علاج الخوف

نلجأ إلى علاج الخوف عندما يزيد الخوف عن حده الطبيعي ، فكيف نعرف مدى خطورة هذا الخوف ؟ ومن يحتاج العلاج أكثر الأطفال أم الكبار؟ تابعونا في موقع حلوها لمعرفة المزيد عن علاج الخوف .

مقالات حول علاج الخوف

اسئلة حول علاج الخوف

صورة علم Turkey
من مجهول 06-06-2020

أخاف أن أتكلم مع الناس وأن أكون اجتماعية

السلام عليكم اني فتاة عمري19 عاما اعاني من مشاكل نفسية كثيرة منها الخوف والخجل وصعوبة ف الكلام ك يأتي أحد من أقربائنا لزيارتنا أشعر بخوف شديد من الحديث معه هذه المشكلة اعاني منها... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 26-05-2020

أخاف من كل شيء حتى من أخاف من الأمور التي لا تخيف

أنا بنت عندي 17 سنة أنا طبيعتي أخاف جدا يعني حتى الأشياء اللي ماتخوف أنا أخاف منها رغم معرفتي انو هي ماتخوف قبل سنتين صارت تجيني كوابيس كثيرة وأحلام مزعجه بين فتره وفتره وأطول حا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-05-2020

أخاف من كل شيء رغم أني لم أفعل شيء خطأ

اعاني من مشاكل أخاف من كل شي رغم انو ماسويت أي غلط بس أخاف اواجه اعاني مشاكل مع حبيبي دايما يقولي تغيري بس اتهاوش معه ع اتفه الأسباب وابكي عليه اعاتبه كل يووم ورغم معي من 5 سنوات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 19-03-2020

ابنتي أصيبت بحالة من الخوف بسبب توتر الأوضاع من الكورونا

مرحبا انا امرأة أرملة لدي بنت صغيرة عمرها ٧ سنوات و هي تدرس في نفس المدرسة التي أعمل بها عندما اعلنوا عطلة بسبب كورونا و ظنت بنتي أنها عطلة يوم فقط ولكن تفاجأت بأنه طويل لا تعلم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 03-02-2020

كيف يمكن التخلص من الخوف عند الاطفال

السلام عليكم اود استشارتكم لدي طفل عمره ٣سنوات مشكلته أنه يخاف انا بحس أنه يخاف بشكل زائد مثلا بتجنب بعض الالعاب بحكيلي بخاف يوقع بحاول اشيله وارفعه لفوق بصير يصيح ويخاف هل هاذا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 11-12-2019

خوفي يمنعني من الوصول لوظيفة مناسبة لي

السلام عليكم أنا أشعر بأني غبيه لا احسن التصرف والكلام مع الاخرين وهذا الموضوع سببلي ضعف ثقه بالنفس ورهاب اجتماعي احس ان جميع الناس يحتقروني وبانهم افضل مني هذه المشكله اثرت على... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-10-2019

الخوف من السباحة يسيطر علي

السلام عليكم احب في البداية أن اشكر عائلة حلوها من كل قلبي أنا متابعة لكم بشكل مستمر. مشكلتي بدأت من 3 أشهر تقريبا ذهبت مع رحلة نسائية في الصيف لقضاء يوم ممتع في إحدى الفلل وكان... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 26-08-2019

أذنبت كثيراً وخائفة أن تلاحقني اللعنة في المستقبل

السلام عليكم .... خوفي من المستقبل يؤرقني... اخوتي جأت لكم وكل معنوياتي منهارة للاسف فقت من غفوتي بعدما تماديت بالذنوب أرجوكم انقضوني من هذا الوضع فقد عملت الكثير من الأشياء في ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 02-08-2019

هذه الليلة انقلب حال طفلي

في هذه الليلة انقلب حال طفلي السلام عليكم، اتمنى أن أجد الحل عند حلوها.. أنا عمري 24 سنة وعندي طفل عمره سنة وشهرين ، هو اجمل طفل في العالم ، يتعلم بسرعة كل الأشياء واجتماعي جدا و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 18-07-2019

أخاف من هذا الفعل وأخي يستغل هذا!

مرحبا حلوها انا بنت عمري ثماني عشرة سنة وعندي مشكلة وهي اذا شفت احد منحني ويمشي على اربع رجلين حتى لو طفل برتعب وقلبي يدق بسرعة وبضم رجلي وصرخ واخي الصغير صار يستغل هل شي و يعمل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 04-07-2019

الخوف يقف عقبة في طريق تحقيق أحلامي

كيف اقضي على هذا النوع من الخوف؟ السلام عليكم بصراحة عندي مشكلة عايزة إني اتخطاها يعني في دراستي أنا بحب كتير اني أعمل جهدي مشان انجح وأفرح عائلتي والحمد لله بس مشكلتي اني بتوتر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 21-05-2019

قلبي دائماً مقبوض وكأن أمراً سيئاً سيحدث

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته أنا فتاة لا أعرف ما أعاني منه مرض نفسي أم غير فأنا أشعر بضيق في صدري وكرهت الحياة ومللت من كل شيء ولم يتد لدي رغبة في فعل أي شيء وأعاني من شعور سي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 03-05-2019

كيف اتخلص من الخوف الشديد الذي يسيطر علي بسبب اخي؟

السلام عليكم ورحمه وبركاته انا فتاه ابلغ من العمر ٣٤ مشكلتي مع اخي يهددني بانه يعرف شي ء من الماضي وانه بيده شي يخصني وانا انسانه تبت توبه نصوحه واخاف منه ونفسيتي تعبت وصحتي تدهو... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 03-05-2019

ما سبب خوفي من كل شخص أقابله بحياتي؟

السلام عليكم انا اعاني من كل هذا ولا اشعر بالآمان واخاف من كل الناس واعتقد منهم الاذيه عندنا شغاله كنت اسمع صوتها لما سمعت صوتها مسكت الطفايه وكنت بضربها لاني حسيت انها بتؤذيني و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 27-04-2019

هذا الخوف يؤرق حياتي

السلام عليكم رجاءً فانا اعاني من خوف وفزع ارجو المساعدة مشكلتي هي كالتالي: انا دائم الجلوس وحدي عاشق للوحده لكن في يوم من الايام خفت من الجلوس وحدي اذا فكرت في الجن افزع واخاف لد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 17-04-2019

دمعتي لا تفارقني بسبب شعوري بالخوف من كل شيء

يا جماعة ساعدوني ارجوكم سوف اجن عمري صغير و صغير ايضا على هذه الأفكار السلبية التي تبقى بمخي اتفحص الشيء بدال المرة عشرة و اتأكد انه ما في اشي و كل شيء تمام لكن يبقى شعور بداخلي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 30-03-2019

أضطر للضحك دوماً بسبب تعابير وجهي الحزينة، فما الحل؟

انا فتاه في اولي جامعه يبدو علي وجهي ملامح الخوف والغضب والتوتر دائما وهذا ينعكس علي الآخرين بالطبع وفقدت الثقه بنفسي تماما كما اني لا يبدو علي الاطمئنان والارتياح ابدا علي ملامح... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 02-03-2019

ساعدوني فأنا خائف من كل شيء في هذه الحياة، ما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا متلخبط جدا في حياتي كلها و خايف جداً من الايام و المستقبل الكلية.. اخر سنة.. خايف من النتيجة و لسه فيه جيش.. و مش عارف ظروف الشغل خايف معرفش أ... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 26-02-2019

أعيش بخوفاً من الحاضر

السلام عليكم ورحمة الله اخواني و اخواتي انا اعاني من مشكلة الخوف منالحاضر دايما بيطلعلي رقم ٢٣ ممايخوفني انا الحين بتم ال٢٢ و خايفة اتم ال٢٣ السنة الجايه احس ان هذا الرقم يخوفني... اذهب إلى السؤال

صورة علم Occupied Palestine
من مجهول 16-02-2019

لقبي بين الجميع (الجبانة) بسبب خوفي الشديد من كل شيء

انا شابة في مقتبل للعمر في المرحلة الجامعية اعاني من الخوف الشديد لا استطيع الدفاع عن نفسي اشعر بالخجل والاستحقار من نفسي لاني لم استطع الدفاع عن نفسي دائماً الجميع حتى الاصغر سن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 06-02-2019

هل دواء اميبريد آمن على القلب وأجهزة الجسم؟

هل دواء اميبريد أمن من ناحيه القلب والأجهزة العضويه الرئيسيه وهل هو يعالج الخوف والتوتر والقلق اريد ان تفيدني يا دكتور انا عندي قلق شديد وتوتر مع أعراض نفسوجسديه فساعدني هل هذا ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 22-01-2019

أخاف من كل شيء يكون أمامي

السلام وعليكم والله جئت الى هنا اريد مساعدة انا من فترة قصيرة صرت اخاف من كل شيء لدرجة اخاف ان يحدث شيء لي لزوجي ابني اهلي وانا احس نفسي ضعيفة لااعرف كيف اوجه مع علم كنت اعمل بعد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 10-12-2018

اعاني من فوبيا الحشرات، فما الحل؟

مرحبا انا امرأة عمري 30 سنة متزوجة ولي طفل قد تكون مشكلتي التي سأطرحها عليكم اليوم مضحكة عند البعض لكنها تعتبر اكبر عقدة في حياتي تسبب لي احراجا ليس بعده احراج وهي للأسف في تفاقم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 10-11-2018

الماضي بالنسبة لي كابوس مزعج دمر حياتي

السلام عليكم . انا فتاة عمري ٢٨ عاما متزوجه ولي بنتين اعاني من قلق الماضي البشع وغير قادره على ممارسة حياتي طبيعيه ساعدوني نفسيتي تعبت وكثير حاولت اتواصل مع اخصائين بس مافيه فايد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 09-11-2018

عذراء وأحمل لقب"المطلقة" وخائفة على نفسي من كلام الناس

أنا فتاة عمري٢٧سنة  تم عقد القران من رجل مطلق بدون أطفال جلسنا ٦شهور وعلى قرب موعد زواجنا حصلت مشاكل منه بسبب ضعف شخصية وتطلقت منه قبل من حفل الزفاف وقبل مايدخل علي الحمدلله على... اذهب إلى السؤال

صورة علم Sudan
من مجهول 18-10-2018

خوفي من المستقبل أسر حياتي

انا فتاة عمري 15 سنة عندي خوف من الموت و المستقبل و الحوادث و المرض قبل 5 شهور ذهبت لطبيب نفسي و صف لي دواء اسمه انارفيل اتحسنت شوية لكن الخوف ما انتهى تعبانة والله العظيم ما قاد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-09-2018

كيف أتخلص من هاجس الخوف من التخدير

كيف اتخلص من هاجس الخوف من التخدير لاني سأجري عملية بإذن الله ولدي خوف من التخدير رغم اني تخدرت لاجل عمل اشعه ٣ ساعات ولكن في بادئ الامر تحركت وشعرت بالذعر ولا استطيع التحكم بنفس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-09-2018

أشعر بأنني كالطفل في جسد شخص بالغ

السلام عليكم بإختصار مشكلتي أني أخاف من كل شيء، من التواجد بين الناس، ومن تجربة الجديد والخروج عن المألوف، غير قادر على تكوين واستمرار العلاقة مع الناس، حتى أهل بيتي لااشعر بمشاع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 04-09-2018

كثرة المشاكل أثرت على حياتي

السلام عليكم، أنا فتاة أبلغ من العمر 26 سنة أعاني من القلق و التوتر الدائم بسبب المشاكل الكثيرة في حياتي بالإضافة إلى نوبات الهلع التي تصيبني بأعراض كثيرة كضيق التنفس و الرجفة و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 25-08-2018

كيف أتخلص من الجبن والخوف ؟

السلام عليكم .. كيف أتخلص من الجبن والخوف في كل شيئ ؟ مثلا انا مسجل بنادي كاراتيه ، حركاتي جيدة ولكن عند القتال "اعني هنا بالقتال هو القتال داخل النادي ، وهذا القتال لا يوجد فيه... اذهب إلى السؤال

صورة علم France
من مجهول 06-08-2018

كيف أساعد ابنتي من تخطي الخوف عند النوم؟

من فضلكم اريد المساعدة ابنتي الصغيرة تقوم ليلا مفزوعة وترتجف من يوم ما خوفها ابن عمها بقناع نمر وكلما تقوم مفزوعة تقلي حلمت النمر يجري ورايا كيف اقنعها انو كان يمزح وهذاك بس قناع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 02-07-2018

عادت تتواصل معي لكن خوفي من الله يمنعني

السلام عليكم مشكلتي تشكل هاجس كبير يؤرقنى ولو أنى بنسبه كبيره قمت بحلها ولكن عقده الذنب والخوف من عرض ذلك الذنب أمام الله هو جل وساوسى فليسامحنى الله على البوح بالذنب ولكن عزائى... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 30-06-2018

أشعر بتأنيب الضمير لأني آخذ مال زوجي بدون علمه

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته كيف ابدا مشكلتي لاأعرف فاأنا امراة متزوجة وعندي بنت اعيش حياة متوسطة والحمد لله مشكلتي تتعلق بي زوجي انسان حنون وطيب لكن يجرحني احيانا بكلام... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 09-06-2018

تعبت من هذة الحالة التي تكاد أن تقتلني

السلام عليكم ورحمة الله تعال. وبركاته .....انا اعاني من مشكلة الخوف الشديد اخاف من السفر بشدة كما اخاف من سياقة السيارة رغم اني احاول بشدة تخطي هذه المرحلة اكني لم استطع ..عندما... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 02-06-2018

تجربتي القاسية مع طليقي دمرتني نفسياً ساعدوني

احمل بداخل نفسى رعب وفزع من حياتى القادمة انا امراة كنت متزوجة لانسان بشع دمرنى ودمر حياتى وثقتى بنفسى وقفت بجانبه ف ظروف مرضة وساعدته كتير وعمرى محسستو بعجزوا للاسف كان عجزا جنس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Libyan Arab
من مجهول 29-05-2018

كيف أساعد طفلتي بالتخلص من مخاوفها؟

محتارة من وين ابلش مشكلتي الاساسية في بنتي انا متزوجة من تلات سنوات وعندي بنت عمرها سنتين من فترة كان بينا انا وأبوها مشاكل كتيرة وحاسة انو نفسيتها تأثرت كتير بضلها خايفة وأحيانا... اذهب إلى السؤال