التوتر و الخوف

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 19 يوم (22 اجابات)
22 اجابه

تمالكت نفسي وعدت لصوابي ولكن خائفة أن أضل الطريق بالمستقبل

مشكلتي اني فقدت عذيتي في طفولتي و انا من عائلة محافظة حين بلغت 18 حكيت لامي كل شي بس تركت السر بقلبي مدة 10 سنوات لهذا لم تستطع فعل شيئ في مراهقتي كنت اكره نفسي و اكره كوني هكدا بالاول لم اكن احترم نفسي او احب نفسي لكن بعد ان كبرت وونضجت قليلا تقبلت الامر فالامر لم يكن خطئي لكن حين بلغت 21 وقعت في حب رجل عوضني عن الكثير علما ان امي تعاملني بقسوة شديدة وثقت به و امنته على نفسي و فالنهاية خنت عهدي

صورة علم Occupied Palestine
مجهول
قبل 2 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أعاني من القيء بسبب الخوف والتوتر خصوصاً خارج البيت

السلام عليكم أعاني من القيء بسبب التوتر والخوف، علماً أنه ما كان فيّ أي شيء، وأشعر بالقيء إذا خفت أو توترت، وإذا تقيأت أشعر بالراحة، ولا أستطيع أن آكل حتى أعود إلى البيت. زادت معي الحالة بعد ما خطبت ، إذا ذهبت لمناسبة زواج أو قابلت صديقاتي، أو خرجت من البيت أشعر بغثيان، ولا أستطيع الخروج إلا أن أتقيأ! علماً أنه إذا كنت بالبيت لا أشعر بالغثيان والقيء. لقد زاد الأمر سوءاً بعد ما حددت موعد حفل زفافي

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 3 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

نفسيتي ضعيفة وأتخيل دائماً الأشياء السلبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا امرأة متزوجة عندي 3 اطفال صبيين وبنت مشكلتي تكمن في حساسيتي الزائدة دائما أحس أن الجميع لا يحبني حتى زوجي واولادي وأحس بأني مقصرة وأن زوجي غير راض عن حياته معي وأنه باق معي فقط لأجل الأولاد وعندما نتشاجر لا استطيع ان أتركه أو أبقى على خلاف معه عكسه هو وأكثر ما يالمني الآن هو أني أفكر دائما بالمستقبل وأنه سينتهي بي الحال مثل أي أم يتركها أولادها وتصبح بلا قيمة

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 4 شهر (17 اجابات)
17 اجابه

أشعر بتوتر داخلي ولا أستطيع اتخاذ أي قرار

انا انسان متخبط داخليا احس بتوتر داخلي لا أستطيع اتخاذ القرارات الصارمة و السهلة احس اني بلا شخصية واللي حولي لاحظو ذلك ، افيدوني جزاكم الله خير مع العلم ان هذه المشكله منذ الصغر بس تفاقمت الامور

صورة علم Occupied Palestine
مجهول
قبل 4 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

ساعدوني فأنا أعيش بتوتر ما قبل الزواج لدرجة لا توصف

توتر ما قبل الزواج عرسي بعد اربع أشهر واناا متوترة كتير لدرجة لا توصف خايفة من كل شي التوتر الي فيني كبير لدرجة أني مش عارفة شو أعمل من كتر التوتر صايبني وجع بالمعدة واستفراغ طول الوقت كل ما أفكر انه عرسي قرب بتتسرع دقات قلبي مع وجع في المعدة واستفراغ ع طول مش عارفة شو اعمل حاولت اصارح خطيبي بالأعراض الي بتصير قالي ان شاء الله بكون كل شي تمام مع العلم أني بحب خطيبي كتير والحمدلله متفقين أنا وياه

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

تأتيني نوبات خوف وهلع كلما طرح موضوع الزواج

السلام عليكم ،انا شاب عمري 17 سنة ،بصراحة مشكلتي غريبة نوعا ما وهي اني اخاف بل تأتيني نوبات هلع اذا سمعت والداي يتحدثان عن موضوع تزويجي لكي احصن ،لكني اكره الزواج وليست لدي رغبة جنسية حتى هم سوف يزوجوني بابنة خالتي المعجبة بي منذ الصغر ،لكني لا ابادلها هذا الاعجاب وهذا ما يجعلني اشفق عليها فإذا لم اتزوجها اخاف ان يحصل لها مكروه ،ابناء خالاتي معجبون بها كثيرا وخطبوها مرارا وتكرارا لكنها ترفض ،عندما

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (15 اجابات)
15 اجابه

أتوتر وأفقد أعصابي من أقل شيء

السلام عليكم ....تحيه طيبه انا عندي مشكله بسيطه وهيا اني شديده التوتر من اقل شيء افقد هدوئي وانفعل و يجيني صداع حتى اني فالفتره الاخيره ضغطي يرتفع كثيرا وخايفه يجيني الضغط انا مازلت شابه وصغيره فالعمر ماذا افعل حاولت كتيرر اهدأ بس الضغوطات من حولي كثيره وهل اخد علاج لحالاتي الرجاء تفيدوني شكرا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

أخاف وأتوتر من التجمعات، ساعدوني!

صارلي سنتين اخاف من التجمعات واخاف واتوتر اذا شفت ناس كثيره تضحك معايه اول تسألني او تمزح معايه يجيني توتر لدرجة فااي لحظه ابكي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 شهر (28 اجابات)
28 اجابه

أتوتر كثيراً وتركيزي يضعف فترة الامتحانات

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته , سأدخل في صلب الموضوع ... أنا فتاة في المرحلة المتوسطة لدي شيء يعيقني في امتحاناتي الشهرية و النهائية , و هو أني لا أحصل على درجة كاملة في بعض المواد , فأنا دائما ما أخسر ربع أو نصف درجة فقط ... لقد ظللت أقول لنفسي أن هذا الشيء لن يضر , ولكن ... أصبح يتكرر لي هذا الأمر كثيرا , و هو شيء مزعج جدا حتى أصبح يقلق منامي و أمي أيضا تؤنبني ! لأن لدي تركيز ضعيف في الامتحانات

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أعاني من قلة الثقة بالنفس وأخاف من مواجهة الناس

سلام عليكم . مشكلتي وحده اني ابد مو واثقه من نفسي احيانا اطالع بالمرايه اشوف نفسي بشعه واحس ان وجهي تعبان مرهق و احس بالكبر اذا طالعت في نفسي مع اني صغيره بالسن ما احب اقول رايي الا في اشخاص امون عليهم انا مو جريئه ولا احب اتدخل في شي واحب


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن