طرق انقاص الوزن

مجهول
قبل 4 يوم (9 اجابات)
9 اجابه

ما هي أفضل طريقة لإنقاص الوزن؟

افضل طريقة لانقاص الوزن وانا مراة بالبيت ولكي احافض علي الوزن بعد فقدانه لانني انزل قليلا ثم يعود وزني اكثر من قبل ولا امارس غلرساضة اوالمشي بحكم ضروفي

مجهول
قبل 19 يوم (8 اجابات)
8 اجابه

وزني 125 وأريد أن أنحف

انا سيدة سمينه وزني ١٢٥ وأريد ان انزل من وزني حاولت اكثر من مره دون فايده رجيم رياضه. دذهبت لأخصائي تغذيه نزلت قليل من الوزن لفترهزثم عدت للسوء انا محتاره اريد انا اعمل عمليه تكميم المعده واخاف من النتائج والأضرار للمدى البعيد.

مجهول
قبل 1 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

أكره نفسي بسبب وزني

اكره نفسي بسبب وزني انا كنت نحيفة وجميلة وبعد اازواج وانجاب الاولاد زاد وزني غير من ملامحي وسرت سمينة وغير جميلة كما كنت دايما ارى ذلك في عيون زوجي ديما يمزح معي على وزني وانا لا اتقبل كلامه فهو يجرحني يدو ن ان يحس اصبحت لا

مجهول
قبل 2 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

شهيتي مفتوحه بعد الولادة

انا عمري 25 سنة متزوجة منذ ثلاث سنوات، كنت رشيقة و جميلة و لكن تغير جسمي بعد الولادة ا، اريد انقاص وزني و لكن ليس عندي عزيمة، اصبحت لا اتوقف عن الاكل حتى ان لم اكن جوعانة و اصبح عندي كثير من الشعر الزائد في وجهي، و حالتي متدهورة

مجهول
قبل 2 شهر (1 اجابات)
1 اجابه

أريد علاج أو ريجيم صحي لانقاص وزني؟

انا من الجزائر عمري عشرين سنة اعاني من زيادة الوزن اي ان وزني في،96كيلوغرام اريد انقاص وزني لمن يعرف ادوية او اعشاب ارجوكم فقد فقدت الامل بعد تجريب الحميات وشكرا

مجهول
قبل 2 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

ما هي أول منطقة تستجيب للنحافة بالجسم؟

اريد ان اعرف من اين ينحف الجسم اول منطقة بالجسم ولما يخسر بضع سنتميترات ماذا يقابلها بالكيلو غرام عمري 37 طولي 1,58 وزني 80كيلو اخسر كل شهر 5 سنتيمتر لكن ليس لدي فرصة لاعرف وزني الحالي

imy
قبل 2 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

كيف أتفادى زيادة الوزن بعد الزواج؟

سبب زيادة الوزن بعد الزواج السلام عليكم انا شابة مقبلة على الزواج لاحت كثرا من النساء يزداد وزنهن بعد الزواج وهذا الأمر مقلقل بالنسبة إلى لهذا أرحو منكم توضيح هذه النقطة هل يمكن تفادي زيادة الزن بعد الزواج ؟

مجهول
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

اتبع نظام غذائي فهل يساعدني على انقاص وزني؟

السلام عليكم. انا من اسبوع بدأت الرجيم لإنقاص وزني .. فاستبدلت الخبز الابيض بالاسمر والتوست الابيض بالاسمر .. واشوي الدجاج والسمك حتى البرغر الجاهز اقوم بشويه بالمايكرويف واضع عليه قليلا من زيت الزيتون .. واكثر من السلطه

مجهول
قبل 3 شهر (15 اجابات)
15 اجابه

حاولت تخفيف وزني وفشلت

هلوو .... حابه اعرض عليكم مشكلتي لكن رجاااءن بدون استهزاء والي ما بيحب ينصحني لا يعلق فضلا وليس امراً بدي حدا ينصحني .. انا بنت عمري 19 بعاني من كتير مشاكل ومحتاجتلها حل لان نفسيتي تعبانه ومتحطمة انا وزني 139 طولي 161 رحت لدكاترة

مجهول
قبل 4 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أريد نظام صحي سريع ومضمون لإنقاص الوزن

انا نزلت من وزني 27 كيلو وصلت إلي 88 وزني الآن ثابت وأريد نظام غذائي نجاح ومضمون أريد أنزل وزني ثابت من خمس أشهر ماذا أفعل النصائح المقدمة وأريد نظام صحي سريع ومضمون

المزيد