كيلو

السلام عليكم انا شاب عمري 28 سنه مشكلتي انو نفسي انحف وانزل من وزني 10 _ 15 كيلو ما خليت نظام غذائي ولا دكتور تغذيه الا ورحت ببدأ اسبوع وبعدها بمل من الانظمه تبعتهم بتمنى اذا اي حدا عندو اي طريقه او اي حكي يشجعني ما يحرمني من هالتشجيع

مجهول
قبل 3 شهر (2 اجابات)
2 اجابه

كيف أزيد وزن يدي؟

السلام عليكم انا وزني 45وطولي150بس 145وطولي150بس المشكله يدي ساعدي نحيييفه مرره جلد على عضم وعروق يديني بارزه وحتى لو يزيد وزني يديني كذا ما تتغير وهالشيء سبب لي احراج كبير صرت ما البس إلا الملابس اللي اكمامها طويله وش الحل

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن