طرق انقاص الوزن

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 16 يوم (8 اجابات)
8 اجابه

كيف أنقص 22 كيلو من وزني؟

السلام عليكم انا عمري 17وزني98وطولي176 وبدي انزل وزني 66 انا متزوجة وزوجي يبعد اني لاني ناصحة عند ي بنت حابة تنصحوني، شوفيني، اعمل

صورة علم Germany
مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

خائفة على صحة ابني بسبب وزنه الزائد، فما الحل؟

مرحبا عندي مشكلة مع ابني يبلغ من العمر 19 سنه يبلغ طوله 178 وزنه 124 كليو هو لا ياكل كثير ولا يحب الحلويات او المشروبات الغازية وهو فعلا ان قليل الاكل ولكن عندها زيد في الوزن فهو ياكل نصف كميهغ الاكل الذي ياكله اخو الأكبر منو انها يعاني في كثير من الأحيان ارتفاع ضغط الدم والألم في الرأس عملت لهو فحوصات الطيبه وقال الطيب ارتفاع ضغط الدم بسبب الوزن الزائد اشعر بكثير من قلق على ابني انه يرفض الذهب الي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 4 شهر (26 اجابات)
26 اجابه

تعليقات الجميع على وزني تزعجني

انا بنت أعاني من مشكلة الوزن الزايد تعبت جدا في إني انحف طولي 155 ووزني حاليا 70 اسمع تعليقات كثيره ولكن كثير الكلام تعبني بسبب زيادة وزني هل فيه طريقة تنزل وزني اعتمدها انا حاولت ابدا بس م اتحمل اخرب على طول الدايت مافي احد يحمسني تعبت من التحبيط والكلام السيء

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 6 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

حتى شرب الماء يزيد من وزني فماذا أفعل؟

وٌﺰنِيِّ ﺰأّيِّدٍ بًدٍوٌنِ أّکْلَ أّذِأّ شُـربًتٌـ مًيِّأّ أّتٌـخِـنِ أّيِّهّـ أّلَحًلَ لَأّنِيِّ کْدٍهّـ حًتٌـيِّ أّلَبًسِـ مًبًقُتٌـشُـ أّشُـتٌـريِّ خِـلَأّصّـ نِفُـسِـيِّأّ تٌـعٌبًتٌـ وٌﺰنِيِّ109وٌأّذِأّ نِﺰلَتٌـ شُـوٌيِّأّ أّطِلَعٌهّـمً تٌـأّنِيِّ وٌبًسِـرعٌهّـ حًدٍأّ أّيِّضًـأّ بًدٍوٌنِ أّکْلَ

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 6 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

وزني الزائد أدخلني بدوامة من اليأس والاحباط

السلام عليكم أنا فتاة في العشرينات من عمري و لم يسبق لي أن كنت في علاقة أو تعرفت على أحد بنية الزواج و لم يتقدم لي أحد أيضا و أرجح ان وزني الزائد هو السبب في ذلك و مما زاد الأمر سوءا معاناتي من قصور الدرقية , أنا منذ مدة طويلة أصبحت أعاني من إكتئاب شديد بسبب مظهري مما أثر على حياتي العملية أيضا فدائما أفقد رغبتي بالمذاكرة أو فعل أي شيء و لقد زاذت حالتي سوءا عندما علمت بعلاقة شاب كنت قد أعجبت به كثيرا

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 7 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

وزني يزداد وكأنني أنتقم من نفسي!

السلام عليكم.. موضوعي يكمن في حاله غريبه أمر فيها أنني كل ما أقرر اعمل دايت.. ببلش انتقم من حالي بالأكل وباخد أكبر من حاجتي علما اني في الوضع الطبيعي مو هيك... انا من فتره عملت دايت صحي ونزلت بشكل ممتاز... بس للأسف عادات الأكل الغلط رجعت اللي فقدته والمشكله اني كل ما أقرر ابدا الدايت بصير اكل بزيادة كأني بنتقم من نفسي.. شو تفسير الموضوع وهل هاد الشعور طبيعي وكيف ممكن اخلص منه

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

هذا الذي حدث مع أختي بعدما فعلت هذه العملية!!

الله يسلمكم من كل شر حبيباتي اتمني تفيدوني اختي سوت بالون للمعده وفكته قريب وقبلها شفط دهون كان وزنها 87 في سنه صار وزنها 40 وطولها 145 صارت هيكل عظمي نادر ما تاكل عظام وجهها وجسمها بيانه والله ما تتحمل احد يمسك بيدها او يلمسها تحزني تقطع قلبي كيف اقنقها ترجع زي اول وتآكل اكل صحي لو شربت ماء دافئ استفرغت حدها ربع التوست وفنجان عصير حبحب طازج

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

ما هو الوزن المناسب لطولي؟

السلام عليكم اتمني منكم تفيدوني انا طولي 164 ووزني 92 انا بنيت جسمي أني عريضه ووزني شايله طولي أسوي رياضة ما مشي الحال ما نقصت لي سنه وثلاث شهور أكلي صحي على الميزان. نفس الرقم اهلي وأهل زوجي يقولوا إنّو مره ضعفانه وشكلك حامل انا عارفه إنّو ضعفت بس عندي ميزان يقول ما نحفت صار عندي ترهل بالجلد في منطقه البطن واليد اتمني تفيدوني ابغا اعرف كم الوزن المثالي وكيف أشد جسمي وابغا شي يسد الشهيه.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

أريد حل يشجعني لخسارة وزني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته"اتمنى تعطوني حل انا مشكلتي وزني الزايد .81 .وطولي 155.عمري 26 .تعبت وانا احاول اخفف وزني بس انا كسوله صح انا ماأكل كثير يعني عادي جدا يوم كامل ماأكل شي الا اشرب مويه يعني ماشتهي شي احيانا " مشكلتي الكسل ماأمشي ماأسوي رياضه "اكثر من مره ابدا رجيم ورياضه والله انقص يمكن 4 بالاسبوع بس ارجع اتكسل يعني ابغى حل ابغى شي يخليني اتشجع لخساره الوزن ابغى شي استخدمه اعشاب اي شي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 9 شهر (15 اجابات)
15 اجابه

هوس النحافة يلاحقني!!

كيف احل مشكلتي مع النحف انا وزني 54 وجسمي زين بس عندي هوس النحف اخاف اسمن حتى ما اكل كثير عشان ما اسمن احد يساعدني كل شوي أفكر تعبت


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن