قلق النوم

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 10 يوم (9 اجابات)
9 اجابه

خائفة من حياتي الزوجية بسبب ما أعانيه من اضطرابات النوم

السلام عليكم. أنا سيدة أبلغ من العمر ٣٤ سنة. متزوجة حديثا و لم أذهب بعد للعيش مع زوجي في بيته. مشكلتي هي معاناتي من اضطرابات النوم منذ الطفولة. فقد تعودت منذ سن السابعة على النوم متأخرة بالليل. و هكذا أمضيت حياتي اسهر بالليل و انام بالنهار في وقت الفراغ حين لا تكون عندي دراسة. أما وقت العطل المدرسية فحدث ولا حرج. أسهر الليل حتى الصباح ثم انام بالنهار. و بعدما كبرت اشتغلت بالتدريس، حيث أذهب للنوم

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 1 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

هل من حلول تساعد لتغيير موعد النوم؟

انا عندي مشكلة عطلتني في حياتي كثير و هي النوم لا اقدر اقوم الصباح قبل ٩ صباحا ابدا و حتى لما كنت ادرس في الجامعة كنت اتغيب كثير حصص لاني لا اقدر استيقظ الصبح و لما دبرت شغل مدة عامين من العذاب اصبحت استيقظ باكرا و لكني جننت لم اعد اركز لا افهم شي اصبت بالاكتئاب و الشره المرضي و ازداد وزني كثيير ٢٠ كغ و عملت تحاليل ما عندي مشكلة و لا اي نقص فقط عندي التهاب مزمن crp و vs دون اي اعراض التهاب او مشكلة

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 1 شهر (14 اجابات)
14 اجابه

أهملت نفسي وقطعت علاقاتي مع الجميع ساعدوني

السلام عليكم مشكلتي انا عمري 23 سنة و اشتغل لكن شغلي ملء لي وقتي بالكامل و يفرض ان اشتغل ساعات طويلة جدا و به الكثير من الضغوطات و انا منذ اسبوعان لم اعد احتمل شيء كثير التعصب و لم اعد اقدر علي البقاء في نفس المكان اصبحت كثير الحركة و لم اعد اقدر على النوم و ذالك يصل الى 48 ساعة متواصلة و انا مستفيق و اذا نمت يكون نومي متقطع و لم اعد مهتما بالاكل و لا اشعر بجوع فانا الان منذ يومين لم يدخل الاكل فمي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

٦ سنوات وانا اعاني من هذا المرض

انا تعبانه نفسيا وحالتي جدا خطره انا فتاة ابلغ من العمر ٢١ سنه اتاني المرض وانا ادرس السنه الجديده بالثنوي هو انني بعد انتقالي من المتوسط الى الثنوي تغيرة المدرسه علي وتغيرة صديقاتي بعدها انزعجت نفسيا وبدءة افكر واقلق ثم بعد ذالك لم أنم طوال اليوم واتاء اليوم الثاني والثالث وانا لم أنم الى ساعه او ساعتين كل ذلك من التفكير هل سأنام ام لا وانقلبت حالتي الى اسواء فجلست شهر كامل وانا اعاني من قلت النوم

صورة علم Palau
?
قبل 3 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أعاني من الرجفة أثناء النوم ومشكلة النسيان وعدم التركيز

أنا بعاني من مشكلتين ما الهم علاقة ببعض الأولى يوميا وأنا نايمة بالليل بنتفض جسمي نفضة قوية من مرة لمرتين خلال النوم بالعادة الرجل أو اليدين بصورة متعبة. المشكلة الثانية لما بكتب بالمحاضرات وأنا طالبة متفوقة بعد ما أكتب بلاقي حالي ببعض الكلمات قدمت حرف ع حرف أو كتبت حرف غلط وأوقات بوقف وبنسى الكتابة ايش المشكلة؟؟؟

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 شهر (1 اجابات)
1 اجابه

أمي بعد العملية أصبحت لا تنام

الوالدة تأخذ ادوية نفسية من فترة تصل لأكثر من 10 سنوات تعبت قبل اسبوع ودخلت المستشفى تحت الملاحظة (العناية ) تمت فيها 3 ايام وبعدها خرجت الى الجناح وتمت يوم وطلعت وخلال هذه المدة لم تنم ولا حتى نصف ساعة متواصله ويعطونها علاج لتنويمها وتهدئتها وما ينفع معها وهي بالبيت من البارح العشاء ولم تنم ابدا وتسولف بشكل مستمر عمرها فوق 70 سنة ارجوا القا حل عندكم او تدلوني لدكتور او دكتورة ممتاز/ ة ولكم جزيل

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

أسمع صوت شخص يتكلم معي أثناء نومي

السلام عليكم اتمنى تساعدوني بعد الله طبعا انا صارلي فتره لمى اجي انام مانام كويس احس اني شبه نايمه وشبه صاحيه عقلي يكون قاعد يفكر بأشياء خارجه عن إرادتي كان أحد قاعد يتكلم واحس تقريبا اغلب وقت نومتي يكون عقلي يتكلم وكان أحد يتضارب وأشياء زي كذا حتى اني افتح عيوني خايفه هذا حقيقي ولا بس في عقلي اخاف تسوء حالتي بعدين احسب ان هذي الأشياء اللي تصير معي حقيقيه والله ماقدر انام نفسي انام مرتاحه والله نفسي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

نومي غير منتظم وأعاني من الخمول

انا شاب عمري 34 اعاني من خمول وفتور شديد في جسمي واعاني من صعوبه في النوم واذا نمت الاقي صعوبه في الصحيان من عملت عدت فحوصات ولم يضهر شيء كلها سليمه ما الحل افيدوني

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

أريد أن انام لكنني لا أستطيع من التفكير

السلام عليكم انا منذ سنتين وأنا أعاني من النوم لا أقدر انام الا بعد 4او 5 ساعات بعد المعاناه من النوم فما الحل وأنا لما ابغاء انام أفكر كثيرا وكلما أحاول التوقف عن التفكير لا أقدر لأنام الرجو الحل بأسرع وقت

صورة علم France
مجهول
قبل 9 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

نومي عبارة عن 3 ساعات باليوم فقط

انا اعاني من الارق منذ فترة ساعات نومي قليلا جدا يعني لااستطيع ان انام الى ساعة ثالثة صباحا واحيانا اربعة او خمسة ٠٠٠وللعلم اني لااشرب منبهات قبل النوم، اليوم استيقظت الساعة 6صباحا كنت متعبة وكان نهاري طويل وعندما عدت الى سريري ليلا فلا استطيع النوم رغم انني كنت متعبة ،،،واعاني من تساقط الشعر بكثرة ايضا ،،،ارجو الافادة


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن