طرق انقاص الوزن

مقالات حول طرق انقاص الوزن

اسئلة حول طرق انقاص الوزن

صورة علم Kuwait
من مجهول 27-09-2019

السمنة معاناتي ولا إرادة لدي للالتزام بنظام غذائي

سلام عليكم انا بنت عمري 21 سنة عايشة بالكويت اعاني من مرض السمنة يعني وزني ما يقارب 110 وطولي 161 وتعبت كتير وانا عم دور على حل مما خليت نظام غذائي الا وجربتو بلتزم اسبوع اسبوعين... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 13-07-2019

تعبت من تعليقاتهم الساخرة على وزني

انا فتى عمري 13 عاما اعاني من السمنة المفرطة وزني 57 رغم اني لا اكل كثيرا لكن وزني ثابت ولا يتغير مررت بايام كنت اتضور جوعا لكني لما اخسر ولا نصف كيلو...كل من يريني لا بد ان يبدي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 22-05-2019

كيف أحصل على خصر جميل؟

بالحقيقة انا لست سمينة لدرجة مهوووولة جدا لكن جسمي لا يعجبني اريد ان اكون انحف انا 70 كيلو اريد ان يبدو لي خصر جميل و اكون انيقة بأي لباس ارتديه المشكلة هي انا جسمي لا يتجاوب معي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 08-03-2019

عجزت على التغيير وأريد أنقاص وزني بأي حالة من الأحوال

اريد انا امووت فما هو الحل انا لااثق بقدراتي كأم ولاكزوجه ماصلح لاي شي اريد ان امووووت واريح العالم مني تعبت نفسي عندما افكر كيف اذاكر لولدي او اعلمه ااواوجهه واشعر بالعجز ناحية... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 25-02-2019

هذه المقولة دمرت حياتي" انتي أضعتي جمالك ببشاعة جسمك"

انا سيده عمري ٣٠ سنه ماعندي أطفال من قبل الزواج كنت مليانه وزني ٩٣ زاد بعد الزواج اكثر كثير بتعرض لنقد وسخريه من ناس ببكي بحرقه بتمنى اموت احاول اغير نفسي وماعارفي جمله كسرت خاطر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 10-02-2019

وزني زاد 20 كيلو بعد إنجابي لطفلي، فما الحل؟

انا ام لأربعة أطفال ماكنة في البيت عند بداية حياتى الزوجية كنت رقيقة واهتم بنفسي لاكن مع كثرة مشاغلي خليت روحي اسمن ودون انتباه في ضرب 3 سنين زاد وإلى 20 كلغ ما حبيت شكلي وانا ار... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 31-12-2018

هل green cofe فعال في انقاص الوزن؟

ارجوكم لاحظت في موقع حلوها اشهار عن نقص الوزن عن طريق green cofe هل هذه الطريقة أو هذا الدواء صحيح ينقص الوزن أو خرافي واكاذيب من منكم جربه وهل حقا انخفض الوزن ارجوكم جاوبني هذا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Lebanon
من مجهول 15-12-2018

أشعر أن وزني لا يناسب طولي

السلام عليكم.. عمري 17 ووزني بين 59 و 61 وطولي 150 .. لاحظت الناس في محيطي يناظرون جسمي ويتكلمون عنه، بالرغم عيلتي تقول انه وزني طبيعي، بس اعتقد ان الوزن غير مناسب لعمري وطولي؟ ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 02-07-2018

ما هي أفضل طرق التخسيس التي تساعدني على إنقاص وزني

اريد ان اعرف ماهو افضل للتخسيس انا وزني 72 كغ اعمل رجيم و رياضة المشي في قاعة رياضة كل صباح في البداية كنت امشي 6كم في اليوم في الساعة و لكني اتعب كثير و لا اكمل الساعة الا بصعوب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 02-06-2018

كيف أنقص 22 كيلو من وزني؟

السلام عليكم انا عمري 17وزني98وطولي176 وبدي انزل وزني 66 انا متزوجة وزوجي يبعد اني لاني ناصحة عند ي بنت حابة تنصحوني، شوفيني، اعمل اذهب إلى السؤال

صورة علم Germany
من مجهول 06-05-2018

خائفة على صحة ابني بسبب وزنه الزائد، فما الحل؟

مرحبا عندي مشكلة مع ابني يبلغ من العمر 19 سنه يبلغ طوله 178 وزنه 124 كليو هو لا ياكل كثير ولا يحب الحلويات او المشروبات الغازية وهو فعلا ان قليل الاكل ولكن عندها زيد في الوزن فهو... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 15-02-2018

تعليقات الجميع على وزني تزعجني

انا بنت أعاني من مشكلة الوزن الزايد تعبت جدا في إني انحف طولي 155 ووزني حاليا 70 اسمع تعليقات كثيره ولكن كثير الكلام تعبني بسبب زيادة وزني هل فيه طريقة تنزل وزني اعتمدها انا حاول... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 12-12-2017

حتى شرب الماء يزيد من وزني فماذا أفعل؟

وٌﺰنِيِّ ﺰأّيِّدٍ بًدٍوٌنِ أّکْلَ أّذِأّ شُـربًتٌـ مًيِّأّ أّتٌـخِـنِ أّيِّهّـ أّلَحًلَ لَأّنِيِّ کْدٍهّـ حًتٌـيِّ أّلَبًسِـ مًبًقُتٌـشُـ أّشُـتٌـريِّ خِـلَأّصّـ نِفُـسِـيِّأّ تٌ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 09-12-2017

وزني الزائد أدخلني بدوامة من اليأس والاحباط

السلام عليكم أنا فتاة في العشرينات من عمري و لم يسبق لي أن كنت في علاقة أو تعرفت على أحد بنية الزواج و لم يتقدم لي أحد أيضا و أرجح ان وزني الزائد هو السبب في ذلك و مما زاد الأمر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 23-10-2017

وزني يزداد وكأنني أنتقم من نفسي!

السلام عليكم.. موضوعي يكمن في حاله غريبه أمر فيها أنني كل ما أقرر اعمل دايت.. ببلش انتقم من حالي بالأكل وباخد أكبر من حاجتي علما اني في الوضع الطبيعي مو هيك... انا من فتره عملت داي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-10-2017

هذا الذي حدث مع أختي بعدما فعلت هذه العملية!!

الله يسلمكم من كل شر حبيباتي اتمني تفيدوني اختي سوت بالون للمعده وفكته قريب وقبلها شفط دهون كان وزنها 87 في سنه صار وزنها 40 وطولها 145 صارت هيكل عظمي نادر ما تاكل عظام وجهها وجسمه... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-10-2017

ما هو الوزن المناسب لطولي؟

السلام عليكم اتمني منكم تفيدوني انا طولي 164 ووزني 92 انا بنيت جسمي أني عريضه ووزني شايله طولي أسوي رياضة ما مشي الحال ما نقصت لي سنه وثلاث شهور أكلي صحي على الميزان. نفس الرقم اهل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 23-09-2017

أريد حل يشجعني لخسارة وزني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته"اتمنى تعطوني حل انا مشكلتي وزني الزايد .81 .وطولي 155.عمري 26 .تعبت وانا احاول اخفف وزني بس انا كسوله صح انا ماأكل كثير يعني عادي جدا يوم كامل ماأك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 22-08-2017

هوس النحافة يلاحقني!!

كيف احل مشكلتي مع النحفانا وزني 54 وجسمي زين بس عندي هوس النحف اخاف اسمن حتى ما اكل كثير عشان ما اسمن احد يساعدني كل شوي أفكر تعبت اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 15-08-2017

أنا مراهقة، كيف أنقص وزني؟

فتاة مراهقة في الخامسة عشر من عمرها تبحث عن حلول لانقاص وزنها..مشكلتي تكمن في الارداف..عااا انها تسبب عقدة لي..اعطوني حلولا لاتخلص من هذه الاردافارجو منكم المساعدة اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 10-08-2017

أعيش بسجن أخي بسبب حبيبي الذي لم يعجبه وزني!

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته....مشكلتي هيه......انا سمينه ويتيمة الاب وعمري 26 اتمنى اتزوج واستقر واكون اسره كااخواتي كل خواتي ااكبر مني واصغر مني تزوجو الا انا بسبب السمنه... اذهب إلى السؤال

صورة علم
من مجهول 06-08-2017

عمليات البوتكس للمعدة!

أنا بدي خبرة الناس كلهم، أنا امرأة متزوجة وبعد ولادة اربعة أولاد صار عندي مشاكل اني مو عارفة أنزل وزني أبدا وأنا مصممة انزل وزني ١٠ كيلو، وسمعت عن نوع جديد من العمليات اسمه عملية ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 22-07-2017

ما هي أفضل طريقة لإنقاص الوزن؟

افضل طريقة لانقاص الوزن وانا مراة بالبيت ولكي احافض علي الوزن بعد فقدانه لانني انزل قليلا ثم يعود وزني اكثر من قبل ولا امارس غلرساضة اوالمشي بحكم ضروفي اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 07-07-2017

وزني 125 وأريد أن أنحف

انا سيدة سمينه وزني ١٢٥ وأريد ان انزل من وزني حاولت اكثر من مره دون فايده رجيم رياضه. دذهبت لأخصائي تغذيه نزلت قليل من الوزن لفترهزثم عدت للسوء انا محتاره اريد انا اعمل عمليه تكميم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 13-06-2017

أكره نفسي بسبب وزني

اكره نفسي بسبب وزني انا كنت نحيفة وجميلة وبعد اازواج وانجاب الاولاد زاد وزني غير من ملامحي وسرت سمينة وغير جميلة كما كنت دايما ارى ذلك في عيون زوجي ديما يمزح معي على وزني وانا لا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 18-05-2017

شهيتي مفتوحه بعد الولادة

انا عمري 25 سنة متزوجة منذ ثلاث سنوات، كنت رشيقة و جميلة و لكن تغير جسمي بعد الولادة ا، اريد انقاص وزني و لكن ليس عندي عزيمة، اصبحت لا اتوقف عن الاكل حتى ان لم اكن جوعانة و اصبح عن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 18-05-2017

أريد علاج أو ريجيم صحي لانقاص وزني؟

انا من الجزائر عمري عشرين سنة اعاني من زيادة الوزن اي ان وزني في،96كيلوغرام اريد انقاص وزني لمن يعرف ادوية او اعشاب ارجوكم فقد فقدت الامل بعد تجريب الحميات وشكرا اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 17-05-2017

ما هي أول منطقة تستجيب للنحافة بالجسم؟

اريد ان اعرف من اين ينحف الجسم اول منطقة بالجسم ولما يخسر بضع سنتميترات ماذا يقابلها بالكيلو غرام عمري 37 طولي 1,58 وزني 80كيلو اخسر كل شهر 5 سنتيمتر لكن ليس لدي فرصة لاعرف وزني ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 12-05-2017

كيف أتفادى زيادة الوزن بعد الزواج؟

سبب زيادة الوزن بعد الزواجالسلام عليكم انا شابة مقبلة على الزواج لاحت كثرا من النساء يزداد وزنهن بعد الزواج وهذا الأمر مقلقل بالنسبة إلى لهذا أرحو منكم توضيح هذه النقطة هل يمكن ت... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 07-05-2017

اتبع نظام غذائي فهل يساعدني على انقاص وزني؟

السلام عليكم. انا من اسبوع بدأت الرجيم لإنقاص وزني ..فاستبدلت الخبز الابيض بالاسمر والتوست الابيض بالاسمر ..واشوي الدجاج والسمك حتى البرغر الجاهز اقوم بشويه بالمايكرويف واضع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 07-04-2017

حاولت تخفيف وزني وفشلت

هلوو .... حابه اعرض عليكم مشكلتي لكن رجاااءن بدون استهزاء والي ما بيحب ينصحني لا يعلق فضلا وليس امراً بدي حدا ينصحني ..انا بنت عمري 19 بعاني من كتير مشاكل ومحتاجتلها حل لان نفسيت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 05-03-2017

أريد نظام صحي سريع ومضمون لإنقاص الوزن

انا نزلت من وزني 27 كيلو وصلت إلي 88 وزني الآن ثابت وأريد نظام غذائي نجاح ومضمون أريد أنزل وزني ثابت من خمس أشهر ماذا أفعل النصائح المقدمة وأريد نظام صحي سريع ومضمون اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 11-02-2017

أريد طريقة لإزالة الكرش

اعاني من بروز الكرش مع اني لست سمين واريد من فضلكم طريقة لازالة الكرش بدون تعب مشكورين اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-01-2017

كيف أنزل من وزني 10-15 كيلو

السلام عليكمانا شاب عمري 28 سنه مشكلتي انو نفسي انحف وانزل من وزني 10 _ 15 كيلو ما خليت نظام غذائي ولا دكتور تغذيه الا ورحت ببدأ اسبوع وبعدها بمل من الانظمه تبعتهم بتمنى اذا اي ح... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 09-01-2017

هل خل التفاح مفيد لإنقاص الوزن ؟

عندي وزن زائد بعشرة كيلو ولم اعرف ماذا افعل وماهي الحمية التي اتبعها لكي تنقص هذا الوزن الزائد مع العلم انني احاول لكن اريد استشارة من مختصة ساعدوني باعطاءي نصيحة ورجيم اتبعه لانقا... اذهب إلى السؤال

صورة علم United States
من مجهول 09-01-2017

كرهت نفسي بسبب وزني

اتمنى الرشاقه الجسديه انا عمري 19 وزني95ومتضايق من جسمي وكرهان حالي ليسى مثل باقي الشباب رشيق واتمنى انزل وزني وهل فيه علاج اذهب إلى السؤال